Milli.Az Sağlamolun.Az-a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar göstərib ki, bu adi qayda insanı bir çox xəstəliklərdən və pozulmalardan qoruya bilər.
Səhər acqarına 2 stəkan su içməyin FAYDALARI:
1. Gecə zamanı orqanizm susuzlaşır. Susuzlaşma insanın sağlamlığı üçün çox ziyanlıdır. Bu səbəbdən səhər tezdən su içən insan orqanizmin su balansını bərpa edir.
2. Su orqanizmi toksinlərdən və şlaklardan təmizləyir.
3. Səhər acqarına içilən su mədə-bağırsaq sistemini işə salır. Bu xüsusilə qabizlikdən əziyyət çəkənlər üçün vacibdir. Yalnız bu sadə qaydaya əməl etdikdə, siz bağırsaqların fəaliyyətini tənzimləyə bilərsiniz.
4. Acqarına içilən su mübadilə prosesləri sürətləndirir, arıqlamağa kömək edir.
5. Dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, dərini daha sağlam və cavan edir.
Qaynanmış sudan istifadə etməyin, butulkalarda satılan keyfiyyətli təmiz su için. Suyun temperaturu təxminən 25-35 C olmalıdır. Çox isti və ya çox soyuq su içmək olmaz.
Səhər oyanan kimi 1 stəkan su için, sonra 5-10 dəqiqə gözləyin və yenə 1 stəkan su için. 40 dəqiqədən sonra yemək yeyə bilərsiniz.
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Milyaderlər uşaqlarına nə hədiyyə edir?
Antibiotiklərin 4 əks təsiri
İki milyon yarım zəvvar Ərafatdadırlar
Üzüm
Bütün ölkə bu gənci axtarır-FOTO
Bu təqaüdçülər pensiyalarını artıra biləcəklər
Cem Yılmaz Acun İlıcalıdan danışdı
Azərbaycanda bu il qış sərt keçəcək - XƏBƏRDARLIQ
Hava haqqında
İstanbulun mərkəzində partlayış: xeyli ölən və yaralılar var
Mikroskopla çəkilmiş şəkillər-2
Kəsmikli-kişmişli piroq (foto resept)
Məşhurlar hansı türk seriallarına baxırlar?
"Ayıb" mentaliteti bizi hara aparır?
Cennifer Lopez Yeni Tərzi ilə Diqqət Çəkdi-FOTO
İbrahimoviçin Bakıya gəliş səbəbi bilindi
Çempionlar Liqasının finalı Bakıda olacaq
Bu günün tarixi
Yapon mətbəxinə səyahət
Kosmetik vəsaitlərin saxlanma müddəti nə qədərdir?
“Avia.Pro.”: “Azərbaycan PUA-sı Ermənistanın “İsgəndər”ini məhv etdi”
Britaniyada son 27 ildə belə qış olmamışdı - FOTO
Əllərə necə qulluq etməli?
Bakı bulvarı tamamilə internetləşdiriləcək
Dəniz Çakır haqda istintaq başladı-SƏBƏB
Düşmən bayrağını endirən “Daşaltı Qartalı” qazi oldu - VİDEO
Məşhur aktrisa ana olacaq-FOTO
İsraildə “Eurovision”a etiraz
Azərbaycanda son 5 ildə ən çox qoyulan adlar
"Qeysəriyyə kəsiyi ilə doğuşda uşağın və ananın sosial uyğunlaşması daha zəif olur"
Məkkəylə bağlı 8 elmi fakt: hərəkət dayanmır; niyə saat əqrəbinin əksinə?
Fahriye Evcen oğlu Karanla FOTO paylaşdı
Günün ulduz falı
Bədən bütövlüyü ilə bağlı şəxsiyyət pozuqluğu
“Ermənistan qeyri-humanistlik göstərərək 84 yaşlı Mişa Melkumyanı təhvil almaqdan imtina edib” - RƏSMİ
Cem Yılmaz Bakıya gəlir
"Ən gözəl geyim obrazı" - QALİB SEÇİLDİ!
Kosmetikanın canlılarla nə əlaqəsi var?
Apple WhatsApp istifadəsinə məhdudiyyət qoyacaq
HAVA necə olacaq?-4 Mart
Hindlilərin xoşbəxtlik məsləhətləri
Astmanın dərmanı: şam qozası
Yerə asteroid yaxınlaşır!
QEYRİ - ADİ RESEPT
Turşuların orqanizm üçün 5 ZİYANI
Öldükdən sonra Facebook hesabınız necə olacaq?
Merilin Monronun sırğaları fantastik qiymətə satıldı
Avropa Liqasının oyunlarına hansı kanalda baxmalı?
Ölkələrə görə qadağalar
Türk Şurası Xocalı soyqırımı ilə bağlı bəyanat verdi