Banan
Banan hormonları tənzimləyən meyvədir və döllənməyə də çox kömək olur. Aybaşı pozğunluğu, sperm faizinin zəifliyi və B6 vitaminin çatışmazlığı sonsuzluğa gətirib çıxara bilir. Lakin bananın tərkibində olan B6 vitamini bütün bunları tənzimləyir.
Qulançar
Bu bitkinin tərkibi fol turşusu maddəsi ilə çox zəngindir. Hamiləliyə hazırlaşan qadınlara mütəmadi olaraq fol turşusu qəbul etməyi məsləhət edirlər. Buns görə də quşqonmaz bitkisi çox faydalıdır.
Midyə
Araşdırmalar zamanı B12 vitamininin çatışmazlığı hamilə qalmağı əngəllədiyi sübut olunub. Belə ki, orqanizmdə B12 vitamini çatışmazlığı varsa, döllənmiş yumurtalıq zəif olur və dölü saxlaya bilmir. Bu zaman hamiləliyin pozulması olur. Midyənin tərkibində B12 vitamini zəngindir.
Yumurta
Sonsuzluğun ən başlıca səbəblərindən biri D vitaminin çatışmazlığıdır. Yumurta isə D vitamini ilə zəngindir. Yumurtanı çoxlarımız sevmirik. Ancaq həftədə ən az 2 dəfə yumurta yemək D vitamini çatışmazlığını aradan qaldıra bilər.
Badam
E vitamini çatışmazlığı həm qadın, həm də kişilərdə sonsuzluğa gətirib çıxarır. Kişilərdə sperm və qadınlarda yumurtalıqda DNA-nı qoruyan antioksidantlar badamın tərkibində var.
C vitamini bol olan meyvələr
Araşdırmalar zamanı sonsuzluq problemi yaşayan kişilərə gündə 1000 mq dozasında 2 dəfə C vitamini qəbul etdirilmiş və spermanın faizində və keyfiyyətində yüksəliş müşahidə edilmişdir. C vitaminin qadınlarda da hormonların tənzimlədiyini sübut etmişlər.
Somon balığı
Somon balığı seleniumla zəngin bir qidadır. Yumurtalıqları qoruyan antioksidantın əmələ gəlməsində böyük rol oynayır. Eləcə də xromosom problemlərini həll etməkdə çox təsirlidir.
Noxud
Noxudda olan sink qadınlarda ostrogen və progesteron hormonlarının səviyəsini həmişə qaydasında qalmasını təmin edər.
XƏBƏR LENTİ
“Silahlı Qüvvələrin yardım kampaniyalarına ehtiyacı yoxdur”
Ən sürətli internet haradadır?
''İlan'' salatı
ABŞ neft idxalını azaldıb
Təmiz nəfəs - insult, infarkt
Doktoranturaya qəbul imtahanları ilə bağlı DETALLAR
Pilates topuyla doğuşu asanlaşdırın
Təbii üsullarla böcəkləri evdən necə uzaqlaşdırmalı?
Pəhriz saxlasanız da arıqlamırsınız?
Yuxular haqqında nə bilirik?
Uşaq ayaqqabıları 2
Hansı meyvə suları ürək üçün faydalıdır?
İstirahətə tələsin
Analar üçün asan üsullar
Qəbul imtahanlarında ən yüksək nəticəni hansı məktəblər göstərir?
Rəngarəngliyi sevən xanımlara
“Wi-Fi” şəbəkəsini necə genişləndirmək olar? - Yeni kəşf
Qeybətin mənfi tərəfləri
Mobil telefonun övladınıza vurduğu zərbələr
İnternet Explorer-in mövqeləri möhkəmlənir
Bu gün döyülən uşaq, sabah döyən valideyn olacaq...
Azərbaycanda qar yağdı
Tibb tarixində bir ilk-FOTO
Fatih Terim: "Oyunçularım buna hazırdırlar"
Mesut Özil və Amine Gülşe 10 milyonluq villaya köçdülər-FOTO
Ən istedadlı bürclər hansıdır?
Məşhur aktrisa yandırılmaq istəyib-FOTO
“Günü gündən aşağı düşür” - Ətin qiyməti ucuzlaşdı
Nazirdən Vətən Müharibəsində şəhid və əlil olmuş şəxslərlə bağlı VACİB AÇIQLAMA
Görən, dadbilən bitkilər(2)
Dünyanın ilk robot vətəndaşı ailə qurmaq istəyir - Video
Fransalı rahibə Avropanın ən yaşlı qadını oldu
Yayın son günləri Azərbaycanda hava necə olacaq?
Yerətrafı orbiti ən çox çirkləndirən ölkə
Rəngli jele (foto resept)
Uzun və gur kirpiklərə sahib olun
İti üçün 20 dəqiqə anakonda ilə döyüşdü - VİDEO
Azərbaycanda Dağıstanın mədəniyyət günləri keçiriləcək
Ronaldu və Messi olmayan yerdə: ilin ən gözəl qolunu kim vuracaq?
Daha iki medalın statusu məlum oldu
Ordumuz şəhid verdi
Uşaq bağçaları yoxlanıldı
TQDK bu bakalavrlara müraciət etdi
UEFA-dan yeni format
Bu qız heç vaxt böyüməyəcək və qocalmayacaq
Ermənilərə dərs
Antibiotiklər: yanlış fikirlər və reallıq
BAFTA: ən yaxşı filmlər və aktyorlar seçildilər -FOTO
Beyni sökən telefonlar
Magistr olmaq istəyənlər üçün xəbər var
- ŞƏRHLƏR