Stiven Frayın depressiyadan əziyyət çəkən qıza məktubu.
Stiven Fray – Böyük Britaniya yazıçısı, aktyor və əsasən, "Civs və Vuster", "Uayld", "Şerlok Holms" layihələrilə məşhurlaşan teleaparıcıdır.
O, vətəndaş hüquqları müdafiəsindəki aktivliyi ilə də seçilir.
2006-cı ildə dərin depresiyyadan əziyyət çəkən Kristal Nan adlı qız öz kumirinə məktub yazır.
"Mən kimə müraciət edəcəyimi bilmirdim, amma ağrılarımı azaltmaq üçün kiminləsə danışmağa ehtiyac duyurdum. Mən Stiven Fraya yazdım, çünki o, mənim qəhrəmanımdır . Ona görə ki, onun da nə vaxtsa bənzər hallar yaşadığını bilirdim. Və budur – möcüzə! O, mənə cavab verdi. Həmişə onu buna görə sevəcəyəm".
Kristalın aldığı cavab onun həyatla olan münasibətlərinə o qədər təsir edir ki, gənc qız nəinki xroniki depressiyalarına qalib gəlir, eyni zamanda, karyera quraraq xeyli irəliləyiş də edir. O, bu yaxınlarda ictimailəşdirdiyi cavab məktubunu həmişə özüylə gəzdirdiyini deyir.
"Əzizim, Kristal. Çox təəssüf edirəm ki, hazırkı həyatınızda sevinc yoxdur. Bilmirəm, nəyə görəsə həyat qəddar olur; gözləntilərin doğrulması üçün ətrafında həmişə nəsə çatmır. Əmin deyiləm ki, həyatın dad və ətrini qaytarmaq üçün sizə məsləhət verə bilim.
Əlbəttə, bu, ən yaxşı təşviqlə edilə bilər, lakin bəzən hamının sevdiyi səni, əslində, özünün elə də sevməməyinin xəyalı dəhşətli dərəcədə əsəb gətirir.
Araşdırmama görə, bəzən həyatdakı əhval və münasibət havaya bəslənilən kimi düşünüləndə kömək edir.
Baxın, havaya aidiyyatı olan açıq-aydın faktlar bunlardır:
- O, həqiqətən, mövcuddur.
- Siz onu öz istəyinizə görə dəyişə bilməzsiniz.
- Əgər o, buludlu və yağışlıdırsa, deməli, elə buludlu və yağışlıdır və bununla heç nə etmək olmaz.
- Zəhlətökən, soyuq və yağışlı hava, çox ola bilsin, iki həftə davam edər.
Amma...
Nə vaxtsa yenə günəş çıxacaq.
Günəşi görünməyə məcbur etmək insanın ixtiyarında deyil, lakin o mütləq görünəcək...
Bir gözəl gün.
Düşünürəm ki, əhval və ruhi vəziyyətimizlə də eynisi baş verir. Onları illuziyalaşmış hesab etmək yanlışdır. Əhval-ruhiyyəmiz, həqiqətən, mövcuddur. Depressiya, həyəcan, apatiya - bunlar hava qədər realdır və çox vaxt özümüzdən asılı olmur. Burada heç kimin günahı da yoxdur.
Amma...
Bütün bunlar keçicidir. Ciddiyəm.
Havanı olduğu kimi qəbul etdiyimiz qədər dünyaya olan hiss və münasibətimizi də qəbul etməliyik. "Bu gün zibil gündür" – fikrinə kökləndiyimiz yanaşma tamamilə realdır. Məsələ xəyali çətiri tapmaq bacarığındadır.
Bilmirəm, bu mövzuda dahilərdən misal çəksəm, işinizə yarayarmı? Ola bilsin, yox - əgər belədirsə, bağışlayın, təəssüf edirəm. Mən sadəcə sizə bir neçə cümlə yazmaq və həyatınızın mənalı və sevincli olması üçün uğurlar arzulamaq istədim.
Ən xoş arzularla Stiven Fray".
Tərcümə: Səbuhi ŞAHMURSOY
XƏBƏR LENTİ
Adobe Photoshop (Dərs-18)
Xidmətçilər kraliçanın iqamətgahını tərk etdi
Pelin Karahan plastik əməliyyat olundu?-FOTO
Arvadının 8 il həbsini tələb edir
Rusiyalı Veranın əl işləri
Koronavirusa yoluxan Rüştü Rəcbərin vəziyyəti ağırdır
Azərbaycan quş əti istehsalını 3 dəfə artıracaq
Elza efirə bu eynəklə çıxdı
Avtomobilin təkərindən sıçrayan su paltarımıza düşsə...
"Hədəfimin mənbəyi arzularımdır..."-Xəyalə Muraddan müsahibə
Qaraciyəri təmizləyən 3 tərəvəz suyu
Müəllimlərin istirahəti bitdi
Siqaret çəkənlər kor ola bilərlər!
Melanya Trump Helsinkiyə paltoda getdi-FOTO
Uşağa yod çəkərkən diqqətli olun! - PEDİATR Xəbərdarlığı
Brüsseldə Qarabağla bağlı layihə: Ədalətsiz qərar dəyişdirildi
Cəbhədən xəbər var
Cem Yılmazdan AYRILIQ Açıqlaması
İnsanlar hansı yaşda xoşbəxt olurlar?
Professor İlham Rəhimovun kitabı təqdim olunub
HAVA necə olacaq?
Sürpriz yumurtadan çıxan oyuncaq valideyni dəhşətə gətirdi - FOTO
Qəribə qərar: Tutulan hər siçana görə 2 manat pul
Azərbaycandakı uzunömürlülərlə bağlı MARAQLI MƏLUMATLAR aşkarlanıb
Ərdogan Azərbaycana başsağlığı verdi
Koronavirusun müalicəsində istifadə edilən dərmanlar bu orqanı sıradan çıxarır
İstirahət gününün HAVAsı
Ramazan ayının ikinci gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
Gümüşü necə parlaq saxlayaq?
Əsaslandırılmamış qeysəriyyə əməliyyatına görə cərimələr tətbiq olunur
Mənzildə olan sayğacların oxunması dayandırılır - RƏSMİ
Cəbhədə güclü atışma
2018/2019 Qış gözəllik trendləri
Azərbaycan üçün Ramazan və Namaz vidgeti
Everestə qalxmaq ucuzlaşdı
Gözəllik salonları müxtəlif xəstəliklərə yoluxma riskini artırır
Yeni il oyuncaqlarının tarixi
Gələn həftə son 68 ilin ən nadir hadisəsi baş verəcək
Azərbaycanda 5 yeni seysmik stansiya quraşdırılacaq
Paltarları niyə ütüləməliyik?
İspan dili 13-cü dərs
Ceyhun Bayramov İndoneziya səfiri ilə görüşdü - FOTO
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların yaşları açıqlandı
Məşhur aktrisa xəyanətlə üzləşdi-FOTO
Azərbaycanda hər 8 nəfərdən birinin maşını var
Gəlinciyi gəlinliyə dəyişdirilənlər
Cizgi filmi deyib keçməyin (1)
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-27 İyul
İstidə südü bu cür saxlayın
Mobil qurğularda təhlükələr artır
- ŞƏRHLƏR