Kətan yağının tərkibinə çoxsaylı vitaminlər, fermentler daxildir. Sevərək istifadə etdiyim və müsbət təsirlərini gördüyüm bu yağ haqqında istərdim sizlərə də məlumat verim.
Kətan yağı- Flax seed, Linseed oil və Linum adları ilə də tanınır. Kətan toxumlarından əldə edilən bu yağın rəngi sarı və ya yaşılımtıl sarı olur. Yüngül qoxuludur.
Kimyəvi tərkibi- Tərkibində F (46%), A, E, vitaminləri, minerallar, çoxsaylı yağ turşuları vardır.
Kosmetik təsirləri- Kətan yağı dərini yumşaldır, möhkəmlədir, qıcıqlanmanın qarşısını alır. Eyni zamanda dərini cavanlaşdıran bu yağ saçlar üçün də çox xeyirlidir.
Müalicəvi təsirləri- Qanda xolesterilin miqdarını aşağı salır, yağ mübadiləsini normallaşdırır, qan təzyiqini aşağı salır, qanda laxtalanmanın qarşısını alır, astmanın müalicəsində, şəkərli diabet xəstəliyinin ilkin mərhələsində istifadə edilərsə çox yaxşı nəticə verir, beyni qidalandırır, cinsi hormonlarının ifrazını gücləndirir, avitaminozun qarşısını alır, əsəb sistemini sakitləşdirir, qəbizliyi aradan qaldırır.
Uşaq orqanizminin inkişafına çox müsbət təsir edən kətan yağı vegetarianlar üçün məsləhətlidir. Belə ki, kətan yağı yeganə yağdır ki, tərkibindəi yağ turşuları balıq yağında olduğundan 2 dəfə çoxdur.
İstifadə qaydası- Gün ərzində 1 və ya 2 xörək qaşığı daxilə qəbul edilə bilər. Bundan əlavə maska şəklində də istifadə etmək mümkündür.
Saxlanma qaydası- 10 dərəcə temperaturdan yuxarı olmadan 1 il müddətinə saxlanıla bilər. Ağzı açılmış halda isə istifadə müddəti 1 aydır. Yağ tez turşuduğuna görə işıq və istidən uzaq tutulmalıdır.
XƏBƏR LENTİ
Sevgidən nifrətə bir addım
Kişilərin qadınlarda sevdikləri xüsusiyyətlər
İnsan orqanizmi üçün zərərli olan ərzaqlar
Kainat gözəlinin bu hərəkəti mübahisə yaratdı - FOTO
Davamlı kitab alırsınızsa...
Orqanizmimizdəki nasoslar(2)
Girovlarımızdan xəbər var
Qadın.Netlilərin son zəng xatirələri (3)
4 aylıq körpə idmanla məşğul olarsa...
Gənc qızlar üçün gündəlik geyimlər
24 saat ərzində İtaliyada koronavirusdan rekord sayda insan ölüb
Adobe photoshop (Dərs-10)
Ancelina Coli hər kəsi heyrətləndirdi-FOTO
Yeni qaş dəbi
İlin dəbli çantaları
Vətəndaşların həqiqi hərbi xidmətə çağırışı başladı
Melaniya Trampın geyimi müzakirələrə səbəb oldu
Yaşamaq eşqini artıran şüurun 30 təlimi
Bu gecə ilk Qədr gecəsidir
Emin konsertlərindən imtina etdi-SƏBƏB
Günün qoroskopu: etiraf edin ki, imkanlarınız hüdudsuz deyi
Toyuqlu dolma (foto resept)
Bu tərəvəzi yeyərək ürəyinizi qoruyun
Saakaşvilidən Azərbaycana dəstək
Əgər
Allahın qəzəbinə düçar olanlar kimlərdir?
Bill Gatesdən 9 liderlik sirri
Azərbaycanda 17 mindən çox nömrə daşınıb
Ronaldo daha bir rekord vurdu
Afinanın şah damarı kəsildi
ƏMİZDİRMƏ dövründə ayda neçə kq arıqlamaq olar
Rusiyanın baş hərbi prokuroru Türkiyədən yardım istəyir
İlon Mask 7 evini birdən satır-SƏBƏB
Günün ulduz falı - 15.02.2014
Hər an Günəş fırtınası ola bilər!-XƏBƏRDARLIQ
Evdə pizza (foto resept)
Görkəmli oftalmoloq alim, akademik Zərifə Əliyevanın parlaq xatirəsi qəlblərdə əbədi yaşayır
4 ay sonra reanimasiyadan çıxan COVID-19 xəstəsinin ilk sualı: "Niyə hamı.."
Ermənilər gün ərzində Kəlbəcəri tərk etməkdə davam edib
YEMƏYİN QALIĞINI ŞEYTANA BURAXMAYIN!!!
Tələbələrə ödənişlərdə güzəşt olunacaq? - Nazirdən AÇIQLAMA
Tikinti şirkəti iflas olarsa, alıcı nə etməlidir?
Meyvəli dırnaqlar
Sən və o - aranızdakı fərq
Dünyanın ən unikal nəqliyyat vasitəsi hazırlandı - FOTO
Qeyri-adi göbələk aşkar edilib
Orta məktəblər pullu olacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Əmək Məcəlləsində dəyişiklik edildi
Noutbukun ömrünü necə uzatmaq? - 9 məsləhət
Hava haqqında
- ŞƏRHLƏR