Qırmızı, ağ və qara olmağa görə turpun üçün növü var. Sağlamlığa olduqca faydalıdır.
Turpun faydaları
- Sarılığın müalicəsi zamanı qara turpdan istifad edirlər. Qara turp qandakı toksin maddələri təmizləyir.
- Həzm problemlərini aradan qaldırır. Böyrəkləri təmizləmək bacarığı da var. Böyrək iltihabını azaldır.
- Yüksək miqdarda lifdən ibarət trup toxluq hissi yaradır. Arıqlamaq istəyənlər üçün ideal qidadır. Bağırsağı da hərəkətə keçirir.
- Qanı təmizləyir, damar tıxanıqlığını aradan qaldırır. Ürək xəstəliklərinə tutulmaq riskini azaldır.
- Xərçəng problemini aradan qaldırır. Xüsusilə, genetik xərçəng riski olanlar nizamlı olaraq turpdan istifadə etməlidir.
- Qış aylarında qıcıqlanmış boğaz, ağız və boğazı qısa müddətə sağaldır.
- Gündə 1 stəkan qəbul edilə turp bədənin ehtiyacı olan C vitamininin 20%-ni qarşılayır. Eyni zamanda immunitet sistemini gücləndirir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR