Xanımların çoxları istərlər ki, SPA salonları ziyarət etsinlər,amma buna bəzən vaxt və maddi imkan yetmir.Buna görə qadınlar bədən gözəlliyini qorumaq və ruh sağlığına qovuşmaq üçün bu xidmətlərdən ev şəraitində də istifadə edə bilərlər.
Qeyd edim ki, “SPA” – nın açıqlaması latınca (Salus Per Aquam)dır ki, tərcüməsi “Su ilə gələn Sağlamlıq ” deməkdir.
Əvvəlcə özünüzə yaxşı bir yaşıl çay dəmləyin, ya da sevdiyiniz bir sok hazırlayın,yanında da çərəz.
SPA-nın əsas prinsipi tam olaraq rahatlamaqdır.
Vanna otağını səliqəyə salın.Lazımsız əşyaları çıxarın,təmiz dəsmallar asın.Şamları düzün və sakit,həzin bir musiqi açın.
Bir su dolu vazaya çiçək laçəkləri,ya da süni çiçəklər düzün və içərisinə sevdiyiniz qoxusu olan efir yağı damladın.
Vannanı su ilə doldurun,içinə yarım litr süd və bir neçə damcı efir yağı tökün.
Vanna otağının qapısını örtün və efir yağlarını qoxusu içərini doldurana qədər siz üzünüzə və saçınıza maska qoyun(zövqə görə)
Bədən masajı üçün kasanın içərisinə 1 stəkan isti süd,1 ç.q. bal, bir az yağ(körpələr üçün Johnson Baby yağı ola bilər) və 2 yemək qaşığı şampun töküb qarışdırın.Bununla bütüb bədəni masaj edin və ardından ilıq su ilə yuyun.
Vannadan sonra bədəni və üzü sevdiyiniz kremlə kremləyin.Saçları nə dəsmal,nə də fenlə qurutmayın.Sadəcə hamam xalatına bürünüb ya sakitcə uzanın,ya da xoşladığınız filmi və ya verilişi seyr edin...
XƏBƏR LENTİ
Türkiyədə "Azərbaycan - İslam incisi" adlı fotosərgi açıldı
Bakı sakinləri, qəpikləri unudun!
Prezidentdən baş nazirə güldürən qalstuk sualı
Bu sezon hər yer "Tropik"
Kədəri aradan qaldıran qidalar
Gəncədə dağıdılan binalardan biri tarixi fakt kimi saxlanıla bilər - VİDEO
Qısa zaman ərzində çəki atmayın!
Qabaqlı toyuq kotleti (foto resept)
Ərdoğan: "Ermənistan odla oynayır"
Murat Bozun yeni sevgilisi anasına görə diqqət çəkdi-FOTO
Yaya hazırsınızmı?
Qış gəldi, xoş gəldi!
Qapılar
Kolleclərə qəbulun NƏTİCƏLƏRİ açıqlandı
Azərbaycanda hava şəraiti dəyişəcək
Çindən ŞOK XƏBƏR: koronavirus yenidən yayılmağa başladı
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-19 Oktyabr
iPad satışları azalır
Azərbaycanda 3 nəfər koronavirusdan sağalıb evə buraxıldı
Putin Ermənistanın Qarabağla bağlı razılaşmadan imtina etməsi ehtimalından danışdı
Günün qoroskopu: mühüm informasiya ala bilərsiniz
İnstaqramda SAXTAKARLIQ: FOTOLARDA gözlənti və reallıq
Türkiyədə parlament seçkilərində erməni namizədlər
Uşaqlarda ən çox rast gəlinən 5 ürək xəstəliyi
Qara zirənin faydaları
Fransada Wi-Fi yasaqlandı
Modadan küsdürən nümunələr
Adriana Limanın pəhriz siyahısı
Saç tökülməsinin qarşısını alan üsullar
2013-cü il məzun gecəsi paltarları
Günün qoroskopu: rutinlik və cansıxıcılığın hədlərindən kənara çıxın
Brent neftinin qiyməti 48 dolları ötdü
Yol polisindən toy karvanları ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Münasibətlərdə ən əsas problem və həlli
İranda güclü zəlzələ olub
Körpələrdə qaz yaradan qidalar
“Hababam sinfi”nin məşhur aktyoru VƏFAT ETDİ
Nikol Kidman pərəstişkarlarını yeni pişiyi ilə tanış edib - VİDEO
Günün ulduz falı
Rubl Rusiyadakı azərbaycanlıları ağır günə salıb
Əhaliyə verilən təbii qaz bahalaşacaq? - SOCAR-dan AÇIQLAMA
Prezident ailəsi ilə Romada şəhər gəzintisində - FOTO
Azərbaycan ordusu yaşayış məntəqələrini və mülki infrastrukturları atəşə tutmur - RƏSMİ
Mart gəldi, dərd gəldi?
Nəzrinin payız kolleksiyasından seçmələri
Kadir Doğulu
Gizli otaqlar
Klaç çanta modelləri
Sahibi ilə birlikdə it də karantinə salındı
Yer əhalisi çoxalır
- ŞƏRHLƏR