Hər bir qadın gözəl görünmək istəyir.Amma bəzən çəkimiz bizi özümüzə qapanmağa, bəzi geyimlərdən imtina etməyə məcbur edir.Bəs artıq çəkidən qurtulmaq asandırmı?Əlbəttə ki, bunun üçün bizə ən cox səbr lazımdır.Arıqlamaqla həmçinin bizlər orqanizmimizin zəifləməməsi üçün də tədbirlər görməliyik.Mənim istifadə etdiyim və faydasını gördüyüm pəhrizlə sizləri tanış edirəm.
Ara vermədən bu pəhrizdən istifadə etsəniz, faydasını özünüz də görəcəksiniz.
1-ci gün
Səhər - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Yağsız və çörəksiz, duz - zövqə görə.
2-ci gün
Səhər - 2 stəkan su
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - duru yemək (bitki yağı ilə hazırlanmış)
3-cü gün
Səhər - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
4-cü gün
Səhər - 1 alma (balaca), 2 narıngi
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 1 tikə toyuq əti və 1 qaşıq salat
5-ci gün
Səhər - 1 alma və 2 narıngi
Günorta - 1 alma və 1 armud
Axşam - qarışıq salat və bir tikə balıq əti
6-cı gün
Səhər - 1 alma və 1 portağal
Günorta - 2 alma (biri şirin, biri turş)
Axşam - 2 tikə balıq və ya toyuq əti
7-ci gün
Səhər - 2 alma və 1 fincan su
Günorta - salat və bitki yağı ilə hazırlanmış duru yemək
Axşam - 1 fincan qəhvə
XƏBƏR LENTİ
Gəlin toya atını da apardı - FOTO
Demet yeni serialla efirlərə qayıdır-FOTO
Şokoladlı kivi dondurması (foto-resept)
Yüz ilin üzləri
Kosmosda bədii film çəkiləcək
Sürətli oxu - 6
Qaməti necə düzəltməli?
Həyat yoldaşınız öz bürcünün xüsusiyyətlərini daşıyırmı?
Günün qoroskopu:Maraqlandığınız işlərlə məşğul olun
Valideyn məsuliyyətsizliyi: cəzalandırmaq çarədirmi?
2017-ci ildə hansı bürclərə ikinci yarını tapmaq qismət olacaq?
Saçların tez uzadılma yolları
Baykal gölü ikiyə ayrıldı
Putin Savçenkonu azad etdi
"Krakle" effekti
Ermənilər ATƏT-i saymadılar: atəş açıldı
Alma suyunun faydası
ABŞ 2 gizli dosyeni açdı: Koronavirus belə yayıldı – Şok gəlişmə
Gəncənin "Avropa Gənclər Paytaxtı - 2016" seçilməsi ilə əlaqədar flaşmob keçirilib
Koronavirusdan sonra bizi gözləyən İNANILMAZ GERÇƏKLƏR
Di Kaprio "Oskar"ı geri qaytarır-SƏBƏB
ÜST: “Hazırda virus isti ölkələrdə də yayılıb”
Bakıda köhnə saat qeyri-adi qiymətə satışa çıxarılıb
Uşaqlıq yolunun plastikası - vaginoplastika
Azərbaycanın dövlət saytları çökdü
HAVA necə olacaq? 20 Mart
"Qarabağ" niyə uduzdu?
"Buffon üçün ürəyimin yarısını da verərəm"
Ermənilərdən yeni oğurluq
Bakı, Sumqayıt və Abşerona giriş dayandırıldı
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 262 yeni yoluxma - RƏSMİ
Günün ulduz falı
Erməni analar küçələrə çıxdı
Hava haqqında
85 yaşlı kişi əkiz atası oldu
Erməni əsirliyindən qaytarılan Bayram Kərimovun atası: “Oğlumla danışmasam da...”
Düşmən orduda böyük itki
"Birinci Avropa oyunları ədalətli, sağlam rəqabət, dostluq və həmrəylik şəraitində keçiriləcək"
Prezidentin köməkçisi: “Hər kəs pandemiyanın nə zaman bitəcəyini soruşur”
Günün qoroskopu: səbr edin
Məhərrəm ayı başladı
İsti çay və xərçəng xəstəliyi
COVİD-19 testlərinin cavabı e-təbib vasitəsilə açıqlanacaq - TƏBİB
Bədii gimnastika üzrə Azərbaycan çempionatına start verildi
Brus Villis 12 milyonluq evini 7 milyona satdı-FOTO
Azərbaycan bankları istirahət günləri də işləyəcək
I-IV sinif dərsliklərinin monitorinqi oktyabrın 28-dən başlayacaq
Deputat: “Kommunal xərclər sıfırlansın”
Bahar ətirləri
Azərbaycanda internetin inkişafı üçün nə çatışmır?
- ŞƏRHLƏR