"Cavanılğımın qədrini bilmirəm. Səhərə qədər planlar qururam. Amma planlarımın heç birini görməyə əlim qalxmır. Günlərimin hədər keçməsi məni özümdən çıxarır".
Əvvəlcə ondan başlayaq ki, buna görə özünüzü günahlandırmaqdan əl çəkin. Bir problemi o vaxt müsbət məcraya gətirə bilərsiniz ki, onu qəbul edəsiz. Sadəcə, sakit olaraq qəbul edin əsas budur.
Təklif edirəm ki, plan cızmaq vərdişini də bir kənara qoyasız. Heç ümidsizləşmədən hər hansı işin qulpundan yapışın. Onu tez bitirmək haqqında düşünməyin, sadəcə, işinizi görün. Təkrar edərək ardıcıllıq vacib deyil. Bu hal tənbəllikdən də yarana bilir. Tənbəlliyi özünüzdən uzaqlaşdırmaq istəyirsinizsə, maraqlı bir xəyal köməyinizə gələcək. Sakit şəraitdə, rahat vəziyyətdə əyləşin. Bir neçə dəfə nəfəs-alıb verməklə bədəni "boşaltmağa" çalışın. İndi isə təsəvvür edin ki, yüksək bir dağa qalxırsız. Bu yolda isə sizə sevdiyiniz yoldaşlıq edir. Onu istənilən obrazda təsəvvür edə bilərsiniz. Əsas odur ki, ilk gördüyünüz obrazı, fiquru (bu, hətta adi duman da ola bilər) analiz etmədən onu qəbul edəsiz. Yolboyu yoldaşınızla söhbət edin, ona suallar verin. Ondan xoşluqla soruşmaq istədiyinizi söyləyə bilərsiniz. Budur, dağın zirvəsinə qalxdınız. Burdan hər şey olduqca füsunkar görünür. Təmiz havanı ciyərlərinizə çəkin. Siz yavaş-yavaş ətəyə enməlisiniz. Geri baxın, O sizinlədirmi? Siz enirsiniz, amma O getdikcə kiçilir. Dağın ətəyinə çatanda isə...o artıq yanınızda yoxdur.
Bunu istədiyiniz qədər təkrarlaya bilərsiniz. Başlıcası odur ki, yalnız işə mane olmasın. Bəzən heç nə etmədən, işləriniz yarımçıq qalsa belə vaxtınızı "boşuna keçirtməyə" özünüzə icazə verin. Hər şeyi siz idarə edirsiniz. Yadda saxlayın: problem vaxtınızın boş keçməsinə deyil, buna görə vicdan əzabı çəkməyinizdən yaranır".
XƏBƏR LENTİ
Namus haqqında deyilənlər
Azərbaycanda daha bir kənddə koronavirus yayıldı
İstidən qovrulduq
Arıqlamağa kömək edən limon və istiot
Gül avatarları
3 boksçumuz Avropa birinciliyinə qələbə ilə başladı
Firuşkamızın əl işləri
Səhər oyanan kimi 4 stəkan su içsəniz..
Bananlı desert (foto-resept)
Jennifer Aniston və Reese Witherspoonun gözəllik sirləri
Bakıda sürücülər ən çox hansı yollardan istifadə edirlər?
Ebru Polatdan GÖZLƏNİLMƏZ PAYLAŞIM
Nazirlik yaşı 65-i keçən 3200 müəllimlə yenidən müqavilə bağlayıb
"Traktorsazi"nin yeni baş məşqçisi var
Sıla yox, Ahmet şiddətə məruz qalıbmış
Rayon yollarındakı postlar ləğv olunur - VİDEO
HAVA necə olacaq?- 30 APREL
Zövqlü üzük modelləri
​Azərbaycan neftinin qiyməti 50 dollara çatdı
Məşhurların əvəzedilməz estetik əməliyyatları
Zabit Səmədov Azərbaycan vətəndaşı oldu
Dost dedikdə - 3 (son)
Luici Bokkerini
Uzun illərdən sonra Şuşada ilk dəfə Azərbaycan radiosu səsləndi - VİDEO
Ağ Ev iPhone və iPad-in köhnə modellərini dəstəklədi
Ermənistanın Rusiya ilə yeganə yolu bağlanıb
Dünya mətbəxi - Fransa
Göbələkli tərəvəz yeməyi (foto-resept)
Ermənilərin cəbhədə təxribatı davam edir
Uydurulmuş personajlar - uşaqların tərbiyəsi
Barış Mançonun atası vəfat etdi
Azərbaycan üçün qorxulu proqnoz
Potensial təhlükəli asteroid Yerə yaxınlaşır
Banan mürəbbəsi (foto resept)
İnanılmaz xoşbəxtsiniz? Bəlkə, içiniz qanayır?
Azərbaycanda zəlzələ olub
Böyürtkənli-qaymaqlı tart (foto resept)
SAG 2019: Qırmızı xalça
Məşhur aktyor gizli evləndi
Qızardılmış toyuq ciyəri (foto-resept)
Ən yeni dəniz canlıları
Gözünüzün kökü saralmasın
Satışda keyfiyyətsiz şprislər var? - Səhiyyə Nazirliyindən RƏSMİ CAVAB
Marsda "top" tapıldı
Günün ulduz falı
Ömür yolu
Sarkisyan bağırdı: "O olacaq ki, azərbaycanlılar Qarabağı alacaqlar"
Kişilər bu qadınlardan qaçır...
Çobanyastığı çayının faydaları
BAŞ-saytını Azərbaycan idarə edəcək
- ŞƏRHLƏR