Müalicə olunsan da, 7 gün çəkir, olunmasan da! Yəqin ki, çoxlarınız zökəm haqda deyilən bu "əfsanə"ni eşitmisiniz. Onu doğru hesab edirsinizsə, sizi rahatlıqla tənbəl və sağlamlığına biganə insan adlandırmaq olar. Çünki zökəmi tez sağaltmaq mümkündür.
Milli.Az Rusiya mətbuatına istinadən bildirir ki, zökəm soyuqdəymənin daha çox rast gəlinən simptomudur. Bədən temperaturunuzun enməsi ilə, yaxud da virus və ya bakterial infeksiyanın təsiri ilə yarana bilər.
Bəs zökəm olanda burunda nə baş verir? Burnun daxilində qoruyucu funksiya daşıyan selikli qişa və xırda tükcüklr var. Yəni burun daxilinə toz, patogen mikroorqanizm və müxtəlif növ çirk düşərkən tükcüklər və selikli qişa onları tutub saxlayır, təmizləyir. Həmçinin hava axını burunda qızır, sonra isə bronxlara, ağciyərə keçir.
Buruna həddən artıq soyuq və ya həddən artıq quru hava keçəndə, tərkbində həddən ziyadə aqressiv mikroorqanizmlər olanda, yaxud da selikli qişa zəif olanda onda iltihab yaranır, xeyli selik ifraz olunur.
Tez-tez burnu silmək lazımi effekti vermir, çünki selik yenidən yaranacaq və oradakı mikroblar da aktiv çoxalacaq. Zökəmə əhəmiyyət verməsəniz, o, xroniki hala keçəcək.
Bəs zökəmdən tezliklə yaxa qurtarmaq üçün nə etmək lazımdır?
Burunla nəfəs almağın çətinləşdiyini hiss edən kimi iltihabın qarşısını almağa yönələn prosedurları edin.
Burnunuzu duzlu məhlulla yuyun - dəniz duzunun məhlulunu aptekdən ala, yaxud da özünüz hazırlaya bilərsiniz. Burnunuzu bu məhlulla yumaq üçün pipetka, iynəsiz şpris və sadəcə ovcunuzdan istifadə edə bilərsiniz. Əsas məsələ odur ki, duzlu məhlulu burnunuza yeridəsiniz və onu oradan ləng fınxırasınız. Canfəşanlıq edib möhkəm fınxırmayın - ziyandır!
Ev şəraitində duzlu məhlulu hazırlamaq üçün 1 ç.q. dəniz duzunu 1 st. isti qaynanmış suda qarışdırmaq lazımdır. Buraya bir neçə damcı yodun spirtdə məhlulunu də əlavə edə bilərsiniz.
Çay ağacı, evkalipt, küknar yağından istifadə edin. Bunlar antibakterial təsir edir. Bu yağları burun pərələrinin önünə, altına çəkmək lazımdır. Əgər bu yağlar burnunuzun içindəki tüklərə dəysə, o zaman onların öz funksiyalarını yerinə yetirmələrinə mane olacaq.
Efir yağlarının burun ciblərinə təsirini artırmaq üçün onların suda məhlulundan istifadə etmək lazımdır.
Evkalipt, küknar və s. müalicəvi məhlullardan istifadə edin. Bunları da aptekdən almaq mümkündür. Burun damcılarının tərkibini oxuyun, əgər onlar bitki əsaslıdırsa, o zaman tərkibində yağ da ola bilər. Özünüz də hazırlaya bilərsiniz. 0,5 stəkan isti qaynanmış suya bir neçə damcı tökün.
Buxarlı inqalyasiya - dərman maddəsini lazımi yerə çatdırmağın ən yaxşı üsuludur. Bundan ötrü xüsusi avadanlıq - inqalyator və nebulayzerdən istifadə etmək olar. Əsas kimi isə müxtəlif otların dəmləmələrini və ya efir yağlarının suda məhlulunu götürmək olar. Bu halda da iynəyarpaqlı bitkilərin cövhərindən istifadə etmək məsləhətdir.
Çalışın, buxar çox qaynar olmasın, çünki selikli qişanı yandıra bilərsiniz. Zökəmi sağaltmaq üçün əvvəlcə burnunuzu duzlu məhlulla təmizləyin. Sonra isə inqalyasiya edərkən burnunuzla nəfəsi alıb, ağzınızla verin.
Damardaraldan maddələrdən istifadə - daha çox simptomatik vasitə hesab olunur, bunlar selikli qişanın şişini azaldır. Lakin tərkibindəki maddələr orqanizmdə vərdiş və asılılq yaradır və burnun selikli qişası müvafiq rejimə köklənir. Bu səbəbdən belə preparatları 5-7 gündən artıq istifadə etmək məsləhət görülmür. Həmçinin sutka ərzində proseduru 1-2 dəfə təkrarlasanız, daha yaxşı olar.
Zökəmin müalicəsi müntəzəm olmalıdır. İdeal halda yaxşı olar ki, ilk günlər evdə qalıb, hər 1-2 saatdan bir burnunuzu təmizləyib, damcılar tökəsiniz, inqalyasiya edəsiniz. Yalnız bu halda zökəmdən bir neçə günə xilas ola bilərsiniz. Əgər işə getməyiniz vacibdirsə, inqalyasiyaları səhər-axşam edin, burun damcılarından isə təlimatda yazıldığı, yaxud həkimin məsləhət gördüyü qaydada istifadə edin.
Zökəm bir həftədən artıq zəhlənizi tökürsə, terapevtə, yaxud otolarinqoloqa müraciət etmək lazımdır.
Sağlam olun!
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Əkiz hamiləliyin yaranma səbəbi və riskləri
Şəkərli diabet xəstələrinə dəqiq pəhriz
Hollivudun məşhur cütlüyü ayrıldı
Yay üçün hündürdaban ayaqqabılar
"Çukur"u məhkəməyə verdilər-SƏBƏB
Təbiətin nəhəngləri
Toyuqlu-holland pendirli pide (foto-resept)
Ukraynada yanğın davam edir
Yeni gəlinlik dəbi - şəffaf, alt paltarsız
Düşmənin xeyli canlı qüvvəsi və texnikası məhv edildi - SİYAHI
"Facebook" 33 milyon dollar cərimələndi
Serenaydan 1,5 milyonluq imza - FOTO
Azərbaycanda icbari tibbi sığorta nələri əhatə edəcək?
5 dəqiqəyə stressi azaltmaq
2019-cu ilin ən çox qazanan müğənniləri - SİYAHI
Yeni kəşf inqilab edəcək
LCD monitor və LCD TV necə təmizlənməlidir?
Prezident İlham Əliyev "Vətəndaşların müraciətləri haqqında" qanunu təsdiq etdi
Misir kahinlərinin gizli bilikləri
Azərbaycanda distant təhsilin müddəti uzadıldı - QƏRAR
Məşhur aktrisa maska taxmayanları tənqid etdi
Nazirlikdən daşqın xəbərdarlığı
Gezi Parkı olaylarından sonra turistlərin sayı artıb
Bu çanta ev qiymətindədir
Bu gün Su Çərşənbəsidir!
Xankəndi tam zülmətə qərq oldu - VİDEO
Dünyanın ən bahalı maskası qiyməti ilə təəccübləndirir– FOTO
İş icazəsindən sui istifadə edib rayona gəzməyə gedənlər cəzalandırılacaq
Şakiraya 6 cinayət işi açıldı
"ASAN Xidmət" Azərbaycanın brendinə çevrilib
İxtisas seçimi başladı
10 min hektar ərazi quraqlıqdan qurtulacaq
110 illik ağacı KİTABXANA etdi-FOTO
Ay bölgüsü necə yaranıb?
Beren Saat Kənanı SİLDİ
"Arıqlamaq istəyən mədə kəsdirir, amma..." - Sevda Ələkbərzadə
Alişanın qeyri-adi toy dəvətnaməsi-FOTO
Günəşdə dəhşətli partlayış gözlənilir
“WhatsApp” tarix ola bilər
Prezident Fəxri Xiyabanda
2017-ci ilin saç modelləri
Yağış nə vaxt kəsiləcək?
Əl işi çantalar
Dollar manatı vurdu
Balqabaq çəyirdəyi və şabalıdın faydaları
İsrailin daha bir şəhərində "Xocalıya ədalət" fotosərgisi açıldı
Dünya mətbəxi - İsveçrə
Hazal Kaya kafe açır
Bakıda möhtəşəm saray
Ölkələri tanıyın-Əfqanıstan