Bakıda hava 31°
USD 1.7000 AZN
EUR 1.9828 AZN
17:55Ayla Ayla Salam Xəyalə xanım 17:51Xəyalə Murad Xoş gəldiz, Ayla xanım. İstirahət günüdür) 17:48Ayla Ayla Qızlar bu gün nə səssizlikdi belə? Gəzməyə getmisiz
38887

İnsan orqanizmi üçün zərərli olan ərzaqlar

 

Tez-tez belə zarafat eşidirik: "Ən dadlı qidalar elə ən zərərli qidalardır. Ən zərərli ərzaqlardan, orqanizmin onlara alışmasından, düzgün olmayan qidalanma nəticəsində bir sıra xəstəliklərin yaranması baş verir.


1. Çeynənən konfetlər, əlvan qablarda pastilalar (qəndlə meyvə horrasından hazırlanmış şirniyyat), çupa-çupslar əlbəttə ki, zərərlidir. Onların tərkibində böyük miqdarda şəkər, kimyəvi əlavələr, boyaq maddəsi və əvəzedicilər var.

     2. Kartof və qarğıdalı çipsləri orqanizm üçün çox zərərlidir. Çipslər sırf boyaq maddəsi və dad əvəzedicilərindən ibarətdir.

Həmçinin fri kartofunun yeyilməsi də orqanizmə heç bir fayda gətirmir.

3. Qazlı şirin sular şəkər, kimyəvi əlavələr və qazın qarışığından ibarətdir.

Belə içkilər zərərli maddələri orqanizmə daha tez yayır. Məsələn, "Coca-cola" ərp və patsa qarşı əla vasitədir.

Onu içməmişdən əvvəl yaxşıca fikirləşin. 

 4. Şokolad batonu.
Həddindən artıq kalorili olan baton şokoladları kimyavi əlavlər, şəkli dəyişdirilmiş ərzaqlardan, boyaq maddələri və aromatizatorlardan ibarətdir. Batonların tərkibində olan böyük miqdarda şəkər insanı ondan yenə də yeməyə məcbur edir.
İnsan orqanizmi üçün zərərli olan ərzaqlar
5. Kolbasa və sosislər.
Bu ərzaqlar ən zərərli ərzaqlar sırasındadır. Onların tərkibində gizli yağlar (donuz dərisi, piyi, iç piyi) olur ki, bunlar da aromatizator və daddəyişdiricilərlə qarışdırılır. Yağlar orqanizmdə xolesterin əmələ gətirir ki, bunun da nəticəsində damarlar tutulur, qocalma prosesi sürətlənir və ürək-damar xəstəlikləri yaranır.
İnsan orqanizmi üçün zərərli olan ərzaqlar
 6. Mayonez.
Ev şəraitində hazırlanan və qram-qram istifadə olunan mayonez əlbəttə ki, zərərli olmaz. Amma hazır mayonezlərdən söhbət gedirsə, burada "həyat üçün təhlükəlidir" lövhəciyi göz önünə gəlməlidir. Mayonez çoxkalorili ərzaq olmaqla yanaşı, tərkibində böyük miqdarda yağ və karbohidrat, boyaq maddələri, əvəzedicilər və s. var. Mayonezlə yanaşı, ketçup, müxtəlif souslar da zərərli ərzaqlara aiddir.
İnsan orqanizmi üçün zərərli olan ərzaqlar
 7. Duz.
Onu daha çox "ağ ölüm" adlandırırlar. Duz təzyiqi aşağı salır, orqanizmdə duz-turşu balansını korlayır,
toksinlərin toplanmasına səbəb olur. Duzdan tam imtina edə bilmirsinizsə, heç olmasa, ondan az istifadə edin.
İnsan orqanizmi üçün zərərli olan ərzaqlar

                                                                                                                                                                                                  8. Spirtli içkilər.

Hətta minimal ölçüdə alkoqol vitaminlərin həzm olunmasını pozur. Bundan başqa, alkoqol çoxkalorilidir.

Onun böyrək, qaraciyərə ziyanından danışmağa dəyməz, özünüz yaxşı bilirsiniz.

Heç düşünməyin ki, az miqdarda alkoqol xeyirlidir. Bu yanlış fikirdir.

Ona görə də alkoqoldan istifadəni sıfra endirmək lazımdır.

İnsan orqanizmi üçün zərərli olan ərzaqlar

 

9.Tez hazır olan makaron, şorba, kartof püreləri, suda həll olunan şirələr çox zərərli və orqanizm üçün ziyanlı olan kimyəvi əlavələrdi. 

