Sual:
19 yaşım var, təhsil alıram, vaxtım olanda işləyirəm. Tam mənası ilə, bu yaxınlarda məndə qəribə bir tənhalıq və həyat mənasızlığı hissi meydana çıxıb. Baxmayaraq ki, bundan əvvəl başqa cür idi, oxumaq, karyeranın yüksəldilməsi arzusu vardı... Amma indi mənə heç nə maraqlı deyil, sadəcə boşluq... Zəhmət olmasa, mənə məsləhət verin.
Dini baxışdan cavab:
Bir çox insanda zamanla bu cür hisslər baş qaldırır. Bu dönəmlərdə mütəmadi olaraq Quran və dini kitabları mütaliə etmək lazımdır. Nə qədər dini daha çox yaxına buraxsaz, bir o qədər onun çağırışına bağlanacaqsız və təbii ki, həyatın anlamını axtarmağa lüzum qalmayacaq, çünki hər bir inanclı insanın həyatının mənası Yaradanının ondan razı olmasıdır. Allahın razılığını qazanmaq üçün, onun qanunlarına, dininə (İslam) riayət etmək lazımdır. Allaha tez-tez dua edin:
Ərəbcə:
Ш§Щ„Щ„Щ‘Щ‡ЩЏЩЂЩ…ЩЋЩ‘ ШҐЩђЩ†ЩђЩ‘ЩЉ Ш№ЩЋШЁЩ’ЩЂШЇЩЏЩѓЩЋ Ш§ШЁЩ’Щ†ЩЏ Ш№ЩЋШЁЩ’ЩЂШЇЩђЩѓЩЋ Ш§ШЁЩ’Щ†ЩЏ ШЈЩЋЩ…ЩЋШЄЩђЩЂЩѓЩЋ Щ†ЩЋШ§ШµЩђЩЉЩЋШЄЩђЩЉ ШЁЩђЩЉЩЋЩЂШЇЩђЩѓЩЋШЊ Щ…ЩЋШ§Ш¶ЩЌ ЩЃЩђЩЉЩЋЩ‘ ШЩЏЩѓЩ’Щ…ЩЏЩѓЩЋШЊ Ш№ЩЋШЇЩ’Щ„ЩЊ ЩЃЩђЩЉЩЋЩ‘ Щ‚ЩЋШ¶ЩЋШ§Ш¤ЩѓЩЋ ШЈЩЋШіЩ’ШЈЩЋЩ„ЩЏЩЂЩѓЩЋ ШЁЩђЩѓЩЏЩ„ЩђЩ‘ Ш§ШіЩ’Щ…ЩЌ Щ‡ЩЏЩ€ЩЋ Щ„ЩЋЩѓЩЋ ШіЩЋЩ…ЩЋЩ‘ЩЂЩЉЩ’ШЄЩЋ ШЁЩђЩ‡Щђ Щ†ЩЋЩЃЩ’ШіЩЋЩѓЩЋ ШЈЩђЩ€Щ’ ШЈЩЋЩ†Щ’ШІЩЋЩ„Щ’ШЄЩЋЩЂЩ‡ЩЏ ЩЃЩђЩЉ ЩѓЩђШЄЩЋШ§ШЁЩђЩѓЩЋШЊ ШЈЩЋЩ€Щ’ Ш№ЩЋЩ„ЩЋЩ‘Щ…Щ’ЩЂШЄЩЋЩ‡ЩЏ ШЈЩЋШЩЋШЇШ§Щ‹ Щ…ЩђЩ†Щ’ Ш®ЩЋЩ„Щ’Щ‚ЩђЩЂЩѓЩЋ ШЈЩЋЩ€Щђ Ш§ШіЩ’ШЄЩЋЩЂШЈЩ’Ш«ЩЋШ±Щ’ШЄЩЋ ШЁЩђЩ‡Щђ ЩЃЩђЩЉ Ш№ЩђЩ„Щ’Щ…Щђ Ш§Щ„ШєЩЋЩЉЩ’ЩЂШЁЩђ Ш№ЩђЩ†Щ’ЩЂШЇЩЋЩѓЩЋ ШЈЩЋЩ†Щ’ ШЄЩЋШ¬Щ’ЩЂШ№ЩЋЩ„ЩЋ Ш§Щ„Щ‚ЩЏШ±Щ’ШўЩ†ЩЋ Ш±ЩЋШЁЩђЩЉЩЂШ№ЩЋ Щ‚ЩЋЩ„Щ’ШЁЩђЩЂЩЉШЊ Щ€ЩЋЩ†Щ€Ш±ЩЋ ШµЩЋЩЂШЇЩ’Ш±ЩђЩЉ Щ€Ш¬ЩЋЩ„ЩЋШ§ШЎЩЋ ШЩЏЩЂШІЩ’Щ†ЩђЩЉ Щ€Ш°ЩЋЩ‡ЩЋШ§ШЁЩЋ Щ‡ЩЋЩ…ЩђЩ‘ЩЂЩЉ
Oxunuşu:
"Allahummə inni əbdukə, ibnu əbdikə, ibnu əmətikə nasiyəti biyədikə, mazin fiyyə hukmukə, ədlun fiyyə qəzaukə, əs`əlukə bikulli ismin huvə ləkə səmməytə bihi nəfsəkə əv ənzəltəhu fi kitabikə, əv əlləmtəhu əhədən min xalqikə əv istə`sərtə bihi fi ilmil-ğaybi indəkə ən təc`ələl-Qur`anə rabi`ə qalbi, və nura sadri, və cəla`ə huzni və zəhabə həmmi"
Tərcüməsi:
"Ey Allah, həqiqətən mən sənin bəndənəm, sənin kişi bəndənin oğlu və qadın bəndənin oğluyam. Sənin hakimiyyətin altındayam, Sənin hökmün mənim üçün gərəklidir, barəmdə çıxardığın qəzavətin (qərarın) isə ədalətlidir. Səni hər bir adın xatirinə and verirəm, o adlarla ki, sən özünü adlandırmısan və ya Kitabında göndərmisən və ya onu yaratdıqlarından birinə öyrətmisən və ya özündən başqa hamıdan gizli saxlamısan, Quranı qəlbinin baharı, sinəmin nuru, hüznümün yoxa çıxma səbəbi və narahatçılığımın getməsi üçün səbəb qıl."
Ərəbcə:
Ш§Щ„Щ„Щ‘Щ‡ЩЏЩЂЩ…ЩЋЩ‘ ШҐЩђЩ†ЩђЩ‘ЩЉ ШЈЩЋШ№Щ’Щ€Ш°ЩЏ ШЁЩђЩѓЩЋ Щ…ЩђЩ†ЩЋ Ш§Щ„Щ‡ЩЋЩЂЩ…ЩђЩ‘ Щ€ЩЋ Ш§Щ„Щ’ШЩЏЩЂШІЩ’Щ†ЩђШЊ Щ€Ш§Щ„Ш№Щ‹Ш¬Щ’ЩЂШІЩђ Щ€Ш§Щ„ЩѓЩЋШіЩЋЩ„Щђ Щ€Ш§Щ„ШЁЩЏШ®Щ’ЩЂЩ„Щђ Щ€Ш§Щ„Ш¬ЩЏЩЂШЁЩ’Щ†ЩђШЊ Щ€Ш¶ЩЋЩ„Щ’ЩЂШ№Щђ Ш§Щ„ЩЂШЇЩЋЩ‘ЩЉЩ’Щ†Щђ Щ€ШєЩЋЩ„ЩЋШЁЩЋЩЂШ©Щђ Ш§Щ„Ш±ЩђЩ‘Ш¬Ш§Щ„
Oxunuşu:
"Allahummə inni ə`uzu bikə minəl-həmmi vəl-huzni, vəl-`əczi vəl-kəsəli vəl-buxli vəl-cubni, və zəl`id-dəyni və ğaləbətir-ricali."
Tərcüməsi:
"Ey Allah, həqiqətən mən Sənə narahatçılıq və hüzn, acizlik və qayğısızlıqdan, xəsislik və ürəksizlikdən, borc ağırlığı və insanların sıxışdırmasından pənah aparıram",
Növbəti tətil günlərində yaxşıca təkamül edin. Qohumlarınıza baş çəkin (sözsüz ki, bir qadının yaşadığı məntəqədən çıxma qanunlarına riayət etmək şərtilə), imkan daxilində kənddə (və ya rayonda) yaşayan yaxınlarınıza dəyin. İstənilən dəyişiklik sizə bu mərhələni keçməkdə yardımçı olacaq. Həm də, bəzi insanlara qocalar evi, körpələr evini ziyarət etmək də pozitiv enerji verir.
Psixoloji baxışdan cavab:
Hal hazırda sizin başınıza gələnləri çərçivədən kənarlaşmış bir şey adlandırmaq olmaz, belə ki, yeniyetmə dövründə belə bir halın görsənilməsi pozuntu və ya düz gəlməmədən daha çox normal haldır. Ümumi mənada, sizinlə baş verənlər yaş böhranına aiddir. Yeniyetməlik çağı özlüyündə bu cür xarakterizə olunur ki, əhəmiyyətli orientasiya sistemində qlobal qiymətləndirmə, xatircəm həyat mövqeyinin aktiv təşəkkülü (prosesi) gedir. Bu, o yaş dövrüdür ki, özünütanıma və dünyanı hiss etmə məsələləri daha çox aktuallaşır. Yalnız gənc oğlan və qızlar özləri haqqında hərdən "Mən özüm özümü itirmişəm" kimi ifadələr söyləyə bilərlər.
Tənhalıq hissinin aşkar olmasına gəlincə, bu ruhani böyümənin (inkişafın) nəticəsi ola bilər. Həmyaşıdlarla ünsiyyət əsas mənəvi-estetik tələblərə cavab vermədikdə, bu cür şeylər yaranır. Amma yeni ünsiyyət hələ ki, yoxdur. Bu aydın bir siqnaldır ki, nəyisə dəyişmək və ya yeni bir mərhələyə keçmək lazımdır. İş orasındadır ki, əgər siz indi aktiv halda şəxsi durumunuzu yaxşı istiqamətdə dəyişdirməyə qalxmasaz, o zaman, şərait özü sizi hər hansı bir qərar qəbul etməyə vadar edəcək. O vaxt da, sizin inkişaf yoluna deyil, tənəzzül istiqamətinə getməyiniz ehtimal olunur.
İstənilən böhran mövcud şeylərin mövqeyini dəyişmək üçün daha kəskin duyulan ehtiyacın yaranması kimi durumdan başqa bir şey deyildir. Amma bu dəyişikliklər ya qeyri-mümkün, ya da prespektivsiz görsənir. Bu halda, ən əsas şey - dəyişiklikdən çəkinməmək, geriyə çəkən, həyatda yeni addım atmağa qoymayan şeylərdən qorxmamaqdır. Bu, ağır yük daşıyan bir insanın vəziyyəti kimidir: bir yandan - atmaq heyifdir, digər tərəfdən - daşımaq ağırdır.
Hal-hazırda zəruri olan şey təslim olmamaq və şəxsi mövqeləri təslim etməməkdir. Daxili boşluğun ümidsizlik, qorxu, depressiya və s. lazım olmayan vəsaitlərlə dolmasına imkan verməmək lazımdır. Törəməyə başlamış həmin boşluğu nə isə xeyirli bir şeylə, ən yaxşısı bilgilərlə doldurmağa başlayın. Bir xeyir və faydası olmayan, yalnız zaman və qüvvəni aparan maraqlardan imtina edin.
Hər gün sizi əhatə edənlərə fayda gətirəcək bir iş görəcəyinizi hədəf seçin. Ümumiyyətlə, yatmamışdan əvvəl, gün ərzində nəticələrin yekunlaşdırılması barədə suallara cavab verməkdən ibarət kiçik bir vərdiş yaratmağınızı sizə məsləhət görərdim: "Bu gün faydalı nə iş görmüşəm?" Əmin olun ki, bu yolda zəhmət çəkməklə, müsbət nəticə özünü çox gözlətməyəcək və çox qısa bir zamanda siz, indi olduğunuz həmin bu vəziyyətdən çıxacaqsız.
Məhəmməd Əmin Hacı Maqomedrasulov-teoloq
Əliəshab Anatolyeviç Murzayev - psixoloq konsultant
Məqalə "islam.ru" saytından götürülmüş və dilimizə uyğun çevirilmişdir.
Fərid Abdullah
XƏBƏR LENTİ
Bakı ilə Nitsa arasında birbaşa aviareys açılır?
2015 yaz-yay çantaları
Aslı Enver yenidən ekranlara qayıdır
Azərbaycanda 1500 test keçiriləcək
Kələmli sadə salat(foto resept)
Vivienin bürc illustrasiyaları
Ermənistanın yeni Xarici işlər naziri azərbaycanlı imiş - FOTO
İdman edərək yaddaşınızı gücləndirin.
Cennifer Lopezdən dirək rəqsi – VİDEO
Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyevaya Moskvada Müqəddəs Mələksima Knyaginya Olqa ordeni təqdim edilib - FOTO
"Neftçi"nin yeni baş məşqçisinin adı bəlli oldu
"Matrisa" yenidən çəkilir
"Recep İvedik 5" Azərbaycanda nümayiş olunacaq?
Ev üsulu toyuq kolbasası (foto resept)
Düşməni vahiməyə salan döyüşçü Paşa kimdir?
Qızılca və məxmərək peyvəndi almayanların diqqətinə!
Yeni Maserati GranCabrio
2019-cu ilin ilk TRENDİ
Sentyabr ayı üçün bayramlar və tarixi günlər
Flaşmob sevənlər üçün film
Sinəyə qulluq
Qış xəstəliklərindən qoruyan 3 ərzaq
Kəlbəcər rayonunun Ermənistan tərəfindən işğalından 22 il ötür
Qrip ilə koronavirusun fərqi nədir?
İnsanlıq dərsi: 200 min dollar tapdı və...
Faydalı dizayna malik əşyalar
"Ig Nobel" mükafatı
Qırğızıstanda rus dilinin rəsmi statusu ilə bağlı qərar verildi
Bu qidalar asılılıq yaradır!
“Azərcell” ləğv olunur - SON DƏQİQƏ
Heç nə əbəs yerə yaradılmayıb
Qəbələ rayonuna 2 milyon manat ayrıldı
Diş fırçası insanı infarkt xəstəliyindən qoruyur.
Gimnastika və onun sağlamlaşdırıcı əhəmiyyəti
"Simpsonlar 2" gəlir - 12 illik fasilədən sonra
Ramzan Kadırov Zabit Səmədovu Kikboksinq Klubuna rəhbər təyin edib
20 Yanvar tariximizin qəhrəmanlıq səhifəsidir
Məşhur aktrisanın toyu oldu
Deniz Seki ana ola bilməyəcək-SƏBƏB
Məktəblərdə qış tətili bu tarixdə başlayacaq
Vanna otağı təmizliyi qaydaları
Aqressiv uşaqları belə yedizdirin
Keçmiş sevgilisi toya gəlinlikdə gəldi-FOTO
Maqnoliya pudinqi (foto resept)
Körpəyə süd verən anaların yeməli olduğu qidalar
Karantin rejiminin hansı halda daha da yumşaldılacağı açıqlandı - RƏSMİ
Düyülü toyuq dolması (foto resept)
NASA həll edə bilmədiyi məsələ üçün tələbələrə 180 min dollar təklif edir
Evdar qadınlara müavinət veriləcək?-Ətraflı
"Qarabağ" tarix yazdı