Giriş
Bağla

Yuxuya getməyi asanlaşdıran 5 mahnı

MÜNASİBƏTLƏR / Psixoloji məsləhətlər

 

Hong Kongda aparılan araşdırmalar gecə yatmadan 30 və 45 dəqiqə musiqi dinləyənləri daha sürətli və dərin yuxuya getdiyini sübut etdi. 

 

Yuxuya getməyi asanlaşdıran 5 mahnı

 

3 ay aparılan araşdırmada iştirakçılara hər gecə 30-45 dəqiqə musiqi dinlədilər. Müəyyən edilən musiqinin ritmi yuxuya getdiyimiz vaxtda ürək döyüntüsü eyni idi. 

Fərqli musiqilər fərqli təsirlər yarada bilər. Araşdırmalarda yuxuya getməni asanlaşdıran 5 musiqinin adı açıqlandı. Bunlardır:

 

Yuxuya getməyi asanlaşdıran 5 mahnı

 

 

1. Marconi Union – Weightless

 

 

2. Claude Debussy – Clair de Lune

 

3. Mozart – Canzonetta Sull’aria

 

4. Chopin – Nocturne op.9 No.2

 

5. Simon & Garfunkel – The Boxer



Şərhlər (0)

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика