"Cavanılğımın qədrini bilmirəm. Səhərə qədər planlar qururam. Amma planlarımın heç birini görməyə əlim qalxmır. Günlərimin hədər keçməsi məni özümdən çıxarır".
Əvvəlcə ondan başlayaq ki, buna görə özünüzü günahlandırmaqdan əl çəkin. Bir problemi o vaxt müsbət məcraya gətirə bilərsiniz ki, onu qəbul edəsiz. Sadəcə, sakit olaraq qəbul edin əsas budur.
Təklif edirəm ki, plan cızmaq vərdişini də bir kənara qoyasız. Heç ümidsizləşmədən hər hansı işin qulpundan yapışın. Onu tez bitirmək haqqında düşünməyin, sadəcə, işinizi görün. Təkrar edərək ardıcıllıq vacib deyil. Bu hal tənbəllikdən də yarana bilir. Tənbəlliyi özünüzdən uzaqlaşdırmaq istəyirsinizsə, maraqlı bir xəyal köməyinizə gələcək. Sakit şəraitdə, rahat vəziyyətdə əyləşin. Bir neçə dəfə nəfəs-alıb verməklə bədəni "boşaltmağa" çalışın. İndi isə təsəvvür edin ki, yüksək bir dağa qalxırsız. Bu yolda isə sizə sevdiyiniz yoldaşlıq edir. Onu istənilən obrazda təsəvvür edə bilərsiniz. Əsas odur ki, ilk gördüyünüz obrazı, fiquru (bu, hətta adi duman da ola bilər) analiz etmədən onu qəbul edəsiz. Yolboyu yoldaşınızla söhbət edin, ona suallar verin. Ondan xoşluqla soruşmaq istədiyinizi söyləyə bilərsiniz. Budur, dağın zirvəsinə qalxdınız. Burdan hər şey olduqca füsunkar görünür. Təmiz havanı ciyərlərinizə çəkin. Siz yavaş-yavaş ətəyə enməlisiniz. Geri baxın, O sizinlədirmi? Siz enirsiniz, amma O getdikcə kiçilir. Dağın ətəyinə çatanda isə...o artıq yanınızda yoxdur.
Bunu istədiyiniz qədər təkrarlaya bilərsiniz. Başlıcası odur ki, yalnız işə mane olmasın. Bəzən heç nə etmədən, işləriniz yarımçıq qalsa belə vaxtınızı "boşuna keçirtməyə" özünüzə icazə verin. Hər şeyi siz idarə edirsiniz. Yadda saxlayın: problem vaxtınızın boş keçməsinə deyil, buna görə vicdan əzabı çəkməyinizdən yaranır".
XƏBƏR LENTİ
Bayranqabağı hava
Ən yaxşılar seçilir
İtin-pişiyin nə xeyri var?
İşıqlı gecələr və zülmət gündüzlər şəhəri
Muğamımız Rusiyada səslənəcək
Üç dövlət universiteti distant təhsil sisteminə keçdi
Gül kələmi salatı (foto resept)
Koronavirusa qalib gəlmək üçün 5 qayda
Ayaqqabı təmizliyi üçün praktik üsullar
Azərbaycan Mərkəzi Bankının valyuta məzənnələri
Hava haqqında
Günün qoroskopu:Dəyişikliklərə hazır olun
Qeyri-adi eynəklər
Bakı məktəblərinin I sinfinə qeydiyyatdan keçən şagirdlərin sayı açıqlandı
HAVA necə olacaq?- 11 MART
İlham Əliyev Moskvada keçirilən üçtərəfli görüşü bölgənin inkişafı üçün vacib adlandırıb
Bakı 2015-də ilk medalımızı qazandıq
Sami Yusifdən Azərbaycana dəstək
I siniflərə qəbulun vaxtı uzadıldı
Bu qızla kim evlənsə 10 milyon alacaq-FOTO
Azərbaycanda uşaqların qeysər kəsiyi ilə dünyaya gəlməsinə tibbi komissiyalar icazə verəcək
Dekorasiyada qara rəng dəbi
Bakıda çörək daşınmasında qadağa olacaq?
Manikürdə yarım ay trendi
Qışda maskalardan düzgün şəkildə istifadə etməyin qaydaları açıqlandı
Cəbhə xəttində gərginlik
Çində dünyanın ilk sürətli asma dəmir yolu körpüsü açılır
"Victoria's Secret"in yeni mələkləri seçildi-FOTO
Murad Dalkılıç Bakıya gəlir
Ördək əti hansı xəstəliklərə faydalıdır
Rəngarəng çantalar
Yaponların qeyri-adi icadı
Jerar Depardenin məhkəmə işi ləğv olundu-FOTO
YENİLİK! Nazirlik valideynlərin istəyini nəzərə aldı
Azərbaycanlı körpəni erməni gülləsindən möcüzə qurtardı
Bakı metrosu mayın 11-də işini bərpa edir? - RƏSMİ CAVAB
Rusiya Qarabağa girərsə, Türkiyə NƏ EDƏCƏK?
Bu ilin ən gözəl 15 qadını
Hər yaşa uyğun makiyaj
Sobada kartoflu toyuq (foto-resept)
HAVA necə olacaq?- 5 fevral
"Türkiyə Avropa Birliyini təhdid etməsin" - Jan Klod Yunker
"Neftçi" üçün "ölüm-qalım" matçı
Şeyma Acunu sildi
Hikmət Hacıyevdən “Sərhədsiz Reportyorlar”a və ATƏT-ə çağırış
Bill Qeyts koronavirus testləri barədə: “Boş yerə pul itkisidir”
Eşq dəryası
Nəhəng uşaq böyüyür
Sürücülərə XƏBƏRDARLIQ: "Noyabr və dekabr ayını gözləməyin"
Kəlbəcər meşələri erməni barbarlığı ilə üz-üzə: Təbiətin rəngini qaytaracağıq - VİDEO
- ŞƏRHLƏR