Amerikalı yazıçı Doroti Brand 1936-ci ildə "Wake Up and Live" ("oyan ve yaşa") adlı kitabında beynin fəaliyyəti üçün bir neçə qeyri-adi məşqlər təqdim edib. ANS PRESS-in məlumatına görə, bu məşqlər sizi öyrəşdiyiniz mühitdən çıxarmağa, yəni reallıq gösterməyə və yaradıcılıq qabiliyyətinizi yüksəltməyə yönəldilib. Beyin üçün qəribə ve faydalı məşqlər:
1. Bir günü öz çevrənizdə heç nə demədən, yalnız suallara cavab verərək keçirin. Lakin siz ətrafinızdakı insanlara nədənsə küskün olduğunuzu və ya kefinizin olmadığı təəsüratını bağışlamayın. Özünüzü adi, həmişəki kimi aparın. Heç bir hadisəyə şərh bildirməyin və imkan verməyin ki, kimsə sizdən artıq söz alsın.
2. Gündə 30 dəqiqə yalnız bir mövzu haqqında düşünün, fikiriniz başqa heç nəyə yayınmamalıdır.
Bu məşqə 5 dəqiqədən başlaya bilərsiniz
3. Gündə 15 dəqiqə "mən, mənim" sözlərindən istifadə etməyərək ünsiyyət qurun.
4. İstənilən məkanın qarşısında durun və onun ölçülərini təyin etməyə çalışın.
5. Yeni tanışınıza ancaq özü haqqında danışmağa imkan yaradın. Sonra isə bunu ona hiss etdirmədən ünsiyyəti qarşılıqlı münasibətə yönəldin.
6. Bir gün ancaq özünüzdən danışmağa çalışın. Lakin özünüzü tərifləməyin, şikayətlənməyin və qarşınızdakı insanı darıxmağa qoymayın.
7. Gündə iki saat ərzində nə edəcəyinizin planını tərtib edin və ona riayət edin.
8. Qarşınıza 12 təsadüfi öhdəliklər qoyun, məsələn: nəqliyyat vasitələrindən istifadə etmədən 20 kilometr məsafə qət etmək; yemək yemədən 12 saat yol getmək; ən gözlənilməz və uyğun olmayan yerdə səhər yeməyi yemək; bütün gecəni yatmamaq və çalışmaq və s.
9. Gün ərizndə bütün suallar və təkliflərə "hə" deyərək cavab verin (istisna hallar mümkündür).
XƏBƏR LENTİ
B dərmanların idxalı qadağan edildi
Futbolçulara dəstək vermək üçün bunu etdi-FOTO
Bu cihaz xərçəng hüceyrəsini 10 saniyədə aşkarlayır
Saçların tez uzadılma yolları
Paltarların ömrünü qısaldan xətalar
Hava haqqında - 11.08.2013
İstilər nə zamana kimi davam edəcək?
Pivə düşkünü olan kərtənkələ görənləri güldürdü – VİDEO
Koronavirusla bağlı ŞOK NÜANS: bu xüsusiyyəti 10 qat artıb
Ən sevincli günüm
Kosmosa misilsiz uçuş təklif olunur
Uşaqların ailədaxili vəzifələri
Dünya "pis dünya sindromu" yaşayır...
Dünya şöhrətli alim-oftalmoloq
Zövq oxşayan pərdələr
Sevilməyən dost növü
Subay qadınlara "ər tapmaq məzuniyyəti" verilir
Hava haqqında - 13.02.2014
Çanta modelləri
İtlər haqqında bilmədiklərimiz (I hissə)
Sevdiyinizi xoşbəxt etmək üçün 8 hərəkət
Bu məhsullar UCUZLAŞDI - SİYAH
Həkim Bəhram Bağırzadənin vəziyyətindən danışdı: “Ümid var ki...”
Kondisionersiz avtobuslar xəttə buraxılmayacaq
"Hamiləyəm dostlar" - Kənan Doğulu jurnalistləri ələ saldı
Roma mədəniyyəti - 1
Almaniyaya miqrantlarla yanaşı UNO-lar da gəlməyə başlayıb
Manat ucuzlaşdı, Bakıda evlər də kəskin ucuzlaşacaq
Məşhur modeli it bu günə qoydu - FOTO
Zövqə uyğun ayaqqabılar
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Rəsmi Bakı Martin Şultsun cavabını verdi
Şorqoğal (foto-resept)
Son dəbə uyğun boyunbağılar
Banklardan manatla götürülmüş kreditlər necə ödəniləcək?
Sıla sevənlərinin təğbətini qazandı-SƏBƏB
Magistraturaya qəbul imtahanının vaxtı açıqlandı
Azərbaycan alternativ enerji sahəsində böyük sıçrayış əldə edib
Prezident onu vəzifədən AZAD ETDİ
Külək və qasırğaların qarşısı necə alınır?
Yemişli limonad (foto-resept)
Hava xəbərdarlığı - Bakıda çovğun olacaq
Beynimizi inkişaf etdirək
Bakıda bu şəxslər üçün avtobuslar pulsuz olacaq
Ləpəli meyvələr
Osmanlı sarayının gözəllik sirləri
15 iyun-Milli Qurtuluş Günüdür!
Ən qapalı ölkə İnstagram-da
2017 gəlin ayaqqabı modelləri
TQDK imtahan keçirəcək