Beethovenin, hər gün 60 qəhvə çəyirdəyindən qəhvə hazırladığını, Voltairenin gündə 50 fincan qəhvə içdiyini və 83 yaşına qədər yaşadığını bilirdinizmi? Mütəxəssislər qəhvə bağlılığı haqqında mənfi fikirlər söyləsələr də bu xəbərdən sonra özünüzə bir fincan qəhvə hazırlamaq istəyəcəksiniz.
Beyin performasını artırır
Qəhvə, diqqət, oyanıqlığı artırır. Kafein və qlikoza birləşməsini beyninizin müəyyən hissələrini aktiv etdiyinə görə, şəkər əlavə olunmuş qəhvə sizi bir müddət üçün kiçik bir dahi halına gətirə bilər. Lakin kiçik və vacib bir detal var, boş mədə ilə əsla içməyin, çünki bu xüsusiyyətlərin tam tərsi olacaqdır.
Qan təzyiqini artırır
Kiçik bir fincan qəhvə, aşağı qan təzyiqi ilə mübarizə aparır. Lakin təzyiqi yüksək olanlara tövsiyə etmirik.
İmmunitet sistemini gücləndirir
Elm adamlarına görə qəhvə, erkən ölüm riskini azaldır. Çünki qəhvə, immunitet sisteminizi dəyişərək daha güclü və xeyirli hala gətirir. Maksimum fayda üçün təzə üyüdülmüş qəhvələrə üstünlük verin.
Baş ağrısına aradan qaldırır
Təbii qəhvədə ola kafein baş ağrısı və miqreni müalicə edə bilir.
Stress və depresiyanı azaldır
Qəhvə, dopamin və serotinin istehsal olunması səbəbi ilə stressə qarşı mübarizə aparır. Bir stəkan qəhvə ya da sadəcə qəhvənin qoxusu belə əsəbinizi sakitləşdirə bilər.
Çəki atmağınızı təmin edir
Qəhvə içmək daha çox çəki atmanıza kömək edə bilər. Leptin hormonu səviyyəsi aşağı olduğunda bədəniniz yağ yıxmağa başlayır və çəki artır. Bununla birlikdə qəhvə, bədəndəki hormon səviyyəsini artırır.

XƏBƏR LENTİ
Dünya Kubokunun simvolik yığması
Didem Balçından gözlənilməz açıqlama
Qeyri-adi tikililər
Berkay və Hira barışdılar-FOTO
Uşağınızı elə tərbiyə edin ki...
Atatürkü bu adam zəhərləyib
Hərbi xidmət müddəti: hansı ölkədə çox, hansında azdır?
Azərbaycana gələn pullar azaldı
Dünyaca məşhur dərgi Bakıda çəkiliş etdi-FOTO
Bədən quruluşuna görə palto seçimi
Bu gün Azərbaycan Kubokunun finalçıları məlum olacaq
Azərbaycanda qədim Quran tapıldı
Sofia Vergaranın gözəllik sirləri
Bel və kürək yağlarından xilas olmağın yolları
Azərbaycanda koronavirusa yoluxma və ölüm sayında yeni rekord
Bakıda Qurban qadağası
Abdullah Gülün oğlu Harvarddan məzun oldu
Milli Qəhrəman Əliyar Əliyevin doğum günüdür
Provans salatı (foto resept)
"Kurtlar Vadisi"nin məşhur aktyoru VƏFAT ETDİ - FOTO
Pomidorun qiyməti yaxın günlərdə ucuzlaşacaq - PROQNOZ
Atalıq məzuniyyəti... harada nə qədər?
Özünüzü qoruyun...
Ən xoşbəxt günüm
Vaksinasiyadan və xəstəlikdən sonra yaranan immunitet müqayisə edildi
Cəbhədəki döyüş meydanından meyitlər çıxarılacaq - növbəti razılıq
Azərbaycanın işğal olunmuş ərazilərində erməni əsgər ölüb
O ölməlidir ki, biz yaşayaq - 10 min ağcaqanad və Bekhem
Düşbərə (foto-resept)
Bu şərtlə repetitor xidmətinə icazə verildi
Bakı Zooparkı fəaliyyətini dayandırır
Üz dərisini ağardan 3 maska
Kökəlmək istəyənlərin menyusu
Bakı sakinləri və qonaqlar İlk Avropa Oyunları əhvali-ruhiyyəsində
Xalq belə deyib
Yaz aylarında ən çox istifadə olunan dodaq boyaları
Boksçularımız 14 medalla birinci oldu
Tarkanın ikinci körpəsinin cinsiyyəti məlum oldu-FOTO
Türkiyə gözəli plastik əməliyyatdan imtina etdi-SƏBƏB
Kəs və yapışdır-6
Bulka və süd uşaqlarda sağlamlıq problemi yaradır.
Estetik əməliyyatlardan asılı oldu-FOTO
Hakan Şükür Türkiyə parlamentindəki digər vəzifəsini itirdi
Saçımıza qarşı etdiyimiz səhvlər
"Xalq İlham Əliyevə ona görə səs verdi ki, o, Azərbaycanda sabitliyin təminatçısıdır"
Maksim səhhətinə görə uzun müddət oxumayacaq-FOTO
Baxarkən nə görürsən? (Test)
HAVA necə olacaq?- 1 fevral
Aleyna Tilki 18 yaşını tamam edər-etməz hesab açdı
Arıqlama haqda yanlış məlumatlar (1)

- ŞƏRHLƏR