1. Çoxlu tərəvəz yeyirlər
Bizim şəkərli, yağlı və qeyri-sağlam yeməklərimizin əksinə yaponlar düyü, tərəvəz və balıq yeyirlər. Vitamin və mineral baxımından zəngin olan mətbəxləri uzun ömrün sirridir.
2. Yeməkləri bişirmə üsulları fərqlidir
Yağlı qızartmalar yaponların üstünlük verdiyi bişirmə üsulu deyil. Yaponlar daha çox qaynadılmış yeməklərə üstünlük verirlər.
3. Sağlam çay içirlər
Qəhvədən çox çaya üstünlük verirlər. Onlar "matcha" adlı xüsusi ədviyyatlı çayları var.
4. Təzə qidalarla qidalanırlar
Qidaları həqiqətən təzədir və mövsümə uyğundur.
5.Porsiyaları kiçikdir
Yaponların ciddi mədəniyyət qaydaları var. Bunlardan biri yeməkləri çubukla yemək, kiçik qab və kasalardan istifadə etməkdir.
6. Daha çox gəzirlər və hərəkət edirlər
Yaponlar ictimai nəqliyyatdan və velosipeddən daha çox istifadə edirlər. Gün ərzində hərəkətdə olurlar.
7. Hər səhər idman edirlər
Yaponlar qruplar halında səhər idmanına çıxırlar.
8. Tibbi xidmətlər ucuzdur
Xəstəxana xidmətləri ucuzdur. Bu da insanların sağlamlıqlarının qayğısına qalmağını asanlaşdırır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Koronavirusla bağlı yaponların yeni kəşfi – Əlac tapılır?..
Ispanaq piroqu(foto-resept)
Daxili orqanları görən "rentgen qız": Yüzlərlə insanı ölümdən qurtaran MÜƏMMA
Beren Saatın “Netflix”dəki serialı
Üz və bədən üçün maskalar
Azərbaycanda daha 12 nəfərdə koronavirus aşkarlandı
Rusiyada koronavirusa qarşı preparatlar apteklərə veriləcək
Ekspess avtobuslarda sıxlıq yaşanır - VİDEO
Bağlı əməliyyatın 6 faydası
Bir qab makaron və… ölüm
Bu ilin ilk günündə...-RƏSMİ AÇIQLAMA
Hande Yener izləyicilərini məyus etdi-SƏBƏB/FOTO
Ərdoğan Bakıya gəlir
Bu cür hallar milyonda bir baş verir
Sabahın HAVAsı
Mobil telefonla danışanlar cərimələnə bilərlər
"Eurovision" da bir ilk
Hər qadına lazım olan 15 məsləhət
Sabahın HAVAsı
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-20 Sentyabr
Qaratərə salatı (foto-resept)
"Facebook" və "İnstagram"da problem yarandı
BAFTA: Britaniya ən yaxşıları seçdi -SİYAHI
Nişan üzüyünü taxmaq lazımdırmı? - MÜZAKİRƏ
"Ərazi bütövlüyümüzü güzəştə getməyəcəyik" - Elmar Məmmədyarov
ABŞ-a "Florens" qasırğası yaxınlaşır
Pendirli-şokoladlı tort (foto resept)
Keçmiş sevgilinizlə qarşılaşdıqda nə etməlisiniz?
Hava haqqında - 05.10.2013
Makiyajla yatmağın zərərləri
"Simpsonlar 2" gəlir - 12 illik fasilədən sonra
Sərnişin maska taxmasa, avtobus hərəkət etməyəcək - BNA
Kirayə pulu verməkdən bezən qız çarəni bunda tapdı-FOTO
Məşhur astroloqdan 2019- PROQNOZU
Kate Middletonun tərzi
Günün ulduz falı
"Dördbucaq" piroqu(foto resept)
Yatın, amma fil qulağında yox...
Mənzil satışı ilə bağlı yeni mexanizmlər
Hamilələrin nəzərinə: çox kökəlməyin, yoxsa...
Azərbaycan Müstəqillik Gününü qeyd edir
Düşbərə (foto-resept)
"Muska" börəyi (foto resept)
Yaponiyada qasırğa: ölənlər var
Koronavirus bu şəxsləri öldürmür - ARAŞDIRMA/VİDEO
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-15
Paris Hilton itlərinə villa tikdirdi-FOTO
Payız pəhrizi necə edilər?
Bürcə görə kişilərin eşqdə tərzləri
QASIRДћA ABŞ-a yaxınlaşdı
- ŞƏRHLƏR