Giriş
Bağla

Xoşbəxt olmaq üçün hansı vərdişləri qazanmalı?

CƏMİYYƏT / Şəxsi inkişaf

 

1. Rejimlə yaşayın

Bunun mənası plan qurmaq deyil. Etməyi sevdiklərinizi vərdişə çevirin. Onları 24 saatın içində bir yerə yerləşdirin. Bu səhər oyanıb qəhvə içmək də ola bilər, bunun fərqi yoxdu. Sevdiyiniz vərdişləri rejim halına salın.

 

Xoşbəxt olmaq üçün hansı vərdişləri qazanmalı?

 

 

2. Səhər erkən oyanın

Səhər oyanmağa bir şans verməlisiniz. Birdən erkən qalxmaq sizi yora bilər. Bunu zamanla, yavaş-yavaş vərdişə çevirin. Səhər oyanan insanlar daha böyük uğurlara imza atır.

 

Xoşbəxt olmaq üçün hansı vərdişləri qazanmalı?

 

 

3. Qeyd tutun

İstər telefona, istərsə də dəftərə, alış-veriş siyası yazın və ya sizə tövsiyə edilən kitabı qeyd edin. Yaxud sizi xoşbəxt edən anı qeyd edin. Bu sizi həm xoşbəxt edəcək, həm də şəxsi arxivə sahib olmağınıza kömək edəcək.

 

Xoşbəxt olmaq üçün hansı vərdişləri qazanmalı?

 

 

4. Cəhd edin

Arzularınızı praktikadan keçirin. Təcrübə olmadan heç nə olmaz. Qiraətçi olmaq istəyirsinizsə, kitab oxuyun. İdmançı olmaq istəyirsinizsə, idman edin. Qorxmayın. Vaxtınız var. Sağlamlığınıza təsir etmirsə, davam edin.

 

Xoşbəxt olmaq üçün hansı vərdişləri qazanmalı?

 

 

5. Qidalanmağınıza diqqət edin

Qidalanma proqramı hazırlayın. Nəyi sevdiyinizi, sevmədiyinizi, nəyi yeməli olduğunuzu qeyd edin. Həftəlik qidalanma cədvəli qurun. 

 

Xoşbəxt olmaq üçün hansı vərdişləri qazanmalı?

 

 



Şərhlər (1)

Pervin Pervin 15 November 2018 12:21 Cavab yaz

2. Səhər erkən oyanın

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика