Bazarlıq edərkən aldığınız meyvə və tərəvəzlərin sağlamlığınıza, bədəninizdə gedən maddələr mübadiləsinə necə təsir etdiyindən xəbəriniz varmı? Yoxsa aldıqlarınızın hamısını kor-koranə alırsınız? Əgər bunlardan xəbəriniz yoxdursa, onda bu xəbər elə məhz sizin üçündür. Burada bəzi meyvə və tərəvəzlərin orqanizmə verdiyi müsbət təsirdən danışılır. Düşünürəm ki, bunları hamımız bilməliyik. Elə isə buyurub siyahıya nəzər yetirin.
Əzgil: Görməyə və ümumi inkişafa faydalıdır.
Yerkökü: Saçın tökülməsinin qarşısını alır və saçı canlandırır. Dəri və sümükdə hüceyrənin yenilənməsinə kömək edir.
Ərik: Əzələ və sinir sistemini gücləndirir. Dəri, göz və immunitet sistemində faydalıdır. Qanazlığının qarşısını alır və sümüklərin inkişafını gücləndirir.
Kivi: Qocalmanı gecikdirir. Güclü antibiotikdir və həmçinin allergiyaya da faydası var.
Moruq: Dişlərə faydası var. İştahanı açır. Sidikqovucudur. Mədə bulantısının qarşısını alır və qızdırmanı aşağı salır.
Kahı: Dəriyə və sinir sisteminə xeyirlidir. Saçlara böyük faydası var.
Soğan: Təbii antibiotikdir. Bağırsaqlara, sümük və diş ağrılarına faydalıdır. Bronxitdən əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.
Ənginar: Qaraciyəri qoruyur. Həzmi yaxşılaşdırır. Böyrəklərin işləməsini normaya salır.
Soya: Ürəyi qoruyur. Təzyiqə müsbət təsir edir. Bağırsaqlara xeyirlidir. Sümükləri gücləndirir.
Qovun: Damar xəstəliklərində faydalıdır. Bağırsaqların işləməsində və gözlərə xeyirlidir.
Balqabaq: Böyrək funksiyalarında faydalıdır. Qanın durulmasını tənzimləyir. Sümüklərni inkişafını sürətləndirir.
Qarpız: Böyrəklərdə qum və daşların tökülməsinə faydalıdır. Bədənin su ehtiyacını qarşılayır.
Kələm: Mədəyə faydalıdır. Güclü antioksidantdır. Həzm sisteminə faydası var.
Alma: Bağırsaq sistemini qoruyur. Qan şəkərini normada saxlayır.
Cəfəri: Sümüklərə xeyirlidir. Tərkibində vitamin C üstünlük təşkil edir. Dişlərə faydası çoxdur.
Sarımsaq: Qocalmanı gecikdirir. Yüksək təzyiqi normaya salır. Güclü antibiotikdir. Damarların yaxşı işləməsində faydalıdır.
Şaftalı: Həzmi asanlaşdırır. Sinir sisteminə faydası var. Babasil xəstəliyinin qarşısını alır. Qanı təmizləyir.
Avokado: Qalın bağırsağa faydalıdır. Təzyiqi yüksək olanlara xeyirlidir.
XƏBƏR LENTİ
Balıq bazarının mövcud durumu
Ölmədiyini sübut edə bilmədi
Evlilikdə seçim və münasibətlər
Telefonunuzu açıq tutun, polis sizə yazacaq
Kabak qızartması (foto resept)
Banklar dollar kreditlərində bizi necə aldadır?
İnsan üzlü buzov doğuldu-FOTO
Ən kasıb ölkələr açıqlandı
Azərbaycan Ordusunun Şuşanı atəşə tutması xəbəri düşmənin növbəti yalanıdır - RƏSMİ
Günün ulduz falı
Dünyaca məşhur idmançı ağır infeksiyaya yoluxdu
Oğurlanan 6 milyonluq unitaz
Pomidor şorbası (foto resept)
Qocalmağa başlamışıq
Könüllü işləmək istəyənlərin nəzərinə
İdeal bayram süfrəsi
Beyonce və Cey Zi 4 milıyonluq saatla diqqət çəkdilər_FOTO
Kökəlmədən yeyə biləcəyiniz 4 ərzaq
Gəncənin 4 saylı tam orta məktəbi "İlin ən yaxşı ümumtəhsil məktəbi" seçilib
Günün qoroskopu: mühüm məsələlərin həlli üçün yaxşı fondur
Azərbaycanda sutka ərzində daha dörd nəfər koronavirusdan öldü: 331 yeni yoluxma
Azərbaycan ordusunun Kəlbəcərə daxil olması “Haber Global”da - VİDEO
Məşhur oyunlara qadağa qoyuldu
Kibritdən hazırlanan əşyalar
Neon rəngli çanta və ayaqqabılar
Dünyanın ən bahalı atı-FOTO
Həm düşünək, həm gülək
Məşhur aktyor AÇIQLAMA VERDİ-FOTO
"Qalatasaray" darmadağın oldu, "Real" 1/8 finalda
Azərbaycanda daha iki nəfər koronavirusdan öldü: 149 yeni yoluxma - RƏSMİ
Dünyanın ən böyük teleskopu
Yapon qadınlarının arıq olmasının sirri
Qışda artıq çəki probleminin həlli
Bavariya mətbəxindən sobada toyuq (foto resept)
Natavan: "Qürura görə sevgidən vaz keçməyin"
13 yaşlı idmançımız beynəlxalq turnirdə birinci oldu
Azərbaycanda ən çox qar yağan yer açıqlandı
Buraxılış imtahanın keçiriləcəyi şəhər və rayonların adları açıqlandı - SİYAHI
Çağatay Ulusoy koronavirusdan belə qorunur - FOTO
İnstagram fenomeni sərvət toplayır-FOTO
“Dərsdən sonra” teleproqramına start verilir
Qocalmağın qarşısını alan pəhriz
Evlərə "kupça"nı necə almaq olar?
Nəqliyyat Nazirliyi sürücülərə çağırış etdi
Məleykə Abbaszadə valideynlərə və abituriyentlərə xəbərdarlıq etdi: ehtiyatlı olun!
Smartfonun batareyası çox qızırsa, nələrə fikir vermək lazımdır?
“Fikri oxuyan” qurğu yaradıldı - VİDEO
Qadın paxıllığı
Maraqlı əşyalar və dekorasiyalar
2020-ci ilin sağlamlıq QOROSKOPU
- ŞƏRHLƏR