Masaj: Ayaq şişlərinə qarşı ilıq su ilə masaj bütün səhiyyə mütəxəssisləri tərəfindən təklif edilir, lakin infeksiyaya görə şişkinlik baş veribsə, maksimum səviyyədə gigiyena təmin edilməlidir.
Cəfəri vitamin və mineral məbvəyidir. Cəfəri istehlakı ilə birlikdə infeksiyadan əmələ gələn şişlərin aradan getməsinə köməkçi ola bilər.
Nanə: Ayaq şişinə faydalı olan digər bitki nanədir. Milli.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, nanənin sərinləşdirici qoxusu ayaqların rahatlamasını da təmin edir. Nanəni suda yaxşıca qaynadın və isti suda ayaqlarınızı yuyun. Daha sonra soyuq nanə suyu ilə təkrar yuyun və təmizlənin.
Siqareti tərgidin: siqaretin sağlamlığa verdiyi zərərlərini sadalamaqla bitmir, və bu ziyanların sırasında ayaq şişi də var. Bundan ötəri ən qısa müddətdə siqareti tərk etməlisiniz. Çünki siqaretin səbəb olduğu xəstəliklər ayaq şişkinliyində özünü göstərir.
Bol maye istehlakı: mümkün olduğundan daha çox su içməyə çalışın. Suyun köməyi ilə şişə səbəb olan zərərli maddələrin daha asan şəkildə bədəndən xaric olmasına köməkçi ola bilərsiniz.
Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Dünyanı necə çirkləndirdiyinizi görün
Dolu düşəcək - XƏBƏRDARLIQ
Prezident Bilal Əliyevə ev hədiyyə etdi
"Destiny's Child" 2020-ci ildə yenidən birləşə bilər
Diş məcunu - evdarlıqda köməkçiniz
Sobada kartof dilimləri
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-12 yanvar
Azərbaycan həkimlərindən insanlıq dərsi...
Tərəvəz ilə bişmiş toyuq (foto resept)
Sulu qəlyan ölümcül təhlükədir
Naxçıvana uçuşların sayı artırılır? - RƏSMİ AÇIQLAMA
İmtahanlar yenidən təxirə salınır - RƏSMİ
Diş sağlamlığına diqqət edin
Ölən Ərinin Maketi ilə Dünya Səyahətinə çıxdı-FOTO
Sabah şaxta olacaq
Kişilərin sevdiyi 4 qadın tipi
Qadınlar haqqında lətifələr
“İstərdik ki, Dağlıq Qarabağda bundan sonra heç vaxt qan tökülməsin”
Anne Laure Maisin ilham verən toyu
Düşmən texnikalarının məhv edilməsinin yeni görüntüsü - VİDEO
IV Qlobal Bakı Forumu başlayır
"Dünya gözəli"müsabiqəsinin keçdiyi yol
Ən bahalı kökə bişirildi
Elnur Hüseynov: "Eurovision"da Türkiyə üçün də yarışacam"
Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva Xalq Yazıçısı, kinodramaturq və rejissor Maqsud İbrahimbəyovun Bakıda xatirə gecəsində iştirak edib
Ukraynada atəşkəs pozuldu
İTV-nin 7 əməkdaşı koronavirusa yoluxub
"Babil" bu tarixdə yayımlanacaq
Emin Sabitoğlunun ad günüdür
Qaralmış süd dişləri haqqında peşəkar məsləhəti
"Barselona"nın qəbirqazanı danışdı
Hamilələr daha ağıllıdırlar?
İsveçdə "Uğursuzluqlar muzeyi" açılacaq
Özgü Namaldan gözlənilməz qərar
HAVA necə olacaq?-29 yanvar
Veteranlara pul veriləcək - Prezident sərəncam imzaladı
Təkcə siqaret çəkənlərin tutulduğu xəstəlik
Avtomobil sənayesində inqilab
Ancaq qadınların bildiyi hallar
Kəsmikli zapekanka (foto resept)
Qışda daha sağlam olaq
Azərbaycanda geni dəyişdirilmiş bitki və bitki materiallarının istifadəsi qadağan edilir
Payızın trend rəngləri
Bu da yeni iPhone
Avokadolu əl maskası
Heminquey "Nobel" almağa niyə getmədi?
Ölkələrə görə oruc tutma müddəti
Facebook-da yenilik
Prezident İlham Əliyevin Sumqayıt şəhərinə səfəri
Şəhid general-mayor Polad Həşimov dəfn olunur