Burun əməliyyatdan sonra qidalanmada nəyə diqqət etməli?
- Qəbizlik burun bölgəsinə zərər verə bilir. Buna görə qəbizlik yaradan qidalardan uzaq durmaq lazımdır.
- Yemək yeyərkən burun bölgəsinə təsir edəcək isti buxardan uzaq durmaq lazımdır.
- C vitamini və protein, burun bölgəsinin sağalmasına kömək etdiyi üçün, bu tərkibli qidalardan istifadə etmək lazımdır.
- Tütün məhsullarından uzaq durmaq lazımdır.
- Duzsuz və yağsız qidaların seçilməsi problem yarada bilir.
- Qanaxma yaradan qidalar haqqında həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
- Rahat həzm üçün kifayət qədər yağlı və yaxşı bişmiş qidalar seçməlidir.
- Su qəbulu, olduqca təsirlidir. Gündə 2,5-3 litr su qəbul edilməlidir.
- Qaz yarnamaması üçün meyvə və tərəvəzlərdən uzaq durun.
- Bitki çayları su ehtiyacını qarşılamaq üçün ideal seçim olacaq.
- Yeməyi sürətli yemək, burun bölgəsi üçün zərərlidir. Yeməyi asta-asta çeynəməlisiniz.
- Alergiya yaradan qidalardan uzaq durmaq lazımdır.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR