"Yox" deməyi öyrənin!
Yox deyə bilmək qabiliyyəti, ümumiyyətlə, ünsiyyət sənətinin ən vacib hissələrindəndir. Aydın şəkildə formalaşdırılımış imtina etmək bacarığı sizə normal münasibətləri qorumaqla istədiyiniz şeylərdə qəti şəkildə dayanmağa imkan verir.
Unutmayın, sizin öz prioritetlərinizi müəyyən etmək, öz xoşbəxtlik yolunuzu müstəqil seçmək və bunlarla yanaşı özünüzü günahkar hiss etmədən "yox" deyə bilmək hüqüqunuz vardır.
Onunla nəticələr barədə danışın.
Sizin şəxsi həyat sahələrinizə kobud şəkildə müdaxilə etməsinə və "yox" cavabını eşitmək istəməməsinə qarşı manipulyatorla nəticələr barədə danışın. Mümkün nəticələri inandırıcı şəkildə proqnozlaşdırmaq və formalaşdırmaq bacarığı manipulyatoru oyundan çıxarmaq vasitələrindən biridir. Bu onu çıxılmaz vəziyyətdə qoyacaq və sizə qarşı münasibəti dəyişəcəkdir.
Ürəksındıranın zərbəsini dəf edin.
Bəzən manipulyatorlar qurbanına birbaşa zərər vermək və qorxutmaq üçün ona qəsdən sataşırlar, yaxud təhqir edirlər. Bu anda ən vacib olanı unutmamaq lazımdır: belə insanlar özlərini zəif hesab edənlərə yapışırlar. Nə qədər ki, siz passivsiniz və güzəştə gedirsiniz, onlar üçün potensial qurbansınız. Bununla yanaşı manipulyatorların bir çoxu daxilən qorxaqdır. Bəzən qurban sərtlik göstərib öz hüquqlarını qoruyanda manipulyator geri çəkilir. Bu qayda hər hansı bir icmada işləyir: məktəb, ailə, iş.
Tədqiqatlara görə bir çox ürəksındıranlar özləri də zorakılıq qurbanı olanlardır. Bu əlbəttə onların davranışlarını bağışlamaq üçün bəhanə olmamalıdır, əksinə onların hücumlarına qarşı soyuqqanlı olmaq vacibdir.
XƏBƏR LENTİ
Tünd şokolad meyvə şirəsindən daha faydalıdır
Oyunlardan nə qazanacağıq?
"Qarışqa yuvası" tortu(foto resept)
“Beşiktaş” Sərgən Yalçına vaxt verdi
Tubadan makiyajsız FOTO
Diananın yolundan gedən Keyt Middlton
Qatıqlı şirniyyat (foto resept)
“Sihirli Annem”in Çileyi indi-FOTO
Saat dəyişikliyi problemi ilə bağlı AÇIQLAMA
Ukraynada yayın ortasında qar yağdı
Məşhur vulkan yenə püskürdü
Ev bazarında canlanma gözlənilir - Qiymətlər necə dəyişəcək?
Səyahət edib MİLYONÇU oldular-FOTO
Ev bitkilərinə necə qulluq etmək lazımdır? (III hissə)
ÜST rəsmisi COVID-19-un ikinci dalğası barədə nikbin açıqlama verdi
Puluna qənaət etmək istəyənlərin nəzərinə
Boyun düzləşməsi əlaməti
Niyə evliliklərin çoxu ayrılıqla nəticələnir?
Əfqanıstanda prezident seçkilərinin ilkin nəticələri açıqlandı
Bahar gəlinlikləri
42 yaşlı aktrisadan yeni hamiləlik pozu
Alişan və Buse yeni FOTO paylaşdı
Tarixdə ən güclü tayfun baş qaldırdı
İlham Əliyev və xanımı Mehriban Əliyeva Bakı Konqres Mərkəzinin açılışında iştirak ediblər
Sızanağa səbəb olan qidalar
Nazirlər Kabineti Azərbaycan vətəndaşlarına xəbərdarlıq etdi - RƏSMİ
Duyğuların qoxusu
Çox yemək istəyinin qarşısını almaq üçün 3 qayda
Ayların mənası
Saakaşvili Marneulidə yaşayan azərbaycanlıları düzgün seçim etməyə çağırıb
Bakı İslam Universitetinə qəbul olunmaq istəyənlərin diqqətinə
Bu kafedə qız ofisiantlar müştəriləri öz əlləri ilə yedirirlər
90 kiloqramlıq model jurnalın üz qabığında olacaq
Azərbaycanda zəlzələ olub
Yataq otaqlarınıza saray havası verin...
Kosmosdan nə iyi gəlir?
“Samsung” smartfon-bıçağı göstərdi
Cəbhədə nə baş verir?
Prezident İlham Əliyev Ramazan bayramı münasibətilə Azərbaycan xalqını təbrik edib
Rezus konflikt
Midi ətəyiniz varsa
Arda Turanın xanımı xəstəxanalıq olub
Yuxu formasına görə xarakter analizi
Belə dəyişdi: 18 aya 114 kq arıqladı
Dəmiryolu vağzalının yanındakı meydan və yol bağlanır
30 saniyəlik oğurluq gerçəkləşdi
Prezidentdən manat açıqlaması
“WhatsApp”da YENİLİK!
Zəlzələni 5 ay əvvəl proqnozlaşdıran türk alimdən - Qorxunc açıqlamalar
Yeni trend: Afrika hörüyü
- ŞƏRHLƏR