Mənim yerli qəssabım ləzzətli ispanaqdan, süzmədən və toyuq ətindən rulet hazırlayıır. Çox dadlı olsa da, bahalı və qeyri-sağlam qida olur. Beləliklə mən qərara gəldim ki, bu qidanı evdə özüm hazırlayım. Artıq çəkili olduğum üçün həmişə alternativ sağlam qidalar axtarıram.
Bunu hazırlamaq üçün elə də çox vaxtım getmədi. Sobaya qoymamışdan qabaq hazırlamış qarışığı soyuducudan 2 saat saxlamaq lazımdır. Sonra sobada 45 dəqiqə bişirdikdən sonra çox ləzzətli və sağlam qida əldə etmiş olacaqsınız.
Toyuq ətini blenderdən keçirdikdən sonra, bir listin üzərinə yayırıq.
Onun üzərinə süzmə çəkirik.
Sonra ispanaqları düzürük.
Hazırlanmış ruleti soyuducuya qoyuruq. 2saat saxladıqdan sonra, sobaya bişmək üçün qoyuruq.
Sobada bişirdikdən sonra ruletimiz hazırdır.
Müəllif: Katrina
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR