New York Presbyterian xəstəxanasının "Arıqlama" bölümü rəhbəri Louis Anronne tərəfindən yazılan “The Skinny"("Arıq") adlı kitabda
YUMURTA insanı tox tutan sehirli qidaların ön sırasında gəlir.
ABŞ-da nəşr olunan Wall Street Journal qəzetində yayılan bir xəbərə görə bəzi qidalar atəşə benzin tökərmiş kimi iştahanın artmasına səbəb ola bilirlər.
Yumurta ağı pəhrizinə görə gün ərzində yeyilməsi lazım olan qidalar aşağıdakı kimi olmalıdır.
Səhər yeməyi:
Proteinlə zəngin yumurta ağı yemək, günortaya qədər insanı tox tutur.Şəkərli biskvitlər,şirin meyvə suları içmək tərs təsir göstərir.
Günorta yeməyi:
Yaşıl və qırmızı tərəvəzlərdən sirkəli salat və yumurta ağı,bir neçə yumurta ağı yemək olar.
Axşam yeməyi:
Səhər və günorta yumurta ağından protein alındığına görə axşam yeməyində ləzzətli bir çorba və salat,çox incə dilim çörək yetərli olacaqdır.
İçmək üçün meyvə suyu və qazlı sular yerinə sadə su içmək məsləhətdir.Belə halda daha tez arıqlamaq mümkündür.
XƏBƏR LENTİ
Kamera və biz!
Ancelina Colidən gözlənilməz-VİDEO
Birinci Xanım Parisdə Xocalı faciəsindən danışdı
Maradona futbol oynayacaq
Riyazi məntiq (10)
Qırışların qarşısını alan qidalar
Bakıda "Təmiz hava": yoxlama gedir
Günün ulduz falı
Qış toyu üçün rəng seçimi
Günün qoroskopu: uğurlu gündür!
Utanmağın səbəbləri
Manatın məzənnəsi
Gizlənməkdə sərhəd tanımayan uşaqlar
Valideynlərlə bağlı həqiqət lazımdırmı?
Azərbaycanın bu hissəsində sürüşmə aktivləşdi
Günün ulduz falı
Xoşbəxt Yusifzadə: "Bu gün neftin bir barelinin qiymətinin 60 dollar olması elə də kiçik rəqəm deyil"
Günəşdən unikal görüntülər
Bölgələrimizin mətbəxi - Gəncə
Mercedes-Benzin Bionik Avtomobili
Azərbaycanın ən yaxşı ürək həkimləri Qarabağda TOPLAŞDI
Gələn il üçün bayramlarla bağlı sərəncam imzalanıb
Bakılı sürücüləri yenilik gözləyir
Rezidenturaya qəbul olanların nəzərinə!
Kəsmikli göbələklər (foto resept)
Caliber: “Rusiya sülhməramlılarının sərxoş hərbçisi erməni revanşizmini alovlandırır” - VİDEO
Qarderobdan yaxşı qoxu gəlməsi üçün
Azad söz( 2 -ci hissə)
Dənizdə və ya hovuzda koronavirusa yoluxmaq riski nə qədərdir?
Bakıda bank işçisi koronavirusa yoluxdu - Filial bağlandı
7 əsr sonra kral ailəsində ilk - əkiz şahzadə doğulacaq
Prezident bir qrup hərbçini “Cəbrayılın azad olunmasına görə” medalı ilə təltif etdi
Şeymanın Acuna yazdığı mesaj canlı yayımda nümayiş edildi
Sən getdin...
Azərbaycan Ordusu düşməni dəqiq zərbələrlə məhv edib - VİDEO
Analar, siz səhv bilirdiniz?
Əsla makiyajlı yatmayın!
"Dolu" bu dəfə Daşkənddə
Bakıda koronavirus xəstəsi mağazada tutuldu - VİDEO
Körpələr üçün zərif dekorasiya modelləri
Xərçəngin çarəsi əqrəbdə tapıldı
Cansu Dere ekranlara qayıdır
Valideynləri başqa dindən olan insanla ailə qurmaq olarmı?
2018 payız trendi: Dama-dama kostyumlar
Evdə qar kürəsi (özün düzəlt)
"Zəhərli ana" xarakteri nədir?
Möhtəşəm vanna otağı dekorasiya modelləri
Hava haqqında - 21.09.2013
Ermənilər tərəfdə döyüşən PKK-çıların əksəriyyəti məhv edilib
Ronaldudan ibrətamiz addım: futbolçu 60 minindən keçəcək