Bu qidalar asılılıq yaradır!
Alimlər sübut edib ki, bəzi qidalar insanlarda asılılıq yaradır.
İnsan belə qidalardan hətta tox olduqda imtina edə bilmir. Əksər hallarda bu şirin və ya duzlu yağlı qidalar və şirin içkilərdir. Bu qidalar və içkilərin əksər hissəsi insan sağlamlığı üçün ziyanlıdır ki, piylənmə, ürək-damar sistemi xəstəlikləri, xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır. Bu qidalar və içkilər arasında:
- Pizza. Sübut olunub ki, bu qida ən güclü asılılıq yaradır. Məhz bu səbəbdən bir çox xarici ölkələrdə pizza ənənəvi qidaya çevrilib və insanlar öz həyatını pizzasız təsəvvür edə bilmirlər.
Fast-fudlarda satılan pizza həddindən artıq kalorili və ziyanlı qidadır. Onun tərkibində çoxlu yağlar, emal olunmuş və kanserogen effektə (xərçəng əmələ gətirən) malik ət (kolbasa) var. Bu qidanı tez-tez yeyən insanlarda piylənmə, insult, infarkt, hətta xərçəng kimi xəstəliklərin riski artır.
- Şokolad növbəti qidalı "narkotik"dir. Şokolad konfetləri ziyanlı sayılır. Lakin təmiz acı şokolad (70% kakao) faydalı məhsuldur. Təmiz şokoladın az miqdarda qəbulu (plitkanın 1/3 hissəsi) insan orqanizminə müsbət təsir edir.
- Dondurma da çox kalorili məhsuldur. Yaxşı, keyfiyyətli, təbii dondurma faydalı məhsuldur. Belə dondurmanın az miqdarda qəbulu orqanizmə zərər yetirə bilməz. Lakin müasir dondurmanın istehsalı zamanı əsasən ucuz trans-yağlardan istifadə olunur.
- Kartof çipsləri çox ziyanlı qida sayılır. Onların müntəzəm qəbulu bədən çəkisinin artmasına səbəb olur və həmçinin xərçəngin riskini artırır.
- Kartof-fri bütün digər qızardılmış qidalar kimi kanserogen xüsusiyyətlərinə malikdir. Bu qidanın daim qəbulu mədə-bağırsaq xərçənginin riskini xeyli artırır. Bundan əlavə kartof-fri kalorili məhsuldur.
- Peçenye yağ və şəkərlə zəngindir. Dükanlarda satılan peçenye trans-yağlar əsasında hazırlanır. Trans-yağlar kanserogen xüsusiyyətlərinə malikdir.
- Şirin qazlı içkilər (limonadlar və s.) şəkərlə zəngindir. Həkimlər sübut edir ki, belə içkilərin daim qəbulu piylənmənin və hətta xərçəngin riskini artırır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
“Eyni anda min qadın sevə bilərəm!” - Nejat İşlər
Qarpız haqqında
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-28 dekabr
Qubada 20 Yanvar şəhidlərini andılar
Niderland "Eurovison-2020" üçün narahatdır-SƏBƏB
2013-cü ilin hündürdaban çəkmələri
Məşhurların uşaqlıq şəkilləri
Qulaqlığın tarixi
Bu yerlərdə olmaq gərək
Bakının bu hissəsində 2 gün işıq olmayacaq
Zara Bakıdadır!
Milyonçu qadın bu addımı ilə hamını şoka saldı
Fahriye Evcen Əvvəlki Çəkisinə Qayıtdı - FOTO
Bakıda nəhəng Yeni il yolkası quraşdırıldı
Ütünü təmizləməyin ən asan yolu
Heydər Əliyev Fondu cəbhədə döyüşən hərbçinin üçəmlərinin xəstəxana xərclərini öz üzərinə götürdü
Muzey işçiləri evdə
Ağcaqanad dərmanları ziyandırmı?
Dünyanın ən xoşbəxt ölkəsi seçildi
Ziyafət üçün saç düzümü
İrem Dericini məsxərəyə qoydular-FOTO
Məşhur aktrisa ikinci dəfə ana oldu
Cennifer Lopezdən yeni möhtəşəm klip-VİDEO
Keti Perri hamiləliyini bu cür təsdiqlədi-VİDEO
"Azərbaycanda kəskin respirator virusu var" - AÇIQLAMA
Sağlam dəriyə doğru 10 addım !
“Arka Sokaklar” serialının məşhur aktyoru hər kəsi təəccübləndirdi-VİDEO
Paşinyan Şuşanı qaytarmaq üçün edilmiş uğursuz cəhdlərindən danışdı
Ət kətəsi (foto-resept )
"Bakı" Çempionlar Liqasının qalibini məğlub etdi
500 qramlıq kristal həyatlarını dəyişdi-VİDEO
Caparidze azərbaycanlı gənclərlə görüşdü
0-2 yaş arası uşaq psixologiyası
Azərbaycanda cütlük SMS-lə icazə alıb evləndi -VİDEO
Avropanın ən yaşlı qadını öldü
Dünyanın ən zəngin adamı dəyişib
Dəridəki çatların bitkilərlə yox edilməsi
Polietilen torba və plastik stəkan satanlar cərimələnəcək
AMEA kitabxana-oxucu münasibətlərini tam avtomatlaşdıracaq
Fransız dili- Dərs 12
Instagram Stories-ə yeniliklər gəldi
Heyvanlara divan tutulan yer: zoopark, yoxsa ölüm məkanı?
Gözünüz tez-tez qaşınırsa...
Seda Sayanın ifasını ələ saldılar
Uşaqları üçün 300 min təklif etdilər-FOTO
Nahardan sonrakı yuxu çox faydalıdır
Sulu qar, qar yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
Günün qoroskopu - 29.10.2013
Beren Saat uzun müddətdən sonra ilk dəfə
Aslı Enverdən "İstanbullu gelin"lə bağlı qadağa