Düzgün olmayan qidalanma ürək, mədə-bağırsaq xəstəliklərinə birbaşa yoldur.

Zərərli qidalar ömrü qısaldır, orqanizmi zəhərləyir. 

İnsan orqanizmi üçün zərərli olan ərzaqlar
Özünüzün və uşaqlarınızın gələcəyini düşünün!

Səslərin sayı: 15
144
10513
loading...
Şərhlər
Offline
Gultekin
Demek olarki burda sadalananlarin tek duzdan basqa hec birini istifade etmirem tesekkurler
26 aprel 2015 00:13
Offline
Qəribə
Deyerli xeber ucun tesekkur.
23 avqust 2014 11:53
imza: Не забывайте благодарить Бога, Он же не забывает будить вас каждое утро.

Iдеальных людей не бывает, цените тех,
кто смог полюбить ваши недостатки.
Offline
♥NiLuFeR♥
BUNLARI BILIRDIM,TEWEKKUR XEBERE GORE give_ros
14 fevral 2014 14:43
Offline
Rzayeva Guler
Bunlarin Hamisi medemizin dusmenidi ozmuzu qoruyaq
13 sentyabr 2013 22:13
Offline
Sefeq Sahinqizi
Burda yazilan butun zererli erzaqlardan istifade edirem, alkaqoldan bawqa...inanmiramdaki, istifade etmeye bilem..care yalniz az istifade etmeye qalir.. unknown
24 avqust 2013 19:02
Offline
XOWBEXTEM
burdaki erzaqlardan istifade etmirem wkaladdan bawqa zererli olsa bele ondan vaz gecmem ben dograsalarda derimi soysalarda el cekmiyecem blum
14 avqust 2013 22:12
Offline
melek huseyn
inanin yasadigimiz dovr o qeder pisdiki marketde satilanlar hamisi bezekli zeherdi pul verib ozumuze xestelik aliriq.indi tebii olan dermazsiz kimyevi madde oopmayan erzaqlar yeyilmelidi,en esasda sufremizden qatigi goyertini ve meyveleri eskik etmeyek,tecrubemden biolirem wink
20 may 2013 21:56
Offline
nadya/
men bunlarin hec birini yemirem sudan basqa da hec ne icmirem
9 may 2013 14:48
Offline
NUREL
Bunlari men bilirdim, amma inanirsan hec birinden imtina ede bilmirsen. Axi ne yeyek...Duzsuz agiz dadi olar???
7 fevral 2013 10:25
Offline
Dr....Ss
bunlari yemek lezetlidir amma cox ziyan olduqun bilirem
20 yanvar 2013 02:50
Offline
melek huseyn
AY MENI QINAYAN BE MILLET NE YESIN,BOOOOOY PRE YEME WORBA YEME,MAKARON YEME,ETI COX YEME,OF YIXIL OL DA BIR SOZLE
12 yanvar 2013 15:04
Offline
Sabrina Melodi
Axı mən bunları çooox sevirəm.....(içkidən başqa)Eehh ziyanını bilə-bilə yenə də yeyirik. no
13 noyabr 2012 20:01
Offline
Aysu.Rüzgar
Aynur Abdullayeva,
BELLA,
rramiz,
Angel,tesekkur
7 noyabr 2012 21:30
Offline
Aynur Abdullayeva
faydali meslehet idi twk.
6 noyabr 2012 23:03
Offline
BELLA
cipsden,spirtli ickilerden basqa hamisini cox xosluyuram.amma istifade etmiye bilmirem.tesekkür
2 noyabr 2012 23:39
Offline
rramiz
tesekurler yadımda saxlay\aram
2 noyabr 2012 19:02
Offline
Angel
Bunlarin hamisini sevirem, (((((
2 noyabr 2012 10:42
Offline
Aysu.Rüzgar
leylahuseynova,
Ra Gunel Mi Le Yu,
♥Sadəcə Aytən♥,
MikaMiluS,
Jealousy,
ORDEKCIK,
Naile,
haminiza tesekkur
1 noyabr 2012 23:02
Offline
Naile
tesekkur dəyərli xəbərdi
1 noyabr 2012 17:54
Offline
Vampelina
CIPSI,SOK,SOKOAD,KONFET EEEE MEN BUNLARSIZ YAPAMAMKIIIIIIIIIII what
1 noyabr 2012 16:49
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış