Buna rəğmən bir qrup tədqiqatçı şəkərdən tam imtinanın da təhlükəli olduğunu sübut edib.
Şəkəri tamamilə qida rasionundan çıxarmaq çətindir. Hazırda tərkibində çox az miqdarda şəkər olan ərzaqlar çoxdur, içində tamamilə şəkər olmayan ərzaq isə demək olar ki, yoxdur.
Həmçinin şəkər meyvələrin, tərəvəzin, süd məhsullarının, yumurtanın, qoz-fındığın tərkibində də var. Yəni bunlardan da imtina etsə, insanın səhhəti tamamilə korlanar.
Bu səbəbdən mütəxəssislər "şəkərsiz" pəhrizləri ən pis dieta siyahısına salıblar, yəni nəinki pulların havaya sovrulmasıdır, eyni zamanda da adamın orqanizminin "evini" yıxır.
Bu siyahıda digər pəhrizlər də var:
"Mağara adamının pəhrizi": bu pəhrizə riayət edənlər əcdadların qida rasionundan istifadə edirlər - giləmeyvə, tərəvəz və yağsız ət yeyir, taxıl və paxlalı bitkilərindən, süd məhsullarından isə imtina edirlər.
"Hormonal" pəhriz: hormonal terapiyanın köməyi ilə bədənin müəyyən hissələrinin əridilməsi. Məsələn, hesab edirlər ki, "ətli beli" insulin yaradır, şəkərdən az istifadə etməklə isə şişkin böyürlərdən qurtulmaq olar.
Yeməyi əvəz edən içkilər: alimlər deyirlər ki, qida məhdudiyyəti insanı depressiyaya salır.
Əcaib gil pəhrizi də "qara siyahıya" düşüb. Bu pəhrizi saxlayanlar fikirləşirlər ki, gündə 1 qaşıq gil yeməklə toksinlərdən xilas ola, immunitetlərini artıra, bədəndəki turşuların miqdarını tənzimləyə bilərlər. Mütəxəssislər isə deyirlər ki, gilin təmizləyici xüsusiyyəti tamamilə marketinq mifidir. Onun gündəlik istifadəsi isə adamda qəbizlik yaradır.
XƏBƏR LENTİ
Bu maşından artıq olmayacaq
Dünyanın Ən Yaraşıqlı 5 kişisi
Azərbaycan “Eurovision” finalında
15-20 yaşında boşanan cütlüklər - Statistika
Gənc skeletə bənzəmək üçün əməliyyat olundu-FOTO
Ayrıldığınız sevgilinizlə yenidən barışmaq istəyirsiniz?
“Eurovision-2019”un aparıcısı supermodel olacaq
Azərbaycanla Ermənistan arasında humanitar məqsədli atəşkəs başlayıb
Azərbaycanlı nazir xərəklə məhkəməyə aparıldı
Füzuli, Cəbrayıl və Zəngilanda döyüşən əsgərimiz qazi oldu
Bu 5 tövsiyə uşaqların böyüməsinə kömək edir - UNİCEF
Toy və yas mərasimləri ilə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA
WhatsApp-da yalan xəbər yayanlar müəyyənləşdiriləcək
Günün qoroskopu: daxili səsinizi dinləyin
Yayın istisində canımızı yandıran sular
Çaydanlar
Yuxuda nadir hallarda gördüklərimiz
Rəngarəng çantalar
Həyatverici məhəbbət simvolu
Almalı piroq (foto resept)
Hamiləlikdə baş verən dəyişikliklər
Səhiyyə Nazirliyi yeni peyvənd sifariş verib
Türkiyə və Azərbaycan birgə hərbi təlimlər keçiriblər
Eyni bədəndə iki ayrı həyat - FOTO
Foqtsun istefa səbəbi
Dəniz duzu ilə gözəlləşin
Qadınlarımız yarışdan 10 medallar qayıdır
Dövlət Fondu mənzilləri alıb kirayəyə verəcək
Ağız quruluğu
Ermənistandakı rus hərbçilər müharibəyə hazırlaşır
Qar dənələrinin sehri
Redaktor brauzerdə işə salındı
Toyuqlu pomidor dolması (foto-resept)
Bakıya duman gəlir
Burak Özçivitin saçlarını ələ saldılar-FOTO
Uşaqlarda "burunda artıq ət" problemi
"M" və "N" hərfləri ilə başlayan adların mənası
Koronavirusdan sağalandan sonra qoxu hissinin bərpa olunmasının vaxtı açıqlandı
İstilərdən qorunmaq üçün necə geyinməli?
Finlandiyanın baş naziri Sanna Marin keçmiş futbolçuya ərə getdi
0-7 yaşına qədər körpənin inkişaf cədvəli
Nənələr üçün noutbuk satılacaq
Toyuq dönəri yeyənlərə xəbərdarlıq edildi - Zəhərlənə bilərsiniz!
İşçi razılığı olmadan başqa işə keçirilə bilər?
Qırıcılar Yəməni bombaladı: 45 ölü
Salatların bəzədilməsi
Ebru Gündeş 25 milyonluq villasından köçür-SƏBƏB
Castin Biber bu döymələrinə 100 saat vaxt sərf edib - FOTO
HAVA necə olacaq? 21 İyun
Türkiyədə oktyabrın 1-dən sonra ali məktəblər açılacaq
- ŞƏRHLƏR