Diş müayinəsinə hamiləlikdən əvvəl başlayın
Hamiləlik dövründə hormonlarla əlaqəli diş əti iltihabı arta bilər. Sağlam hamiləlik üçün hamiləlikdən əvvəl diş həkiminə gedin. Diş əti problemləri erkən doğuşa da səbəb ola bilər.
Diş həkimindən qaçmayın
Hamiləlikdə diş sağlamlığını qorumaq üçün 3 ayda 1 dəfə işində mütəxəssis olan diş həkiminə gedin. Hamiləliyin ilk 3 ayında körpənin orqanları formalaşdığı üçün diş müalicəsindən qaçmaq lazımdır. Son 3 ayda isə təcili olmayan müalicələr doğumdan sonraya qala bilər.
Diş təmizliyi
Hamiləlik dövründə dişlərin çürüməsinin qarşısını almaq üçün diş təmizliyinə diqqət etmək lazımdır. Bol su içib, yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalayın
Qidalanmaya diqqət edin
Hamiləlik dövründə diş sağlamlığını qorumaq üçün qidalanmaya diqqət etməlisiniz. Dişlərə yapışan şirniyyat, ağ çörək, quru meyvə kimi qidalarla qidalanırsınızsa, yedikdən sonra ağzınızı ən azından su ilə çalxalayın. Kalsiumdan əlavə protein, A vitamini (ət, süd, yumurta, kök, ispanaq, kahı, brokoli..), C vitamini (cəfəri, yaşıl bibər...) və D vitamini (ət, süd, balıq) qəbuluna diqqət edin.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO
