Bazarlıq edərkən aldığınız meyvə və tərəvəzlərin sağlamlığınıza, bədəninizdə gedən maddələr mübadiləsinə necə təsir etdiyindən xəbəriniz varmı? Yoxsa aldıqlarınızın hamısını kor-koranə alırsınız? Əgər bunlardan xəbəriniz yoxdursa, onda bu xəbər elə məhz sizin üçündür. Burada bəzi meyvə və tərəvəzlərin orqanizmə verdiyi müsbət təsirdən danışılır. Düşünürəm ki, bunları hamımız bilməliyik. Elə isə buyurub siyahıya nəzər yetirin.
Əzgil: Görməyə və ümumi inkişafa faydalıdır.
Yerkökü: Saçın tökülməsinin qarşısını alır və saçı canlandırır. Dəri və sümükdə hüceyrənin yenilənməsinə kömək edir.
Ərik: Əzələ və sinir sistemini gücləndirir. Dəri, göz və immunitet sistemində faydalıdır. Qanazlığının qarşısını alır və sümüklərin inkişafını gücləndirir.
Kivi: Qocalmanı gecikdirir. Güclü antibiotikdir və həmçinin allergiyaya da faydası var.
Moruq: Dişlərə faydası var. İştahanı açır. Sidikqovucudur. Mədə bulantısının qarşısını alır və qızdırmanı aşağı salır.
Kahı: Dəriyə və sinir sisteminə xeyirlidir. Saçlara böyük faydası var.
Soğan: Təbii antibiotikdir. Bağırsaqlara, sümük və diş ağrılarına faydalıdır. Bronxitdən əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.
Ənginar: Qaraciyəri qoruyur. Həzmi yaxşılaşdırır. Böyrəklərin işləməsini normaya salır.
Soya: Ürəyi qoruyur. Təzyiqə müsbət təsir edir. Bağırsaqlara xeyirlidir. Sümükləri gücləndirir.
Qovun: Damar xəstəliklərində faydalıdır. Bağırsaqların işləməsində və gözlərə xeyirlidir.
Balqabaq: Böyrək funksiyalarında faydalıdır. Qanın durulmasını tənzimləyir. Sümüklərni inkişafını sürətləndirir.
Qarpız: Böyrəklərdə qum və daşların tökülməsinə faydalıdır. Bədənin su ehtiyacını qarşılayır.
Kələm: Mədəyə faydalıdır. Güclü antioksidantdır. Həzm sisteminə faydası var.
Alma: Bağırsaq sistemini qoruyur. Qan şəkərini normada saxlayır.
Cəfəri: Sümüklərə xeyirlidir. Tərkibində vitamin C üstünlük təşkil edir. Dişlərə faydası çoxdur.
Sarımsaq: Qocalmanı gecikdirir. Yüksək təzyiqi normaya salır. Güclü antibiotikdir. Damarların yaxşı işləməsində faydalıdır.
Şaftalı: Həzmi asanlaşdırır. Sinir sisteminə faydası var. Babasil xəstəliyinin qarşısını alır. Qanı təmizləyir.
Avokado: Qalın bağırsağa faydalıdır. Təzyiqi yüksək olanlara xeyirlidir.
XƏBƏR LENTİ
İlham Əliyev Azərbaycan xalqına müraciət etdi
Pitonla şou göstərirdi,ŞOK NƏTİCƏ_VİDEO
Azərbaycanın və Türkiyənin birinci xanımlarının görüşü olub
Uzun ətəkli geyim kombinasiyaları
Məhəmməd Əli ilə vidalaşırlar
Koronavirus xəstəsi komadan ayılıb ləhcə ilə danışmağa başladı
Hələ belə yarışma olmamışdı-FOTO
Yaşını deyəndə hər kəs heyrət etdi-FOTO
Sarışın qızlar haqda miflər və həqiqətlər
Boyun və kürək ağrıları üçün 3 hərəkət
Əsl yeni il lətifələri
Şəxsi məlumat kompromat kimi - MÜZAKİRƏ
Uşaq ağlayırsa nə etməli?
Peşə məktəblərin sənəd qəbulu başlayır
Azərbaycanda təqaüdçülərin sayı artacaq
Kəs və yapışdır-58
Arda Turan doğma klubuna qayıdır
Astma və boğulma
Köpüklü cupcake (foto resept)
Uğurlu CV necə olmalıdır?
"Qalatasaray"ın əfsanəsi "Xəzər Lənkəran"ın qapıçısına hədiyyə yolladı
Hava haqqında
Ancaq qadınların gedə bildiyi ada: Supershe
Rusiya turistlər üçün açıq olan ölkələrin siyahısını genişləndirəcək
Azərbaycanda Facebook istifadəçilərinin sayı artıb
160 yumurtanı birdən yedi
Bakıda 35 dərəcə isti olacaq
Əl üstü yeməklərə alternativlər
Tamblinq üzrə Azərbaycan çempionatı və Bakı birinciliyi başa çatdı
Stresin sonsuzluq müalicəsinə təsiri
Bəyazdan Acuna: “Sənin nə dərdin var ki?”
27 il komada qaldı - Ayılanda dua oxudu
27 il günahsız yerə həbsdə qaldıqdan sonra azadlığa çıxdı-VİDEO
Başqasına etibarnamə verənlərin nəzərinə - VİDEO
Prezident fəxri adlar verdi - SİYAHI
Qoz maskası
Çinlilər saxta yumurta istehsal ediblər
Yayda üşümək xəstəlik deyilsə, nədir?
Hava haqqında
Saçın özündən bant düzəltmə (foto dərs)
Kök model 16 kq arıqladı-FOTO
Gənc qızlar, zamana dəyər verin
Yeddi şəhərində quş qripi yayıldı
"Tarqovı"ya giriş 7 günlük qadağan edilir - SƏBƏB
"Seyyid", "Mir", "Ağa" sözlərinin mənası nədir?
Bakıda saxta pul çap edənlər tutuldu
Kosmetikadan istifadənin təhlükəli nəticələri açıqlandı
Cem Yılmazdan Azərbaycana dəstək mesajı
Bakıda həbs edilən azərbaycanlı səfirlə bağlı yeni QƏRAR
Alimlər xoşbəxtlik genini tapdı
- ŞƏRHLƏR