Giriş
Bağla

Xalq təbabəti ilə soyuqdəymədən xilas olaq

SAĞLAMLIQ / Xalq təbabəti

Qış aylarında biz tez-tez kəskin respirator xəstəliklərinə (KRX və ya KRVİ) tutuluruq. El arasında bu xəstəlkləri "soyuqdəymə" adlandırırlar.

Bu çox dəqiq addır. Məsələ burasındadır ki, soyuq hava insan orqanizminin müdafiə imkanlarını kəskin azaldır. Nəticədə, selikli qişalarımızda yaşayan və adi vaxtlar bizim üçün nisbətən ziyansız olan müxtəlif zərərli mikroblar kosmik sürətlə çoxalmağa başlayır və insan xəstələnə bilər.

Təbii ki, soyuqdəymə xəstəliklərinin qarşısını almaq onları müalicə etməkdən daha yaxşıdır. Bunun üçün insan öz immun sistemini hər zaman "döyüşə" hazır vəziyyətdə saxlamalıdır. Bu işdə düzgün və xeyirli qidalanma, kifayət qədər yuxu və istirahət, fiziki aktivlik, vitamin-mineral komplekslərin qəbulu (həkimin təyini ilə!) sizə kömək edəcək. İmmuniteti zəiflədən əsas amillərdən biri də stresdir. Bu səbəbdən stresdən uzaq olmağa çalışın.

Əgər profilaktik tədbirlərə baxmayaraq siz özünüzdə xəstəliyin ilkin əlamətlərini hiss etmisinizsə, vaxt itirmədən aşağıda sadaladığımız tədbirlərə başlayın:

Xalq təbabəti ilə soyuqdəymədən xilas olaq

- Dərhal isti vanna və ya isti duş qəbul edib yatağa uzanın və yorğana bürünün. Fiziki aktivliyinizi minimuma endirin.

- İsti maye qəbul edin. Ən yaxşı variant moruqlu və ya ballı isti çaydır. Moruğu "təbii aspirin" adlandırırlar. Məsələ burasındadır ki, moruqda aspirin preparatınının tərkibinə daxil olan salisil turşusu var. Moruq immun sistemini stimullaşdırır, mikroblarla mübarizə aparır, qızdırmanı aşağı salır. Zəncəfil və bal qatılmış çay da yaxşı təsir edir.

- Əgər sizdə zökəm başlayıbsa, yatmamışdan əvvəl ayaqlarınızı 10-15 dəqiqə ərzində (bundan artıq yox!) isti kəklikotu dəmləməsi qatılmış suda saxlayın. Əgər sizdə allergiya yoxdursa, suya bir qədər xardal da əlavə edə bilərsiniz. İsti suyun təsirindən qan aşağı ətraflara axır, baş hissəsində isə damarlar daralır və nəticədə zökəm keçir. Zökəm zamanı istifadə olunan burun damcıları da bu prinsip əsasında işləyir. Vannadan sonra ayaqlarınızı yaxşı qurulayın və yun corab geyinin. Nənələrimiz corablara da xardal tökürdülər.

- Öskürək və zökəm zamanı inqalyasiyalar yaxşı təsir edir. Bir neçə qabıqlı kartof bişirib suya evkalipt bitkisinin yarpaqları və 1 damcı ağ şam ağacı ("pixta") yağı əlavə edin. Sonra başınızı dəsmalla örtüb qazanın üzərində bir qədər nəfəs alın (çalışın ki, selikli qişalarınız yanmasın!).

 Xalq təbabəti ilə soyuqdəymədən xilas olaq

- Zökəm zamanı burnunuzu yod-duz məhlulu ilə yumaq olar (1/2 stəkan su + 2-3 damla yod + bıçağın ucunda duz). Bu məhlulla burnunuzu gündə 3-4 dəfə yuyun.

- Boğaz ağrısı zamanı boğazınızı duz (1 stəkan ilıq su + 1 ç.q duz) və ya soda (1 stəkan ilıq su + 1 ç.q soda) qatılmış su ilə yaxalayın. Belə məhlullar mikrobları və virusları məhv edir, iltihabla mübarizə aparır. Bundan əlavə boğazınızı ot dəmləmələri (çobanyastığı, evkalipt, adaçayı) ilə yaxalaya bilərsiniz. Boğazınızı gün ərzində 3-4 dəfə yaxalayın.

- Boğaz ağrısı zamanı bal qatılmış süd yaxşı kömək edir.

- Vitamin C soyuqdəymə ilə mübarizədə orqanizmə böyük kömək edir. Belə bir reseptdən istifadə etmək olar. 1 qaşıq nanə yarpağını 1 st. qaynar suda dəmləyin, ora limonun 1/4 hissəsini sıxın və 1 ç.q. bal əlavə edin.

Əgər bütün bu tədbirlərə baxmayaraq sizin vəziyyətininz yaxşılaşmırsa və ya daha ağırlaşırsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Hər zaman sağlam olun! 



Şərhlər (24)

gunay36 gunay36 22 January 2015 09:11 Cavab yaz

Sogani pambiqa batirib buruna qoyduqdada xesteliyin qarwisi alinir
s s 90 s s 90 31 December 2014 01:28 Cavab yaz

Yaxwi meslehetlerdir, bezilerine emel edirik.
girl_2014,nigar girl_2014,nigar 30 December 2014 13:56 Cavab yaz

Qrip yaman gəzir..Məni elə pis hala qoyubki
Xanim_Xatun Xanim_Xatun 27 December 2014 11:14 Cavab yaz

Xəstəliklərdən danişmayin...Qrip yaman gəzir..Məni elə pis hala qoyubki
ruziw ruziw 25 December 2014 15:29 Cavab yaz

qrip yaman yayilib bu aralar xebere gore cox sagolun Allah qorusun qripden))
zuleyxa.aliyeva.10 zuleyxa.aliyeva.10 23 December 2014 14:40 Cavab yaz

Bizdə də var soyuqdəymə,qrip.Birimizdən bitir,o birimizdə başlayır.
malahat.hesenova malahat.hesenova 23 December 2014 13:48 Cavab yaz

Soyuqdəymədə ən çox süd və bəkməzdən istifadə edirik.
zuleyxa.aliyeva.10 zuleyxa.aliyeva.10 22 December 2014 00:40 Cavab yaz

Çox təşəkkürlər faydalı məlumatlardı

Çox təşəkkürlər faydalı məlumatlardı
Pervane01 Pervane01 21 December 2014 00:58 Cavab yaz

Görürəmki uşaqlarım bir az narahatdı tez suya dəniz duzu bir azda marqansovka qatıb ayaqlarını suya qoyuram sonrada pastelə salıram onları yatırlar səhərədə yaxşı olurlar.
Ro-Xe-Sa Ro-Xe-Sa 20 December 2014 02:33 Cavab yaz

Faydali meslehetlerin ucun cox sag ol, kartofu mende edirem usaqlar ucun, cox tez tesir gosterir, balla sudude edirem amm xardali corabin icine yox suya qarisdiriram , mence corabda bir az qeribe alinar.
Ziyafet Tovuzlu Ziyafet Tovuzlu 19 December 2014 20:34 Cavab yaz

Men xalq tebabetine inaniram winked
nikoЕџ nikoЕџ 19 December 2014 14:36 Cavab yaz

Mən də evdə istifadə edirəm,.Təşəkkürlər. give_ros
Щ…Щ„Ш§Щѓ Щ…Щ„Ш§Щѓ 19 December 2014 12:43 Cavab yaz

Tesekkurler faydali xeber ucun
SEHERshehi SEHERshehi 18 December 2014 19:16 Cavab yaz

