Təzyiq necə qalxır?
Yüksək təzyiqin səbəbləri tam olaraq bilinmir. Aparılan araşdırmalarda ən güclü səbəb kimi obezite, idman etməmək, yağlı qidalar və həddindən artıq duz qəbulu göstərilir. Yaşın artması da yüksək təzyiq problemi ilə üzləşməyə səbəb ola bilir.
Təzyiqi necə aşağı salmalı?
Limon su: Ən çox istifadə edilən üsullardan biri limonlu sudur.
Soyuq su ilə duş almaq: Soyuq su sinirləri oyandıraraq təzyiqi aşağı salmağa kömək edir. Amma su həddindən artıq soyuq olmamalıdır. Duş alarkən ilıqdan soyuğa doğru keçid edilməlidir.
Nar suyu: Nar suyu, yüksək təzyiqi nizamlayır.
Duzsuz ayran: Ayran və ya qatıq təzyiqi aşağı salmada ustadır. Duz atmayın, duz təzyiqə təsir edir.
Yüksək təzyiqin zərərləri
Yüksək təzyiq mütləq diqqətə alınmalıdır. Əks halda uzun müddətli problemlərə yol aça bilər. Ürək damarlarına zərər verərək infarkta səbəb ola bilər. Gözdə olan qan damarlarının təzyiqə məruz qalması görməyə mənfi təsir edə bilər.
yüksək təzyiq, çox yayılmış problemdir. Hər fərdin təzyiqi daima yoxlanmalıdır. Bu problemi olanlar həkimə müraciət etməlidir.
XƏBƏR LENTİ
2019 Oskar Mükafatları: Qırmızı Xalça
Çox soyuq su ilə oruc açmayın!
Yanan binadan köç başladı
Sinəyə qulluq
İlham Əliyev: 100 illik qazımız var
İrana yağan qar bəla gətirdi
Qışda, bu ərzaqlardan uzaq olun
Serialların ailə psixologiyasına təsiri böyükdür
Azərbaycanda Avropanın ən qədim katakombası tapıldı - FOTOLAR
Ermənistana yeni Xarici İşlər naziri təyin olundu
Çobanyastığı çiçəyinin faydaları
Beren Saatdan qəribə AÇIQLAMA – FOTO
Xankəndinin ermənilər tərəfindən işğalından 23 il ötür
Mehriban Əliyeva azərbaycanlıları təbrik etdi
Asteroidə o qızın adını verdilər
Paraşütçülər Bakı səmasında
Sabah Azərbaycanda havanın temperaturu 32 dərəcəyədək yüksələcək
Bakıda küçə ticarəti, qəzet və jurnalların səyyar satışı qadağan olundu
Dadlı "Snikers" tortu (foto resept)
İçlikli badımcan (foto resept)
Dəbli saç çubuqları
Ətirin saxta olub-olmadığını necə müəyyənləşdirməli?
Ərdoğana şeir yazanın aqibəti məhkəmədə həll olundu
Bu şəxslər ali məktəblərə müsabiqəsiz qəbul olunacaq
Ard-arda terror Türkiyəni sarsıtdı: 3 ölü, 35 yaralı
Ləzzət dolu ədviyyatlar
Serdar Ortaçın keçmiş xanımı Türkiyəni tərk etdi-FOTO
Ben Afflek Lindseydən AYRILDI-SƏBƏB
Azərbaycanda bu sahədə artım var
Fahriye Evcen Türkiyənin ən bəxtəvər qadını seçildi - FOTO
DSX-dən hərbi salamı ilə sosial şəbəkədə məşhurlaşan məktəbliyə jest - FOTO
Bugünkü evliliklərin ən böyük problemi
Kirpik tökülməsi üçün maska
Dəniz Səki arıqlayıb 57 kq oldu-FOTO
Sadiq cütlüklərin xüsusiyyətləri
Xarici hərbi attaşelər və beynəlxalq təşkilatların nümayəndələri cəbhə barədə məlumatlandırıldı
Azərbaycanda mobil maliyyə xidməti niyə işə salınmır?
İş adamlarının həbsinə başlanıldı
Günəşdə güclü partlayış: qasırğa olacaq
Bakıda küləyin istiqaməti dəyişəcək
Azərbaycan müstəqil siyasət aparan ölkədir
Leyla Əliyeva nüfuzlu ali məktəbin yubileyində
Prezident: “Terrorçular Xocavəndə Ermənistandan noyabrın 26-dan sonra gəliblər”
Bəhməzli keks (foto resept)
Serj Qarabağdan əl çəkir
Saçlarımızı itirməyək!
ATƏT Ermənistan və Azərbaycan qoşunlarının təmas xəttində monitorinq keçirib
Qaraçörəkotu yağının faydaları
NASA Aya qadın göndərir
Səhiyyə Nazirliyindən əhaliyə xəbərdarlıq