Uşağınız, körpəlikdən çıxıb 1 yaşını geridə buraxdığı vaxt iştahındakı azalma diqqətinizi çəkə bilər. İlk 1 yaş içində sürətlə böyüyən körpəniz, artıq sürətli böyümə dövrünü geridə buraxmış, kalori ehtiyacı azalmışdır. Bu səbəblə, köhnədən yediyi qədər yeməməyə başlar. Bu vəziyyət, çox vaxt ana ataları narahatlıqlandırar, uşaqlarının zəif düşəcəyindən böyüyə bilməyəcəyindən qorxarlar. ‘İştahsız uşaq' tərifi, bu uşaq həkimlərinin sıx qarşılaşdığı şikayətlənmələrdən biridir. Əslində iştahsız deyilən uşaqların çoxu, əgər bir qızdırmalı xəstəlik, qansızlıq, parazit kimi orqanik səbəb yoxsa, ana atanın istədiyi qədər yeməyən, səhv bəslənmə vərdişlərindən təsirlənmiş uşaqlardır.
Uşaq Bəslənməsində Ən Sıx Edilən Səhvlər Nələrdir?
Ac olmasa da uşağı yeməyə məcbur etmə: Uşaq öz şəxsiyyətini, müstəqilliyini sübut etmək istər. Acdığını və ya doyduğunu anlaya bilər. Onu məcbur etsək, normal aclıq / toxluq nizamını qura bilməz. İrəlidə səhv bəslənmədən qaynaqlanan problemlər yaşaya bilər.
İstəmədiyi qidaları zorla yedirməyə çalışma: Böyüklərin olduğu kimi uşaqların da sevmədiyi yeməklər olması normaldır, onun bəyənmələrinə hörmət etməliyik. Təməl qida qruplarından bəzi yeməkləri istehlak etməsi kifayətdir . ( Məsələn, pendir sevməz amma süd və ya qatıqdan ehtiyacını qarşılayar ) Uşaqlar, hər gün balanslı bəslənməzlər, bəzi gün çox yaxşı yeyərlər, bəzi gün də sanki bir loxma ilə günü keçirərlər. Nəticədə, əgər böyüməsi normalsa, gün içində qaçıb oynayacaq enerjini tapırsa narahatlığa ehtiyac yoxdur.
Uşağa səhv nümunə meydana gətirmə: Uşaqlar, ailədəki bəslənmə vərdişlərindən təsirlənərlər. Süd içməyən bir ana atanın uşağına süd içirməsi və ya özü kola içərkən uşağa qadağan etməsi çətin olacaq. Evdəki sağlam, balanslı bəslənmə vərdişləri dərhal deyilsə də bir gün mütləq uşağın seçimlərində təsirli olacaq.
Çox süd və ya meyvə şirəsi ilə iştahın bağlanmasına gətirib çıxarma: Süd, meyvə şirəsi kimi maye qidalar çox miqdarda istehlak edildiyində uşağın iştahını bağlayacaq. Ayrıca, həddindən artıq süd qəbulunun nəticəsində anormal inkişaf edib, bu da iştahsızlığa səbəb ola bilər.
Uşağa dolu boşqabı təqdim etmə: Uşaqların yeyə biləcəkləri miqdar məhduddur, böyüklərin boşqabları onlara uyğun gəlməz. Özünün yeyə biləcəyi qədərini qabına götürməsinə icazə vermək, onun ala bildiyi miqdara hörmət göstərmək uyğun olacaq.
Qidanı mükafat və ya cəza olaraq istifadə etmə: Əgər, uşağa ‘ Tərəvəzi bitirmədən şirin yeyə bilməzsən' desəniz, onun götürəcəyi mesaj, tərəvəzin ancaq sonunda bir mükafat varsa yeyilə biləcək pis bir şey olduğudur !
Mənfi davranışı gücləndirmə: Uşaqlar, bəzən də böyüklərin diqqətini çəkmək üçün yeməkdəki mənfi davranışları istifadə edə bilərlər. Çünki, iştahsızlıq hər vaxt ana atanın diqqətini çəkər! Əgər, bu tələyə düşsəniz, uşağınız diqqət çəkdiyi üçün belə iştahsız ola bilər. Xüsusilə süfrədə, onun yemədikləri haqqında şərhlər etməkdən, israrçı olmaqdan qaçınmaq doğru olacaq.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR