Dünya kinosunun əfsanəsi Sofi Loren gəncliyinin və gözəlliyinin sirlərini bölüşüb.
84 yaşlı Sofi öz təravətini əsasən pozitivliyinə borclu olduğunu bildirib.
Canlı əfsanə hesab edir ki, cazibədarlığın ən başlıca sirri xoş əhval-ruhiyyədir. "Mən hər zaman pozitiv düşünməyə çalışıram. Məni çox nadir hallarda kədərli və bədbin görə bilərsiniz. Başqalarında xoş təəssürat oyatmaq istəyirsinizsə, həyatın hər anından zövq alaraq yaşayın.
Çalışın ətrafınızda hər zaman sizi sevən, birgə vaxt keçirməkdən zövq aldığınız insanlar olsun. Hər birimizin həyatında problemlər var. Stress və həyəcandan kənar qaçmağa çalışın. Nə olursa olsun, öz qayğınıza qalın. Dincəlin, kitab oxuyun, günün batmasını seyr edin. Bir sözlə sizi xoşbəxt edəcək ən xırda məqamdan belə, özünüzü məhrum etməyin"
Özünü ləzzətli yeməklərdən məhrum etməyib. O qeyd edir:
" Yediyiniz qidalara diqqət yetirin. Kökəlmək istəmirsinizsə, az-az və tez-tez yeyin. Mən adətən günümə ağartı məhsulları ilə zəngin səhər yeməyi ilə başlayıram. Günüm doyumlu naharla davam edir. Şam yeməyimə isə azkalorili tərəvəz salatları, ət və meyvələr daxil edirəm. Buna baxmayaraq dadlı şirniyyatları da çox sevirəm və həftənin bir-iki günü məmnuniyyətlə yeyirəm. İdeal bədən quruluşuma görə həmçinin fəal həyat tərzimə borcluyam".
Bənzər xəbərlər...

XƏBƏR LENTİ
Praktik 4 üz maska
Azərbaycanda 300-400 məktəbli filmə çəkilir
Günün qoroskopu: subaysınızsa...
Azərbaycan ordusunun işğaldan azad etdiyi ərazilərin interaktiv xəritəsi yenilənib - VİDEO
Bütöv Azərbaycanın dialektoloji atlası hazırlanır
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Azərbaycanda daha dörd nəfər koronavirusdan öldü: 129 yeni yoluxma
Bakıda kirayə evlər bahalaşa bilər
Yaşıl soğanı təzə saxlamağın YOLLARI
Ətəklər
2 yaşlı oğlanı meymunlar böyüdür - FOTO
Peşə məktəblərin sənəd qəbulu başlayır
Cennifer Lopezə 50 yaş Surprizi-FOTO
Balıq bazarının mövcud durumu
Tərəvəzli qış şorbası (foto resept)
Ölümün bir addımlığında: Beyin travması
Gözünüzün rəngi xasiyyətinizdən xəbər verir
Mobil bazar 60 milyard dollara çatacaq
Kristina Aqilera makiyajsız fotosessiya edib
Saata görə pəhriz
Çinin "Evlilik marketi" -FOTO
Xərçəng xəbərdarlığı verən 12 işarə
Mel Gibson evlənir
"İşə başlamağımıza soyuq hava mane olur"
Hamiləlik proqramı
Ağciyərə faydalı olan bitkilər
Klassik mətbəx dekorasiyası
10 saniyə ərzində qamətinizi düzəltməyin yolları
Günəbaxan tumu – kökəldir ya arıqladır?
Gözəlliyinin sirri sevgidədir
"Eurovision 2018"-in açılışını Aysel Məmmədova edəcək
“Barselona”nın baş məşqçisi qovuldu – RƏSMİ
Daha çox su içməyin 5 asan yolu
AQTA-dan spirtli içkilərlə bağlı əhaliyə MÜRACİƏT
Xankəndinin ermənilər tərəfindən işğalından 23 il ötür
Azərbaycanda yeni virusa yoluxan mal-qaranın 95 faizi sağalıb
Qan qrupunuza görə bunları bilməlisiniz!
"Üç azdır, beş uşaq dünyaya gətirin" - Ərdoğan
Manatın taleyi ilə bağlı yeni xəbər
Mikayıl Cabbarova YENİ VƏZİFƏ VERİLDİ
Tərəvəzli aş qarası (foto resept)
Mehriban Əliyeva konsert izlədi - FOTO
Mustafa Sandaldan gözlənilməz cavab-FOTO
Bu müalicə beyni dağıdır
Azərbaycanda GMO ilə bağlı yenilik
COVİD-19-dan ölüm ehtimalını ikiqat artıran amil
Zərər nə vaxt ödənilir? Sürücülər narazı, sığorta isə icbari..
Bürclərin asılılıqları
2020 Yaz Kolleksiyası
Qafqazda yeni müharibə təhlükəsi

- ŞƏRHLƏR