Bir necesini de men elave edim...burda yeni olduqumcun paylawa bilmedim...otaq temperaturunda olan tomat pastasindan spirtle nece kompres edirikse ele kompres etmek ...yeni parca bezin uzerine azaciq tomat cekib warfla boqaza baqlamaq inaninki tesirini 5deqiqe sonra goreceksiz caliwin soyuq olmasin eks gosteriwi ola biler sad Ikincisi ise armudu bir nece hisseye bolub 1stekan suda qaynadib suyunu icin boqaz aqrisinin esas dermanlarindan biridir. Ucuncu ise 1 stekan qaynar cay icine 1dilim limon 1 cay qawiqi quru nane ve en esasi zoqal murebbesi evde olmazsa albali murebbesi de ola biler girl_smi qariwib stekanin aqzini ortun 5deqiqe sonra icib yataqa uzanin terledecek caninizda olan soyuqdeymeni aparacaq yeni gune daha yaxwi bawlayacaqsiniz sonuncu resepti yorgun olduqunuz halda da ede bilersiniz yorgunluqu aparir girl_ten wink yes
Ellada84 Ellada84 18 December 2014 13:31 Cavab yaz

Dərhal isti vanna və ya isti duş qəbul edib yatağa uzanın və yorğana bürünün. Fiziki aktivliyinizi minimuma endirin.

Yatağa uzanmaq mənlik deyil. Ancaq halım olmayanda olur. Ondada evdəkilər narahat olur. İki- üç gün olar sağalmışam. Şükür Allaha bu dəfə yüngül keçdi. Sevdiyim mövzulardandı xalq təbabəti. Soda, duz, yod bunlar mikrobları azaldır. Amma mən bunlarla qarğara edə bilmirəm. Bir tək soda ilə edirəm. Boğazım ağrayanda lavaş turşusu köməyimə çatır, birdə doşab. Süd uşaqlıqdan içmirəm.
Vitamin C soyuqdəymə ilə mübarizədə orqanizmə böyük kömək edir. Belə bir reseptdən istifadə etmək olar. 1 qaşıq nanə yarpağını 1 st. qaynar suda dəmləyin, ora limonun 1/4 hissəsini sıxın və 1 ç.q. bal əlavə edin.

Soyuq dəymənin, zökəmin dərmanıdır. Mən istifadə eləmişəm.
aysun2013 aysun2013 18 December 2014 13:14 Cavab yaz

Cox saqolun lazimli xeberdi
qeribe qeribe 18 December 2014 11:32 Cavab yaz

Cox faydalı məsləhətlerdi, çox sağolun. Təşəkkür edirem. give_ros
Fatma Fatma 18 December 2014 10:46 Cavab yaz

Dəyərli məsləhətlər üçün çox sağ ol
sema_arzum sema_arzum 18 December 2014 10:20 Cavab yaz

Uşaqları evdə özüm belə xalq təbabəti ilə sağaldıram. Sonra həkimə aparıb yoxlatdırıram ki, görüm bir problem qalmayıb ki)
Yariyib daaa...bu qizin heyat yoldashi. biggrin Bashdan ayaqa ekonomistdi. crazy Amma zarafatsiz,soyuqdeyme yungul variantdadisa,bildiyimiz usullarla(burda yazilanlardan gedir sohbet)Mualice etmek olar,yox aqir variantdadirsa(tempratur yuksekliyi varsa),onda hekime vaxtinda,aqirlashma artmamish muraciet etmek daha yaxshidi.
Məsləhətlər üçün çox sağolun.İkinci həftədir artıq xəstəyəm.Zamanında özümə baxmadım deyə artıq ağırlaşma verib-angina+farıngit+frontit+karmarit+bronxit tam buket qazandım Artıq xalq təbabəti ilə yanaşı iynə-dərmana keçməyə məcbur oldum.Əziz xanımlar,analar-zamanında özünüzü müalicə edin,çünki biz daha çox ailəmizə lazımıq.
Allah komek olsun,Lale xanim size,Allah shefa versin.Tamamile duz deyirsiniz,analar xeste olanda ushaqlarimiza da,heyat yoldashimiza da vaxt ayirmaq zulme cevrilir aqrilardan.Faydali xebercun teshekkurler.
SS,, SS,, 18 December 2014 10:17 Cavab yaz

Xalq təbabəti ilə sağalmaq daha yaxsidir.Təşəkkurlər paylaşım ucun
Əvvəlki səhifə Növbəti səhifə

Add comment

  • reload, if the code cannot be seen


Qadin.Net

Яндекс.Метрика