Bazarlıq edərkən aldığınız meyvə və tərəvəzlərin sağlamlığınıza, bədəninizdə gedən maddələr mübadiləsinə necə təsir etdiyindən xəbəriniz varmı? Yoxsa aldıqlarınızın hamısını kor-koranə alırsınız? Əgər bunlardan xəbəriniz yoxdursa, onda bu xəbər elə məhz sizin üçündür. Burada bəzi meyvə və tərəvəzlərin orqanizmə verdiyi müsbət təsirdən danışılır. Düşünürəm ki, bunları hamımız bilməliyik. Elə isə buyurub siyahıya nəzər yetirin.
Əzgil: Görməyə və ümumi inkişafa faydalıdır.
Yerkökü: Saçın tökülməsinin qarşısını alır və saçı canlandırır. Dəri və sümükdə hüceyrənin yenilənməsinə kömək edir.
Ərik: Əzələ və sinir sistemini gücləndirir. Dəri, göz və immunitet sistemində faydalıdır. Qanazlığının qarşısını alır və sümüklərin inkişafını gücləndirir.
Kivi: Qocalmanı gecikdirir. Güclü antibiotikdir və həmçinin allergiyaya da faydası var.
Moruq: Dişlərə faydası var. İştahanı açır. Sidikqovucudur. Mədə bulantısının qarşısını alır və qızdırmanı aşağı salır.
Kahı: Dəriyə və sinir sisteminə xeyirlidir. Saçlara böyük faydası var.
Soğan: Təbii antibiotikdir. Bağırsaqlara, sümük və diş ağrılarına faydalıdır. Bronxitdən əziyyət çəkənlərə müsbət təsir göstərir.
Ənginar: Qaraciyəri qoruyur. Həzmi yaxşılaşdırır. Böyrəklərin işləməsini normaya salır.
Soya: Ürəyi qoruyur. Təzyiqə müsbət təsir edir. Bağırsaqlara xeyirlidir. Sümükləri gücləndirir.
Qovun: Damar xəstəliklərində faydalıdır. Bağırsaqların işləməsində və gözlərə xeyirlidir.
Balqabaq: Böyrək funksiyalarında faydalıdır. Qanın durulmasını tənzimləyir. Sümüklərni inkişafını sürətləndirir.
Qarpız: Böyrəklərdə qum və daşların tökülməsinə faydalıdır. Bədənin su ehtiyacını qarşılayır.
Kələm: Mədəyə faydalıdır. Güclü antioksidantdır. Həzm sisteminə faydası var.
Alma: Bağırsaq sistemini qoruyur. Qan şəkərini normada saxlayır.
Cəfəri: Sümüklərə xeyirlidir. Tərkibində vitamin C üstünlük təşkil edir. Dişlərə faydası çoxdur.
Sarımsaq: Qocalmanı gecikdirir. Yüksək təzyiqi normaya salır. Güclü antibiotikdir. Damarların yaxşı işləməsində faydalıdır.
Şaftalı: Həzmi asanlaşdırır. Sinir sisteminə faydası var. Babasil xəstəliyinin qarşısını alır. Qanı təmizləyir.
Avokado: Qalın bağırsağa faydalıdır. Təzyiqi yüksək olanlara xeyirlidir.
XƏBƏR LENTİ
Stiven Hokinqin 22 əşyası auksionda satıldı - FOTO
Göbələkli badımcan ruleti (foto resept)
Tibb işçisi lotereyada 758 mln. dollar udub
Bir gündə 8 uşaq dünyaya gətirən ananın bədən quruluşu heyrətləndirdi - FOTO
Ərzaq mallarının qiymətləri qalxıb?
Əlilliyi olan şəxslərə ŞAD XƏBƏR - İş yerlərinin...
Mürəbbəli peçenye (foto-resept)
İstanbul səyahəti
"X sinif dərsliklərində səhvlərə yol verilib" - DİM
Sabahın HAVAsı
Hava haqqında - 30.08.2013
Tələbə "Rusiya gözəli" oldu - FOTO
Günün qoroskopu: maliyyə öhdəlikləri götürməyin
Hansı bədən temperaturu normal hesab edilməlidir?
Azərbaycanda yenilik: balıqları ucuz qiymətə ala biləcəyik
Müğənninin saçından çıxanlar hər kəsi heyrətləndirdi!-FOTO
Çində Google bağlandı
Yay qarderobunuzu yeniləmək üçün geyimlər
Merve özünə qoyduğu qadağanı pozdu - FOTO
Kök olduğu üçün ölümlə təhdid edilir - FOTO
Hədiyyə ilə bağlı etiket qaydaları-2
Avtomobil
Metroda yaranan problemlə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA (YENİLƏNDİ)
Göz şişkinliyini yox edən 9 təklif
Emreye fırça uzadan şəxs AÇIQLAMA VERDİ
Həftə sonunun HAVAsı
HP yeni noutbukunu göstərdi
“McDonald’s”ın qadağan olunduğu 8 ölkə
Mərhum basketbolçunun ailəsində qalmaqal
Azərbaycanda qızın mədəsindən çıxanlar həkimləri HEYRƏTLƏNDİRDİ
Mələklə söhbət
Dahilərdən kəlamlar (I hissə)
2015-in bizdən aldığı məşhurlar
Nanə bitkisinin müalicəvi əhəmiyyəti
Qulaq cingiltisi beyin şişindən xəbər verə bilər
Azərbaycanda peşə məktəblərini bitirənlərə müjdə
İmtahan vermiş abituriyentlərin NƏZƏRİNƏ
Fahriye və Burak cütlüyü bayramı belə qeyd etdi - FOTO
Taksi sürücülərinin nəzərinə!
İki ağzı və iki dili olan uşaq dünyaya gəldi - FOTO
Məşhur aktyor evləndi-FOTO
Koronavirusa qida vasitəsi ilə yoluxmanın təhlükələri açıqlandı
Uşağınızın yaddaşını göz qabağında oğurlayırlar...
Mal-qaraya avtomobil yolları qadağan edildi
Fonetika - Hərflər (1)
Aşura bu gün dünyada aktualdırmı?
Forest Uitaker 20 illik xanımından BOŞANIR-FOTO
Kişilərdə sonsuzluq səbəbləri
Yeni il gecəsinin ulduzu olun
Güclü yağış Gəncədə 12 evi uçurdu
- ŞƏRHLƏR