Beethovenin, hər gün 60 qəhvə çəyirdəyindən qəhvə hazırladığını, Voltairenin gündə 50 fincan qəhvə içdiyini və 83 yaşına qədər yaşadığını bilirdinizmi? Mütəxəssislər qəhvə bağlılığı haqqında mənfi fikirlər söyləsələr də bu xəbərdən sonra özünüzə bir fincan qəhvə hazırlamaq istəyəcəksiniz.
Beyin performasını artırır
Qəhvə, diqqət, oyanıqlığı artırır. Kafein və qlikoza birləşməsini beyninizin müəyyən hissələrini aktiv etdiyinə görə, şəkər əlavə olunmuş qəhvə sizi bir müddət üçün kiçik bir dahi halına gətirə bilər. Lakin kiçik və vacib bir detal var, boş mədə ilə əsla içməyin, çünki bu xüsusiyyətlərin tam tərsi olacaqdır.
Qan təzyiqini artırır
Kiçik bir fincan qəhvə, aşağı qan təzyiqi ilə mübarizə aparır. Lakin təzyiqi yüksək olanlara tövsiyə etmirik.
İmmunitet sistemini gücləndirir
Elm adamlarına görə qəhvə, erkən ölüm riskini azaldır. Çünki qəhvə, immunitet sisteminizi dəyişərək daha güclü və xeyirli hala gətirir. Maksimum fayda üçün təzə üyüdülmüş qəhvələrə üstünlük verin.
Baş ağrısına aradan qaldırır
Təbii qəhvədə ola kafein baş ağrısı və miqreni müalicə edə bilir.
Stress və depresiyanı azaldır
Qəhvə, dopamin və serotinin istehsal olunması səbəbi ilə stressə qarşı mübarizə aparır. Bir stəkan qəhvə ya da sadəcə qəhvənin qoxusu belə əsəbinizi sakitləşdirə bilər.
Çəki atmağınızı təmin edir
Qəhvə içmək daha çox çəki atmanıza kömək edə bilər. Leptin hormonu səviyyəsi aşağı olduğunda bədəniniz yağ yıxmağa başlayır və çəki artır. Bununla birlikdə qəhvə, bədəndəki hormon səviyyəsini artırır.
XƏBƏR LENTİ
Körpəyə üzməyi bələkdən öyrədin
Məşhur aktyor gala gecəsinə qatıldı-FOTO
Çürük dişlər bir çox xəstəliklərə səbəb ola bilər
Məhəmməd Peyğəmbərin (s) məzarı köçürülür?
Günün ulduz falı
Qəribəliyi ilə seçilən 6 restoran
İpoteka ilə ev alanlar kimlərdir?
Gökhan "O səs Türkiyə"ni tərk etdi
Mikayıl Cabbarovdan məktəbəhazırlıq qrupları ilə bağlı ƏMR - YENİLƏNİB
Deniz Çakıra 1il həbs cəzası!
Instagram'da mesajlaşma dövrü bitir
“FaceApp”: sizi “qocaldan” proqram təhlükəlidir-FOTO
Qadın əzəmətinin arxasında nə gizlənir?
Əriştəli kek
"ABŞ ATƏT-in Minsk qrupu çərçivəsində Rusiya ilə əməkdaşlığı davam etdirəcək"
Altsheymer xəstəliyi ilə mübarizədə yeni üsul tapıldı
Bu gün Azərbaycan Kubokunun finalçıları məlum olacaq
Azərbaycan bayrağına hörmətsizlik edən tələbə BDU-dan qovuldu - RƏSMİ
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
6 yaşlı Leyla hər kəsi heyrətləndirdi-FOTO
Yeni qaş trendi: Balıq quyruğu
Siçovul göstərdiyi şücaətə görə medalla təltif olundu - VİDEO
Sobada sadə peraşki (foto resept)
Hesabına səhvən 30 milyon köçürdülər - İNDİ QAYTARMIR
Bakıda gimnastika növləri üzrə birgə açıq Azərbaycan çempionatı başlayıb
Heç görmədiyiniz qəribə meyvələr
NASA-dan dünyanı təəccübləndirən PAYLAŞIM
Denis Kislov: “Qarabağ münaqişəsi tez, aydın və lazımi zamanda həll edildi”
Ana bətni daha dəqiq görüləcək
Ramazanın 25-ci günüС‚ duası
Məhəbbəti necə qoruyub saxlamaq olar?
Xalq artistinin 75 illik yubileyi qeyd olundu
İlham Əliyev bir sıra görüşlər keçirdi
Qara rəngli donlar (2)
Kivi mürəbbəsi (foto resept)
Sabahın HAVAsı
İngiltərədə “super yoluxduran” qadın
Selena Gomez Tarkanın fanatı imiş - FOTO
Həftəsonu Məktəblərdə Dərs Qrafiki- CƏDVƏL
Britni Spirs növbəti ailə qalmaqalına qarışdı
Yaddaş şkalasında yeriniz
Prezident dəyişiklik etdi
Fikirlərimizi necə gözəl ifadə edə bilərik?
Rahatlıq bəxş edən yataq dəstləri
Tarkanın 4 aylıq qızına bahalı təklif
Düşmən Goranboy və Tərtəri atəşə tutdu - RƏSMİ
İmplant əməliyyatı etdirənlər üçün vacib məlumatlar
Hava şəraiti kəskin dəyişəcək
Sviten Hokinqin həyat və kainat haqqında fikirləri
Əriyən qar selə döndü, sakinlər təlaşda: bənd hər an partlaya bilər
- ŞƏRHLƏR