Hər bir qadın gözəl görünmək istəyir.Amma bəzən çəkimiz bizi özümüzə qapanmağa, bəzi geyimlərdən imtina etməyə məcbur edir.Bəs artıq çəkidən qurtulmaq asandırmı?Əlbəttə ki, bunun üçün bizə ən cox səbr lazımdır.Arıqlamaqla həmçinin bizlər orqanizmimizin zəifləməməsi üçün də tədbirlər görməliyik.Mənim istifadə etdiyim və faydasını gördüyüm pəhrizlə sizləri tanış edirəm.
Ara vermədən bu pəhrizdən istifadə etsəniz, faydasını özünüz də görəcəksiniz.
1-ci gün
Səhər - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Yağsız və çörəksiz, duz - zövqə görə.
2-ci gün
Səhər - 2 stəkan su
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - duru yemək (bitki yağı ilə hazırlanmış)
3-cü gün
Səhər - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
4-cü gün
Səhər - 1 alma (balaca), 2 narıngi
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 1 tikə toyuq əti və 1 qaşıq salat
5-ci gün
Səhər - 1 alma və 2 narıngi
Günorta - 1 alma və 1 armud
Axşam - qarışıq salat və bir tikə balıq əti
6-cı gün
Səhər - 1 alma və 1 portağal
Günorta - 2 alma (biri şirin, biri turş)
Axşam - 2 tikə balıq və ya toyuq əti
7-ci gün
Səhər - 2 alma və 1 fincan su
Günorta - salat və bitki yağı ilə hazırlanmış duru yemək
Axşam - 1 fincan qəhvə
XƏBƏR LENTİ
Yer kürəsinə tarixdə ən böyük asteroid yaxınlaşır
Fransız həkim ikinci dalğa haqqında: “Tamamilə fərqli olacaq”
Günün ikinci yarısı: Anlaşmaya nail olun
Banqladeşdə qasırğa: 38 ölü, 240 yaralı
Not ilk dəfə kim tərəfindən yaradıldı?
"Facebook" insan mimikasına reaksiya vermək qabiliyyətinə malik alqoritm yaradıb
Vinni Puxun pələngi tapıldı - FOTO
Türkiyə Dəməşqdəki Rusiya səfirliyinə hücumu pisləyib
Beren Saat Kənanı təbrik etdi-FOTO
Uşaqlarda D Vitamini
23 yaşlı gənci övladlığa götürdü, sonra ona ərə getdi - FOTO
Sem Hyuqen ilin ən cəlbedici kişisi oldu
Mənzili qeydiyyatsız olanlara ŞAD XƏBƏR! - VİDEO
Sadə mantı (foto-resept)
Dərinizin tez qocalmasına səbəb olan amillər
Feyza Özcan Denizin serialı haqqında bunları dedi
Azərbaycanda III Bakı Beynəlxalq Humanitar Forumu keçirilir
Manat yenə ucuzlaşacaq?
Hava haqqında - 01.10.2013
Paltar şkafınızın necə olmasını istərdiniz?
Azərbaycan Müdafiə Nazirliyi Ermənistana cavab verdi
Gəlin iç geyimi seçərkən nələrə diqqət etməli!
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmuş beş nəfər sağaldı - RƏSMİ
Nazirlər Kabineti rəsmisindən koronavirusa görə birdəfəlik ödəmə AÇIQLAMASI
Həm ev tikən, həm ev yıxan internet
Başqa dünyalar bir rəssamın gözü ilə
Bacardıq: ermənilərə tərs şillə
26 il Qubadlısız...
Möhtəşəm üzük modelləri
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Leydi Qaqa dünən və bu gün
Günün ulduz falı
21 yaşlı qız arıqlayıb model oldu - FOTO
Baxmaqdan doymayacağınız 11 göz makiyajı
İki məşhur sevgili oldu?-FOTO
Merilin Monronun son fotoları satılacaq
Priyanka Çopra “Matrix 4”də çəkiləcək
2019 Bahar Moda Həftəsindən Ayaqqabılar
HAVA necə olacaq?
"Survivor"un ilk iştirakçısı o oldu - FOTO
Çanta modelləri
Viktoriya Bekhem "Spice Girls"ə qoşulub?
Əhaliyə xəbərdarlıq!
Evlilik ildönümlərini belə qeyd etdilər
UNICEF uşaqları qorumaq çağırışı ilə Dağlıq Qarabağ münaqişəsi ilə bağlı bəyanat verib
Londonda ilk dəfə müsəlman mer seçilib
Yoqa (3)
Amoled-ə 5 milyard dollar yatırılır
Dövlət qulluğuna qəbul olmaq istəyənlərə xəbərdarlıq
İxtisas seçən abituriyentlər bu xəbəri oxusun
- ŞƏRHLƏR