Banan
Banan hormonları tənzimləyən meyvədir və döllənməyə də çox kömək olur. Aybaşı pozğunluğu, sperm faizinin zəifliyi və B6 vitaminin çatışmazlığı sonsuzluğa gətirib çıxara bilir. Lakin bananın tərkibində olan B6 vitamini bütün bunları tənzimləyir.
Qulançar
Bu bitkinin tərkibi fol turşusu maddəsi ilə çox zəngindir. Hamiləliyə hazırlaşan qadınlara mütəmadi olaraq fol turşusu qəbul etməyi məsləhət edirlər. Buns görə də quşqonmaz bitkisi çox faydalıdır.
Midyə
Araşdırmalar zamanı B12 vitamininin çatışmazlığı hamilə qalmağı əngəllədiyi sübut olunub. Belə ki, orqanizmdə B12 vitamini çatışmazlığı varsa, döllənmiş yumurtalıq zəif olur və dölü saxlaya bilmir. Bu zaman hamiləliyin pozulması olur. Midyənin tərkibində B12 vitamini zəngindir.
Yumurta
Sonsuzluğun ən başlıca səbəblərindən biri D vitaminin çatışmazlığıdır. Yumurta isə D vitamini ilə zəngindir. Yumurtanı çoxlarımız sevmirik. Ancaq həftədə ən az 2 dəfə yumurta yemək D vitamini çatışmazlığını aradan qaldıra bilər.
Badam
E vitamini çatışmazlığı həm qadın, həm də kişilərdə sonsuzluğa gətirib çıxarır. Kişilərdə sperm və qadınlarda yumurtalıqda DNA-nı qoruyan antioksidantlar badamın tərkibində var.
C vitamini bol olan meyvələr
Araşdırmalar zamanı sonsuzluq problemi yaşayan kişilərə gündə 1000 mq dozasında 2 dəfə C vitamini qəbul etdirilmiş və spermanın faizində və keyfiyyətində yüksəliş müşahidə edilmişdir. C vitaminin qadınlarda da hormonların tənzimlədiyini sübut etmişlər.
Somon balığı
Somon balığı seleniumla zəngin bir qidadır. Yumurtalıqları qoruyan antioksidantın əmələ gəlməsində böyük rol oynayır. Eləcə də xromosom problemlərini həll etməkdə çox təsirlidir.
Noxud
Noxudda olan sink qadınlarda ostrogen və progesteron hormonlarının səviyəsini həmişə qaydasında qalmasını təmin edər.
XƏBƏR LENTİ
Həyatımın bir anından dosta məktub
Dost deyə-deyə...
Ən qeyri-adi geyimlər
Qızlarla oğlanların fərqli xüsusiyyətləri
Təbii tonik və losyonlar
Qış mövsümünün ən faydalı şirələri
Orta aylıq əməkhaqqı artıb - MƏBLƏĞ
İlham Əliyevdən mesaj
Almanın qabıqları şəfa mənbəyidir
Tibbi maskalar, yoxsa qoruyucu ekranlı müdafiə vasitələri? Alimlərin açıqlamaları təəccübləndirdi
Qolf üçün də "ağıllı" eynək olacaq
19 yaşlı gəncin istedadı
Günün ulduz falı
İnsan neçə dəfə sevir?
Benilüksdə səyahət etməli yerlər
Bu tərəvəzlər immuniteti gücləndirir
Qozlu sadə peçenye (foto resept)
Bakıdan İrəvana çox sərt cavab
Bakının bu rayonlarında ev tikmək məqsədəuyğun sayılmır
Google istifadəçiləri izləyir
Qonaq otağı mebelləri
Pamela Anderson yeni şəkilləri ilə diqqət çəkdi-FOTO
15 yaşında məcburən ərə verildi, indi isə...-FOTO
İşimizi sevməyin yolları (1-ci hissə)
Ukraynanın birinci xanımından maraqlı AÇIQLAMA
Pələnglərlə bağlı həyəcan təbili çalındı
Pareidoliya
Harri və Megan kraliçanın əmrinə etiraz etdilər-SƏBƏB
“Kurtlar Vadisi”nin məşhur aktyoru vəfat etdi
Azərbaycanlı milyonçu Amerika korporasiyasını aldı
Tramp “Black lives matter” hərəkatının üzvlərini səfeh adlandırdı
Yerkökülü peçenye (foto resept)
"Qalatasaray"da nə baş verir?
Uşaq bağçalarındakı vəziyyətə niyə diqqət yetirilmir?
İşıq saçan şəlalə - FOTO
Övladlarınıza hər soyadı qoya bilməzsiz
Günün qoroskopu: gözləntiləriniz özünü doğrultmayacaq
Hava haqqında
Artıq çəkidən necə xilas olmaq olar?
Körpə ağlamağında gizlənən fayda
Brilliant ilə bəzədilmiş telefonlar
2 yaşlı uşaq anasını xilas etdi
Manat nə vaxt ucuzlaşacaq?
Can Yaman hər kəsi təəccübləndirdi-FOTO
Ramazan ayının 28-ci gününün duası
"Peşə təhsili haqqında" qanun qəbul oluna bilər
100 ildən sonra ilk dəfə NƏHƏNG tısbağa tapıldı-FOTO
Tibbə məlum olan ən uzun dişi çəkilib - VİDEO
Gürcü valyutası da çökdü
Qadınların heç sevmədiyi hədiyyələr
- ŞƏRHLƏR