"What the Most Succesful People Do Before Breakfast" kitabının yazarı Laura Vanderkam "Nəsə ediləcəksə, ilk iş olaraq o edilməlidir", - deyir.İşində hər zaman bacarıqlı olan, şanslı insanlar səhər yeməyindən əvvəl nələr edir?
Vanderkamın 20 məşhur iş adamı ilə apardığı sorğunun nəticələrinə görə, bu bacarıqlı idarəçilərin 90 faizi həftə içi hər səhər 6-dan gec olmayaraq yuxudan oyanır.
Pepsi-nin baş icraçısı İndra Noyi hər səhər yuxudan 4-də oyanır və hər səhər 7-dən əvvəl ofisə gedir.
Disneyin baş icraçısı Bob İger saat 04:30-da oyanıb mütaliə edir.
Bacarıqlı iş adamlarının çoxu günə səhər idmanı etməklə başlayırlar. Squarenin baş icraçısı Jak Darsey 05:30-da oyanaraq qaçışa gedir. Xeroksun rəhbəri Ursula Böns hər səhər 1 saatlıq gəzintiyə çıxır. Christies-in başçısı Steve Mörfi günə yoqa ilə başlayır.
Vanderkamın dediyinə görə, bu bacarıqlı idarəçilərin ağır iş gününə rəğmən idmana vaxt tapması onlar üçün əhəmiyyətlidir. Günün ilk saatlarında bəzi işləri, sənədləri gözdən keçirirlər. Əgər gün ərzində çox görüləsi işləri varsa, işə getmədən əvvəl erkən saatlarda hobbiləri ilə məşğul olurlar.
Bacarıqlı insanlar həyat yoldaşı ilə xoş bir səhər yeməyini üstün tuturlar. Onların çoxu hər günün xəbər başlıqlarını səhər yeməyindən əvvəl incələyir.
Səhər yeməyi süfrəsində ailəsi ilə birgə xoş an keçirmək.
Səhərlər qəhvə içməyi yeni insanlarla tanışlıq üçün ayırmaq.
Başını dincəltmək üçün meditasiya etmək.
Səhərlər gün ərzində edəcəyi şeyləri planlaşdırmaq.
Oyanan kimi e-mail qutusunu incələyib vaciblərini cavablandırmaq.
Bunlar işə açıq zehinlə gedib vacib işlərinizi həll etmək üçün faydalı olacaq.
Mənbə: Lent.Az
XƏBƏR LENTİ
Hamiləlik zamanı stomatoloji müalicə
Kralın 500 min dollarına görə qovuldu - FOTO
Oskar mükafatının iştirakçıları müəyyənləşdi
Bu yazıdan sonra qatığın suyunu atmayacaqsınız
İngilis dili-Gg (2)
Moruqlu tort (foto resept)
“Moody's” iqtisadiyyatı çətin vəziyyətə düşən ölkələrin adlarını açıqlayıb
Namaz dərsləri başladı
Türkiyə yeni spikerini seçdi
Pakistanlı jurnalist İlham Əliyevdən yazdı
Bu geyim sonsuzluq yaradır
13 qadını qətlə yetirən manyak koronavirusdan öldü
Tanınmış aktyor Ələsgər Məmmədoğlu vəfat etdi
Rus dili - Р‘
Göz ətrafı qırışları aradan qaldıran 2 təbii üsul
Parlaq saçlar üçün məşhurlardan super məsləhətlər
Uşaqlar televizora neçə saat baxa bilərlər?
Təkrar zəlzələ gözlənilirmi? – RƏSMİ AÇIQLAMA
Qızardılmış kartof ruleti(foto resept)
Bu film Rusiya tarixinin ən gəlirli filmi oldu
Nüsrət Ərzurumdan FOTO paylaşdı
Münasibətdə güclü qadınların xüsusiyyətləri
Elektrik sobasını təmizləməyin ən sadə yolu
Leonardo Di Kaprio: Bu roluma görə utanıram
Azərbaycanda maqnit qasırğası gözlənilir
Qış pəhrizi
Sosial şəbəkə istifadəçilərinə XƏBƏRDARLIQ
Kraliça koronavirusdan belə qorundu-FOTO
Yaponlardan növbəti yenilik - Uçan ağaç!
Kompüteriniz üçün maraqlı şəkillər - FOTOSESSİYA
Azərbaycanda koronavirusa kütləvi yoluxma: Araşdırma başlandı - YENİLƏNİB
Bir az da qadınlar haqqında
"Yasin" surəsini oxumağın gizli təsirləri
İran Xəzər sahilində AES tikəcək
Nifrətdən sevgiyə keçid
Ən gözəl məscidlər
"Rus turistlərin Türkiyəyə səfəri bərpa oluna bilər"
Daima düşünən insanlarda mövcud olan xüsusiyyətlər
Hava haqqında
Seda Sayan geyimi ilə diqqət çəkdi-FOTO
Corc Maykl haqqında İNANILMAZ FAKT
Ramazan ayının 18-ci gününün duası
Aleyna Tilki izləyicilərini qıcıqlandırdı_FOTO
Maşın saxlamağı bacarmayanlar
"Xəzərdə növbəti zəlzələlər baş verə bilər"
Tüstüsündə boğulduğumuz problem..
Prezidentin sərəncamı KİV-lərin məsuliyyətini artırdı
Azərbaycanda bu benzinin qiyməti bahalaşdı
Payız əhvalı
2 min 600 illik möhür aşkar edilib
- ŞƏRHLƏR