Qidalanma həyatımızın hər mərhələsində vacibdir, lakin ən sürətli böyüyən dövr olan 0-2 yaş çox daha xüsusi əhəmiyyətə malikdir. 0-2 yaşının sağlam qidalanma vərdişlərinin qurulması və sağlam bir həyata başlaması üçün xüsusi əhəmiyyət daşıdığını ifadə edən Dos. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, "Əgər bu aralıqda böyümə geriliyi müşahidə edilərsə, 2 yaşdan sonra bu problemi həll etmək çətin ola bilər. Bu aralığın ilk dövründəki ən vacib qida şübhəsiz ana südüdür. Ana südü həm fiziki inkişaf, həm də zehni inkişaf üçün lazımdır, çünki ana südü körpə üçün lazımdır. Bütün qida elementlərini ehtiva edir. Həzm etmək asandır və xəstəliklərə qarşı qoruyucu təsir göstərir. Buna görə yeni doğulmuş körpələrə ilk 6 ayda yalnız ana südü vermək kifayətdir.
Qidalanma pozğunluğuna səbəb olmayın
İlk 6 aydan sonra körpəyə kəmiyyət və qida baxımından bir-birini tamamlayıcı qidalarla dəstəkləmək lazım olduğunu söyləyən Dos. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, "Bu dövrdə körpə quruluşu, görünüşü və dadı baxımından fərqli qidalar kəşf edir. Bu qidaların bəziləri körpələr üçün hazırlanır, bəziləri isə ailənin digər üzvləri tərəfindən qəbul edilə bilər.
Vaxtında bir-birini tamamlayan qidalara keçmək lazımdır. Bu qidalar körpənin əsas qida elementlərinin ehtiyaclarını və enerji ehtiyaclarını ödəmək üçün kifayət olmalıdır. Tamamlayıcı qidaların uyğunluğu bu vaxtda lazımi zamanda dəyişdirilməzsə, körpələrdə əzələ və sinir sisteminin inkişafı lazım olduğu müddətdən gec baş verir və bu, qidalanma pozğunluğuna səbəb ola bilər".
XƏBƏR LENTİ
