Dırnaqları necə möhkəmləndirmək lazımdır? Dırnaqların möhkəm və parıltılı olması üçün nə etmək lazımdır? Bu kimi suallar qadınları çox narahat edir! Çünki dırnaqlar da qulluq edilmiş gözəl saçlar kimi zərif cinsin nümayəndələrinin qürurudur.
Əslində dırnaqları möhkəmləndirmək olduqca asandır, sadəcə aşağıdakı məsləhətlərə riayət etmək kifayətdir:
1. Tərkibində biotin olan BAD (bioloji aktiv əlavələr) qəbul edin. Biotin çatışmamazlığı nəticəsində dırnaqlar kövrəlir, qırılır. Siz dırnaqlara qulluq etmək üçün tərkibində xüsusi komponentlər olan dərmanlar qəbul edə bilərsiniz.
2. Müntəzəm olaraq, dırnaqlarınıza massaj hərəkətləri ilə zeytun, ayı pəncəsi yağı çəkin. Belə massaj qan dövranını stimullaşdırır, nəticədə, dırnaqlar sürətlə uzanır. Bunu həftədə bir neçə dəfə edə bilərsiniz.
3. Dırnaq boyasını (lak) tərkibində qidalandırıcı komponentlər olan maye ilə silin.
4. Dırnaqlarınızı didməyin, qırmayın. Əgər bu vərdişdən əl çəkə bilmirsinizsə, aptekdən dırnaqlar üçün acı dadlı xüsusi boya alın.
5. Təmizlik işləri etdikdə, qab-qacaq və paltar yuduqda qoruyucu əlcəkdən istifadə edin. Xlorlu su ilə çox təmasda olmaq dırnaqlara və əl dərisinə olduqca pis təsir edir.
6. Unutmayın ki, düzgün şəkildə qidalandıqda, vitamin və minerallar (vitamin A və E, kalsium və dəmir) qəbul etdikdə dırnaqlar və saçlar möhkəm və parıltılı olur. E vitamini hüceyrələri oksigenlə zənginləşdirir, dırnaqların uzanması sürətlənir. Əgər dırnaqlarınız quru, zəif və qırılandırsa, rasionunuzu mütləq dəyişin. Dırnaqlar bir çox çətin qarşısı alınan mənfi faktorlar nəticəsində qırılır, möhkəmliyini itirir. Lakin əgər siz yuxarıdakı məsləhətlərə riayət etsəniz, dırnaqlarınız və saçlarınız güclü gözəl olacaqdır.
Dəbli xanımlar üçün qeyd: dırnaqlara çox böyük təsiri dırnaq boyaları edir, ona görə də məşhur markaların boyalarından istifadə etməyiniz gərəklidir.
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Nepal dağlarında ən azı 24 turist həlak olub
Şəhid bacısı: “Dedi ki, gəl, səni bir də öpüm, birdən şəhid olaram” - VİDEOREPORTAJ
Muradla Aslının arasına o girib?
Altıaylıqsan?..
Azərbaycanda narkoman qadınların sayı ildən-ilə artır
Şirin uşaq papıcları
Hava ilə bağlı vətəndaşlara MÜHÜM XƏBƏRDARLIQ
Kişilər üçün maskalar
Xəzər dənizi "azad edilir" - hasarlar sökülür
Gözünüzün rəngi xasiyyətinizdən xəbər verir
Bu qışın dəbi: Fəxriyyə Xələfovadan məsləhətlər
Gəncənin qisası ağır oldu: Düşmənin “Tor-M2KM” zenit-raket kompleksləri məhv edildi - RƏSMİ
Obama Putinlə məzələndi
Leyla Əliyevadan yeni şeir
Müəllimlər günü Dünyada
"Qarabağ" zəfəri qeyd edildi
Qreypfrutla gözəlləşin
55 saat ərzində 60 cərrah əməliyyat etdi - Yeni üz köçürüldü - FOTO
Adriana Lima qızlarından danışdı-FOTO
Qaradağlı kəndində törədilən qətliamdan 24 il ötür
Dünyanın ən xoşbəxt və ən bədbəxt ölkələri müəyyənləşib
Erməni mətbuatının acı etirafı
Sabah havanın temperaturu 34 dərəcə olacaq
Yaxın 16 ildə mən nə edəcəyəm?
Əhaliyə hava ilə bağlı VACİB XƏBƏRDARLIQ
Azərbaycan yeni Olimpiya rekorduna doğru
Gökhan Töre və Esra Bilgiç BOŞANDI-FOTO
ABŞ-dan Azərbaycana Qarabağa sadiqlik mesajı
Azərbaycanda yetim, atılmış uşaqlara müjdə
Moldova Azərbaycanın ərazi bütövlüyünü ilə bağlı İLK RƏSMİ REAKSİYA
Ermənilər Dondar Quşçu kəndini top atəşinə tutublar - RƏSMİ
Əxlaqi degenerasiya
Dəri pencəklər
Con Kerri türk müşavirə yumruq vurdu
Bakı Vətən müharibəsinin şəhidlərini anır
HAVA necə olacaq?-12 Noyabr
Soyuqdan qoruyan trend
Cizgi filmi qəhrəmanı - Spanç Bob
Samsung və LG barışır
Koronavirusdan sağalanlardan alınan qan plazmasının effektsizliyi müəyyən edildi
Toz almaqla bağlı praktik məsləhətlər
ÜST tibbi maskaların koronavirusdan qorumadığını elan etdi
Bölmələrimiz düşməni tələyə salaraq darmadağın edib: 38 nəfər canlı qüvvə və xeyli texnika məhv edilib - RƏSMİ
Kafedə içində 1 milyon dollar olan çamadan tapılıb
İran Rusiyanı arxadan vuracaq?
Qəribə vərdişli 15 Hollivud ulduzu
Tək nəfərlik pizza (foto resept)
Nüsrətin "qızıl ət" sirri İFŞA OLUNDU-FOTO
Bakı metrosuna yeni vaqonlar gətiriləcək
Ukrayna hadisələrinə ABŞ müdaxiləsi
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR