"Cavanılğımın qədrini bilmirəm. Səhərə qədər planlar qururam. Amma planlarımın heç birini görməyə əlim qalxmır. Günlərimin hədər keçməsi məni özümdən çıxarır".
Əvvəlcə ondan başlayaq ki, buna görə özünüzü günahlandırmaqdan əl çəkin. Bir problemi o vaxt müsbət məcraya gətirə bilərsiniz ki, onu qəbul edəsiz. Sadəcə, sakit olaraq qəbul edin əsas budur.
Təklif edirəm ki, plan cızmaq vərdişini də bir kənara qoyasız. Heç ümidsizləşmədən hər hansı işin qulpundan yapışın. Onu tez bitirmək haqqında düşünməyin, sadəcə, işinizi görün. Təkrar edərək ardıcıllıq vacib deyil. Bu hal tənbəllikdən də yarana bilir. Tənbəlliyi özünüzdən uzaqlaşdırmaq istəyirsinizsə, maraqlı bir xəyal köməyinizə gələcək. Sakit şəraitdə, rahat vəziyyətdə əyləşin. Bir neçə dəfə nəfəs-alıb verməklə bədəni "boşaltmağa" çalışın. İndi isə təsəvvür edin ki, yüksək bir dağa qalxırsız. Bu yolda isə sizə sevdiyiniz yoldaşlıq edir. Onu istənilən obrazda təsəvvür edə bilərsiniz. Əsas odur ki, ilk gördüyünüz obrazı, fiquru (bu, hətta adi duman da ola bilər) analiz etmədən onu qəbul edəsiz. Yolboyu yoldaşınızla söhbət edin, ona suallar verin. Ondan xoşluqla soruşmaq istədiyinizi söyləyə bilərsiniz. Budur, dağın zirvəsinə qalxdınız. Burdan hər şey olduqca füsunkar görünür. Təmiz havanı ciyərlərinizə çəkin. Siz yavaş-yavaş ətəyə enməlisiniz. Geri baxın, O sizinlədirmi? Siz enirsiniz, amma O getdikcə kiçilir. Dağın ətəyinə çatanda isə...o artıq yanınızda yoxdur.
Bunu istədiyiniz qədər təkrarlaya bilərsiniz. Başlıcası odur ki, yalnız işə mane olmasın. Bəzən heç nə etmədən, işləriniz yarımçıq qalsa belə vaxtınızı "boşuna keçirtməyə" özünüzə icazə verin. Hər şeyi siz idarə edirsiniz. Yadda saxlayın: problem vaxtınızın boş keçməsinə deyil, buna görə vicdan əzabı çəkməyinizdən yaranır".
XƏBƏR LENTİ
Zərdabda çaqqallar kəndə hücum edib
TQDK xəbərdarlıq etdi
Ayda yadplanetli gəmisi tapıldı-FOTO
Azərbaycan Avropa Parlamentinin seçkiləri müşahidə missiyalarının göndəriləcəyi prioritet ölkələr siyahısına salındı
Demet Akalın Ərdoğana məktub yazacaq-SƏBƏB
Sinemin makiyajsız FOTOsunu paylaşdı
Arda oğlunu illiyi 70 minlik bağçaya yazdırdı
Hansı ölkənin deputatları ən yüksək maaş alır?
"Bura Odlar Yurdudur" - "Euronews" Bakını çəkib göstərdi
"Güzgünün şəffaf olmasını arzulamışıq"
Valideynlərimizə deməyə çəkindiyimiz sözlər
Gel boyalarda xərçəng təhlükəsi aşkarlanıb
"Fazilet hanım ve kızları"nın aktisası toy tarixini açıqladı
Dadlı tost (foto-resept)
Gündəlik geyim nümunələri
İstirahər gününün havası AÇIQLANDI - Sinoptiklər növbəti günlər üçün XƏBƏRDARLIQ yaydı
QMİ 20 Yanvar faciəsinin 24-cü ildönümü ilə əlaqədar bəyanat yayıb
Öyrədəni öyrədənlər
Çağatay Ulusoy aylar sonra ilk dəfə Onunla görüntüləndi-FOTO
Kıvanç və Elçin eyni serialda baş rol alacaqlar
Caparidze azərbaycanlı gənclərlə görüşdü
Bu addım xərçəngə səbəb ola bilər
Android-də təhlükəli virus yayılır
Yay yeməyi (foto-resept)
Dünyanın ən bahalı 10 brendi müəyyənləşdi
Həftənin ilk iş günü yağışlı olacaq
Azərbaycanda ilan və əqrəb sancmasına qarşı xəbərdarlıq olundu
Məhəbbətin tipləri
Şəkərparə (foto resept)
Hər gün 10 min addım atın!
Payız - dərini nəmləndirmə zamanı
1 həftəyə 3 kiloqram arıqladan su
Serenay Sarıkaya Kann Festivalında -FOTO
Quru meyvə pəhrizi
Ağ Evdən cavab - "Qarabağ Azərbaycanın nəzarətinə qaytarılmalıdır"
Mehmet Əli Ərbilin son durumu
Çörəklə bağlı rəsmi açıqlama
9 hərəkətlə necə stil ikonu ola bilərsiniz?
Gündəlik tərz üçün 4 dərs
Ev dekorasiyasında yol verilən 5 səhv
Azərbaycanda hərbi xidmətdən tərxis başladı - RƏSMİ
İlham Əliyev: “Azərbaycan nefti olmadan Böyük Vətən Müharibəsində SSRİ-nin qələbəsi mümkün olmazdı”
2019 Məzuniyyət saç modelləri
Pulumuzu xaricilərə niyə veririk?
“Harri Potter”in ulduzu ilk dəfə ata olacaq
Sabahın HAVAsı
Muzdlu işçilərə ödəmələr bu həftə ərzində veriləcək
Mustafa Sandal yeni klip təqdim etdi-VİDEO
Ayaq bilərzikləri-3
Meray Keri ad gününü belə qeyd etdi - FOTO
- ŞƏRHLƏR