Sual:
19 yaşım var, təhsil alıram, vaxtım olanda işləyirəm. Tam mənası ilə, bu yaxınlarda məndə qəribə bir tənhalıq və həyat mənasızlığı hissi meydana çıxıb. Baxmayaraq ki, bundan əvvəl başqa cür idi, oxumaq, karyeranın yüksəldilməsi arzusu vardı... Amma indi mənə heç nə maraqlı deyil, sadəcə boşluq... Zəhmət olmasa, mənə məsləhət verin.
Dini baxışdan cavab:
Bir çox insanda zamanla bu cür hisslər baş qaldırır. Bu dönəmlərdə mütəmadi olaraq Quran və dini kitabları mütaliə etmək lazımdır. Nə qədər dini daha çox yaxına buraxsaz, bir o qədər onun çağırışına bağlanacaqsız və təbii ki, həyatın anlamını axtarmağa lüzum qalmayacaq, çünki hər bir inanclı insanın həyatının mənası Yaradanının ondan razı olmasıdır. Allahın razılığını qazanmaq üçün, onun qanunlarına, dininə (İslam) riayət etmək lazımdır. Allaha tez-tez dua edin:
Ərəbcə:
Ш§Щ„Щ„Щ‘Щ‡ЩЏЩЂЩ…ЩЋЩ‘ ШҐЩђЩ†ЩђЩ‘ЩЉ Ш№ЩЋШЁЩ’ЩЂШЇЩЏЩѓЩЋ Ш§ШЁЩ’Щ†ЩЏ Ш№ЩЋШЁЩ’ЩЂШЇЩђЩѓЩЋ Ш§ШЁЩ’Щ†ЩЏ ШЈЩЋЩ…ЩЋШЄЩђЩЂЩѓЩЋ Щ†ЩЋШ§ШµЩђЩЉЩЋШЄЩђЩЉ ШЁЩђЩЉЩЋЩЂШЇЩђЩѓЩЋШЊ Щ…ЩЋШ§Ш¶ЩЌ ЩЃЩђЩЉЩЋЩ‘ ШЩЏЩѓЩ’Щ…ЩЏЩѓЩЋШЊ Ш№ЩЋШЇЩ’Щ„ЩЊ ЩЃЩђЩЉЩЋЩ‘ Щ‚ЩЋШ¶ЩЋШ§Ш¤ЩѓЩЋ ШЈЩЋШіЩ’ШЈЩЋЩ„ЩЏЩЂЩѓЩЋ ШЁЩђЩѓЩЏЩ„ЩђЩ‘ Ш§ШіЩ’Щ…ЩЌ Щ‡ЩЏЩ€ЩЋ Щ„ЩЋЩѓЩЋ ШіЩЋЩ…ЩЋЩ‘ЩЂЩЉЩ’ШЄЩЋ ШЁЩђЩ‡Щђ Щ†ЩЋЩЃЩ’ШіЩЋЩѓЩЋ ШЈЩђЩ€Щ’ ШЈЩЋЩ†Щ’ШІЩЋЩ„Щ’ШЄЩЋЩЂЩ‡ЩЏ ЩЃЩђЩЉ ЩѓЩђШЄЩЋШ§ШЁЩђЩѓЩЋШЊ ШЈЩЋЩ€Щ’ Ш№ЩЋЩ„ЩЋЩ‘Щ…Щ’ЩЂШЄЩЋЩ‡ЩЏ ШЈЩЋШЩЋШЇШ§Щ‹ Щ…ЩђЩ†Щ’ Ш®ЩЋЩ„Щ’Щ‚ЩђЩЂЩѓЩЋ ШЈЩЋЩ€Щђ Ш§ШіЩ’ШЄЩЋЩЂШЈЩ’Ш«ЩЋШ±Щ’ШЄЩЋ ШЁЩђЩ‡Щђ ЩЃЩђЩЉ Ш№ЩђЩ„Щ’Щ…Щђ Ш§Щ„ШєЩЋЩЉЩ’ЩЂШЁЩђ Ш№ЩђЩ†Щ’ЩЂШЇЩЋЩѓЩЋ ШЈЩЋЩ†Щ’ ШЄЩЋШ¬Щ’ЩЂШ№ЩЋЩ„ЩЋ Ш§Щ„Щ‚ЩЏШ±Щ’ШўЩ†ЩЋ Ш±ЩЋШЁЩђЩЉЩЂШ№ЩЋ Щ‚ЩЋЩ„Щ’ШЁЩђЩЂЩЉШЊ Щ€ЩЋЩ†Щ€Ш±ЩЋ ШµЩЋЩЂШЇЩ’Ш±ЩђЩЉ Щ€Ш¬ЩЋЩ„ЩЋШ§ШЎЩЋ ШЩЏЩЂШІЩ’Щ†ЩђЩЉ Щ€Ш°ЩЋЩ‡ЩЋШ§ШЁЩЋ Щ‡ЩЋЩ…ЩђЩ‘ЩЂЩЉ
Oxunuşu:
"Allahummə inni əbdukə, ibnu əbdikə, ibnu əmətikə nasiyəti biyədikə, mazin fiyyə hukmukə, ədlun fiyyə qəzaukə, əs`əlukə bikulli ismin huvə ləkə səmməytə bihi nəfsəkə əv ənzəltəhu fi kitabikə, əv əlləmtəhu əhədən min xalqikə əv istə`sərtə bihi fi ilmil-ğaybi indəkə ən təc`ələl-Qur`anə rabi`ə qalbi, və nura sadri, və cəla`ə huzni və zəhabə həmmi"
Tərcüməsi:
"Ey Allah, həqiqətən mən sənin bəndənəm, sənin kişi bəndənin oğlu və qadın bəndənin oğluyam. Sənin hakimiyyətin altındayam, Sənin hökmün mənim üçün gərəklidir, barəmdə çıxardığın qəzavətin (qərarın) isə ədalətlidir. Səni hər bir adın xatirinə and verirəm, o adlarla ki, sən özünü adlandırmısan və ya Kitabında göndərmisən və ya onu yaratdıqlarından birinə öyrətmisən və ya özündən başqa hamıdan gizli saxlamısan, Quranı qəlbinin baharı, sinəmin nuru, hüznümün yoxa çıxma səbəbi və narahatçılığımın getməsi üçün səbəb qıl."
Ərəbcə:
Ш§Щ„Щ„Щ‘Щ‡ЩЏЩЂЩ…ЩЋЩ‘ ШҐЩђЩ†ЩђЩ‘ЩЉ ШЈЩЋШ№Щ’Щ€Ш°ЩЏ ШЁЩђЩѓЩЋ Щ…ЩђЩ†ЩЋ Ш§Щ„Щ‡ЩЋЩЂЩ…ЩђЩ‘ Щ€ЩЋ Ш§Щ„Щ’ШЩЏЩЂШІЩ’Щ†ЩђШЊ Щ€Ш§Щ„Ш№Щ‹Ш¬Щ’ЩЂШІЩђ Щ€Ш§Щ„ЩѓЩЋШіЩЋЩ„Щђ Щ€Ш§Щ„ШЁЩЏШ®Щ’ЩЂЩ„Щђ Щ€Ш§Щ„Ш¬ЩЏЩЂШЁЩ’Щ†ЩђШЊ Щ€Ш¶ЩЋЩ„Щ’ЩЂШ№Щђ Ш§Щ„ЩЂШЇЩЋЩ‘ЩЉЩ’Щ†Щђ Щ€ШєЩЋЩ„ЩЋШЁЩЋЩЂШ©Щђ Ш§Щ„Ш±ЩђЩ‘Ш¬Ш§Щ„
Oxunuşu:
"Allahummə inni ə`uzu bikə minəl-həmmi vəl-huzni, vəl-`əczi vəl-kəsəli vəl-buxli vəl-cubni, və zəl`id-dəyni və ğaləbətir-ricali."
Tərcüməsi:
"Ey Allah, həqiqətən mən Sənə narahatçılıq və hüzn, acizlik və qayğısızlıqdan, xəsislik və ürəksizlikdən, borc ağırlığı və insanların sıxışdırmasından pənah aparıram",
Növbəti tətil günlərində yaxşıca təkamül edin. Qohumlarınıza baş çəkin (sözsüz ki, bir qadının yaşadığı məntəqədən çıxma qanunlarına riayət etmək şərtilə), imkan daxilində kənddə (və ya rayonda) yaşayan yaxınlarınıza dəyin. İstənilən dəyişiklik sizə bu mərhələni keçməkdə yardımçı olacaq. Həm də, bəzi insanlara qocalar evi, körpələr evini ziyarət etmək də pozitiv enerji verir.
Psixoloji baxışdan cavab:
Hal hazırda sizin başınıza gələnləri çərçivədən kənarlaşmış bir şey adlandırmaq olmaz, belə ki, yeniyetmə dövründə belə bir halın görsənilməsi pozuntu və ya düz gəlməmədən daha çox normal haldır. Ümumi mənada, sizinlə baş verənlər yaş böhranına aiddir. Yeniyetməlik çağı özlüyündə bu cür xarakterizə olunur ki, əhəmiyyətli orientasiya sistemində qlobal qiymətləndirmə, xatircəm həyat mövqeyinin aktiv təşəkkülü (prosesi) gedir. Bu, o yaş dövrüdür ki, özünütanıma və dünyanı hiss etmə məsələləri daha çox aktuallaşır. Yalnız gənc oğlan və qızlar özləri haqqında hərdən "Mən özüm özümü itirmişəm" kimi ifadələr söyləyə bilərlər.
Tənhalıq hissinin aşkar olmasına gəlincə, bu ruhani böyümənin (inkişafın) nəticəsi ola bilər. Həmyaşıdlarla ünsiyyət əsas mənəvi-estetik tələblərə cavab vermədikdə, bu cür şeylər yaranır. Amma yeni ünsiyyət hələ ki, yoxdur. Bu aydın bir siqnaldır ki, nəyisə dəyişmək və ya yeni bir mərhələyə keçmək lazımdır. İş orasındadır ki, əgər siz indi aktiv halda şəxsi durumunuzu yaxşı istiqamətdə dəyişdirməyə qalxmasaz, o zaman, şərait özü sizi hər hansı bir qərar qəbul etməyə vadar edəcək. O vaxt da, sizin inkişaf yoluna deyil, tənəzzül istiqamətinə getməyiniz ehtimal olunur.
İstənilən böhran mövcud şeylərin mövqeyini dəyişmək üçün daha kəskin duyulan ehtiyacın yaranması kimi durumdan başqa bir şey deyildir. Amma bu dəyişikliklər ya qeyri-mümkün, ya da prespektivsiz görsənir. Bu halda, ən əsas şey - dəyişiklikdən çəkinməmək, geriyə çəkən, həyatda yeni addım atmağa qoymayan şeylərdən qorxmamaqdır. Bu, ağır yük daşıyan bir insanın vəziyyəti kimidir: bir yandan - atmaq heyifdir, digər tərəfdən - daşımaq ağırdır.
Hal-hazırda zəruri olan şey təslim olmamaq və şəxsi mövqeləri təslim etməməkdir. Daxili boşluğun ümidsizlik, qorxu, depressiya və s. lazım olmayan vəsaitlərlə dolmasına imkan verməmək lazımdır. Törəməyə başlamış həmin boşluğu nə isə xeyirli bir şeylə, ən yaxşısı bilgilərlə doldurmağa başlayın. Bir xeyir və faydası olmayan, yalnız zaman və qüvvəni aparan maraqlardan imtina edin.
Hər gün sizi əhatə edənlərə fayda gətirəcək bir iş görəcəyinizi hədəf seçin. Ümumiyyətlə, yatmamışdan əvvəl, gün ərzində nəticələrin yekunlaşdırılması barədə suallara cavab verməkdən ibarət kiçik bir vərdiş yaratmağınızı sizə məsləhət görərdim: "Bu gün faydalı nə iş görmüşəm?" Əmin olun ki, bu yolda zəhmət çəkməklə, müsbət nəticə özünü çox gözlətməyəcək və çox qısa bir zamanda siz, indi olduğunuz həmin bu vəziyyətdən çıxacaqsız.
Məhəmməd Əmin Hacı Maqomedrasulov-teoloq
Əliəshab Anatolyeviç Murzayev - psixoloq konsultant
Məqalə "islam.ru" saytından götürülmüş və dilimizə uyğun çevirilmişdir.
Fərid Abdullah
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Eyni yaşda olan məşhurlar
Çətin ləkələri təmizləmək üçün 8 sadə üsul
Burcu Esmersoy hər kəsi HEYRƏTLƏNDİRDİ-SƏBƏB
Gözəl saçlar üçün 23 hörük modeli
Sıla kökəldi-FOTO
İlin ən yaxşı müğənniləri onlar oldu-SİYAHI
Düşmən geri çəkilməyə məcbur edilir, xeyli itki verir - RƏSMİ
Xəzərdə zəlzələ olub
Cəbrayıl və Füzulisiz 27 il...
"Aşk-ı Memnu"nun Bülenti illər sonra-FOTO
Müdafiə Nazirliyindən müddətdən artıq həqiqi hərbi xidmət keçmək istəyənlərə MÜRACİƏT
Bu günün hava proqnozu
Bakının əsas piyada keçidlərindən biri bağlanıb
Sağlam beyin üçün 4 qayda
"İqtisadi imkanların genişlənməsi güclü sosial siyasətlə tamamlanır"
Qızıl kəskin ucuzlaşdı
Nar arıqlamağa kömək edirmi?
Çingizdən bir ilk - Dünyada 25-cidir-VİDEO
2013 Qızıl Qlobus mükafatında ulduzların geyimləri
Ebru Gündeşin qızı anasına bənzərliyi ilə diqqət çəkdi-FOTO
Yunis Hüseynov Ebola virusuna qarşı peyvənd ediləcək
Sami Yusuf Azərbaycana həsr etdiyi növbəti mahnısını təqdim etdi - VİDEO
Duz lampası nədir, faydaları nələrdir?
Qaçqınlar təhlükə altında qalıb
Koronavirusa yoluxan 91 yaşlı şəxs SAДћALDI
Xocalıdan Xankəndi istiqamətində hərəkət edən düşmən texnikası məhv edildi - RƏSMİ
Uşaqla birlikdə "böyüyən" paltar yaradıldı
Prezident Olimpiya Tədris-İdman Mərkəzində
Futbolda yeni qayda
Tez arıqlamağa kömək edən 3 idman hərəkəti
Tanış olun: 3 yaşlı taekvondçu qız
Sobada balonda kabab (foto resept)
Erməni deputat: "Xocalı qətliamını törədənləri lənətləyirəm"
Məşhur aktrisa ikinci dəfə ana oldu
Burcu Çetinkaya BOŞANDI-FOTO
Hava haqqında
SOS: toyuq ətindən ölə bilərsiniz
Bu ayaqqabılar satış rekordu qırır - FOTO
"Şəkərbura" (foto-resept)
COVID-19-a təkrar yoluxmanın başlıca səbəbi
Azad söz( 2 -ci hissə)
Günün ulduz falı
Nəhəng almaz 63 milyon ABŞ dollara satıldı
İlham Əliyev: “Laçın dəhlizi şəhərdən keçməyəcək, yeni yol inşa ediləcək”
Yerli TV və radiolar yayımlarını dayandıracaq-SƏBƏB
"Gözü yaşlı Xocalım"
Uzunömürlü olmaq istəyirsinizsə...
Məşhur Bloger Həbs Olundu-SƏBƏB/FOTO
Azərbaycanda güclü istilər olacaq
Zakir Həsənov Qarabağdan danışdı
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)