Bir-birinizi dəyişdirməyə çalışmayın
Terapevt Darren Vilk, xoşbəxt cütlüklərdə ən çox gördüyü vərdişin bir-birlərini dəyişdirməyə çalışmamaqları və olduğu kimi qəbul etməli olduqlarını deyir.
Məmnun qaldığınız detalları dilə gətirin
Yoldaşınıza dəstək olmaq istəyirsinizsə, ona motivasiya vermək istəyirsinizsə, sizi məmnun edən davranışlarını dilə gətirin. Gündə ən az 3 dəfə yaxşı və güclü tərəflərini dilə gətirin.
Müsbətə diqqətə cəmləyin
Xoşbəxt olmağı bacarmayan cütlüklər çox vaxt mənfiyə diqqət cəmləyənlər olur. Zehnizin içində olanları idarə etmək sizin əlinizdədir, sizi əsəbləşdirən hallarla rastlaşsanız belə, müsbət detala diqqət cəmləyərək münaqişədən xilas ola bilərsiniz.
Əmək sərf edin
Bir-birimizi sevirik və bir-birimizə inanırıq deyib oturmayın. Bir-biriniz üçün əmək sərf etməlisiniz. Sevgili olduğunuz günlərdəki kimi xüsusi anları qeyd edin, xoş sözlər deyin.
Diqqətli olun!
Əgər yoldaşınız diqqətinizi çəkməyə çalışırsa, diqqətli olun. Araşdırmalara görə, yoldaşının davranışlarına və mimikalarına qarşı həssas olan cütlüklər daha çox xoşbəxtdirlər.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR