1. Sağlam qidalanmaq şərtdir
Hamilələrin sağlam qidalanması vacib şərtlərdəndir. Hamiləlik zamanı yeyilən qidalar, uşaqların sağlamlığına xüsusilə təsir edir. İçdiyiniz və yediyiniz hər şey uşağın gələcək sağlamlığına böyük təsir göstərir.
2. Stress və qayğıdan uzaq olun
Hamiləlikdə qidalanma və psixologiya, uşağa eyni miqdarda təsir göstərir. Yoldaşınızla yaşadığınız hər problem, başqalarına qarşı hiss etdiklərinizə də diqqət etməlisiniz. Bütün məlumatlar hüceyrədə kodlanır. Kodlanan məlumatlar uşağın gələcək inkişafında öz təsirini göstərir. Uşağın xarakterinin və psixologiyasının formalaşmasında rol oynayır.
3. İdman vacibdir
Həmişə olduğu kimi hamiləlik dövründə də idman vacibdir. Qan dövranın fəaliyyətini asanlaşdırır. Lazımsız çəkinin qarşısını alır. Hamiləlik zaman edilən idman həkim məsləhəti ilə edilməlidir. İdman həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığa kömək edir.
4. Musiqi
Hamiləlik dövründə musiqi böyük təsirə malikdir. Üçüncü aydan etibarən ana qarnında körpə eşitməyə başlayır. Xaricdən gələn səsləri eşitdiyi üçün ona sakitləşdirən musiqilər dinlədin. Beyin inkişafına böyük təsiri olacaq. Xüsusilə, Mozart, Bethoven kimi bəstəkarların musiqiləri ən ideal seçim hesab olunur. Körpənin streslə inkişaf etməyini istəmirsinizsə, musiqi ilə böyüdün.
5. Körpə ilə ünsiyyət qurun.
Ana və atanın hələ doğulmamış körpə ilə ünsiyyət qurması vacibdir. Ailə üzvlərinin müsbət düşüncədə olmaları, ana qarnındakı körpəni rahatladır və xoşbəxt edir. Ana hamiləlik dövründə səsli kitab da oxuya bilər. Bu uşağın intellektual inkişafına zəmin hazırlayacaq. Ona müsbət enerji ötürün. Əmin olun ki, o hamısını hiss edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Gözəl maşınlar
"Avropa Oyunları müstəqil Azərbaycanın, hər bir Azərbaycan vətəndaşının qələbəsidir"
Vegeterian kanepe (foto resept)
Sabahın HAVAsı
Ev şəraitində yığa biləcəyiniz saç modelləri
Azərbaycanlı girovların məhkəməsi başlayır
Asan salat (foto resept)
Toy rəqsi
Yaşamaq üçün ən yaxşı şəhər seçildi
Təmizləyici maskalar
“Napoli”nin stadionuna Maradonanın adı verildi
Azərbaycanda Dövlət Toxum Fondu yaradıldı
Dekabr ayında HAVA necə olacaq?
Varlıların yeni dəbi
Azərbaycan telekanallarında ədəbi dilin istifadəsi ilə bağlı aparılan monitorinqin ilkin nəticələri açıqlandı
X Mavericks pulsuz olacaq
Məktəbəhazırlıq qruplarına qəbulda YENİLİK: Sənəd qəbulu elektron qaydada olacaq
Ziyafət donları
İstifadə etmədiyiniz əşyaları dəyərləndirməyin yolları
Ermənistanda cəbhədə itkin düşənlərdən pul qazanmağın yolunu tapdılar
Emin Ağalarovdan Bakı ilə bağlı maraqlı sözlər
Sergey Lavrov: “Türkiyə regionda real faktordur”
Avropa Birliyindən terror xəbərdarlığı
Azərbaycanda qadın pilotlar hazırlanacaq
Arıqlamağın 3 asan yolu
Tolgahan oğlunun FOTOsunu paylaşdı
Hava haqqında - 07.09.2013
Bədənizdə kimin ruhu yaşayır?
"Ermənistan yenə Rusiyaya təslim oldu"
Mehriban Əliyevanın doğum günüdür
"Azəriqaz"dan qazın təzyiqindən şikayətlənənlərə cavab gəldi
Ağdam anılacaq
"Karolina qəssabı" tapılıb
Tarixin binalara təsiri
Azərbaycanda zəlzələ olub
Azərbaycanda qəlyandan istifadəyə qadağa
Şumaxerin taleyi necə olacaq?
Körpə qızlar üçün saç düzümü
Məşhur aktyoru səhnədə bıçaqladılar-FOTO
Serenay Sarıkaya "Alisa" olacaq!-FOTO
HAVA necə olacaq? 16 İyun
HAVA necə olacaq?-6 oktyabr
Dərslər sentyabrın 18-dən başlayacaq? - RƏSMİ CAVAB
20 dəqiqəyə arıqla
Gürcüstan Azərbaycana başsağlığı verdi
Bağırsaqlarınızda problem olduğunu göstərən 5 hal
Zəngilanın Cahangirbəyli kəndindən görüntülər - VİDEO
Nəticələr AÇIQLANDI: boş qalan yerlərə ixtisas seçimi aparılacaq
2015-ci ilin avtomobili
Bülent Ersoydan qəribə ETİRAF