Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alış-veriş mərkəzləri və ya virtual alış-veriş mühitində özünüzü alış-veriş etməkdən saxlaya bilmirsinizsə, diqqət!
Alış-veriş asılısı ola bilərsiniz!
Niyə buradayam, buna ehtiyacım varmı, gözləsəm nə olar, ödəməni necə edəcəm, aldığımı hara qoyacam? Bənzər sualları çoxaltmaq mümkündür. Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alver asılısı ola bilərsiniz. Bu suallara cavab verməkdən qaçırsınızsa, diqqətli olmalısınız.
"Alış-verişkolik" adlı kitabın yazıçısı Üsküdar Universiteti Sağlamlıq Xidmətləri Peşə Yüksekokulu Müəllim Yrd. Dos. Dr. Barış Önen Ünsalver alış-veriş davranışını məhdudlaşdırmaq üçün bəzi praktik təkliflər verir.
Alış-verişin qaydaları:
1. Alış-verişdən əvvəl ehtiyac siyahısı hazırlayın.
2. Siyahıda olmayan heç bir şeyi almayın.
3. Bəzi mağazalar üçün əvvəldən büdcə hazırlayın. O mağazada xərcləyə biləcəyiniz məbləği əvvəldən təyin edin.
4. Ödəmə üçün sırada gözləyərkən gözünüzə dəyən heç bir şeyi almayın.
5. Sırf endirimdə olduğu üçün hər hansı bir şeyi dərhal almayın. 24 saat gözləyin və istəyinizi nəzərdən keçirin.
6. Market alış-verişi xaricində alış-veriş səbəti istifadə etməyin.
7. Mağazaya girdiyinizdə almaq istədiyiniz məhsulun olduğu hissəyə gedin.
8.Məktubla ya da cib telefonuyla gələn alış-veriş fürsəti mesajlarını dərhal silin, oxumayın.
9. Almağınız üçün məntiqli və ağıllı səbəblər tapmağa çalışın.
10. Kredit kartının sayını təkə endirin, limitini aşağı salın. Mümkünsə nəğd
alış-veriş edin.
Bir məhsulu almaq istədikdə bu sualları özünüzə verin:
1.- Niyə buradayam?
2.- Özümü necə hiss edirəm?
3.- Buna ehtiyacım varmı?
4.- Gözləsəm nə olar?
5.- Ödəməni necə edəcəm?
6.- Aldığımı hara qoyacam?
Bu sualları bir kağıza yazıb pulqabıda saxlamaq da faydalı olar.
Alış-verişdə özünü dayandıra bilməyənlər alış-veriş gündəliyi də tuta bilərlər. Alış-veriş gündəliyi tutmaq, alış-veriş tərzinizi, nəticələrinizi görə bilməyiniz üçün əhəmiyyətlidir.
Gündəliyinizə alış-verişinizin siyahısını yazarkən aşağıdakı sualların cavablarını öz-özünüzə cavablandıra bilərsiniz.
1.- Nə aldım?
2.-Ödəməni necə etdim?
3.- Aldığım şey alış-veriş planımda var idimi?
4.- Alış-veriş əvvəlində, əsnasında və sonrasında nələr hiss etdim?
5.- Ehtiyacım olduğundanmı, yoxsa istədiyim üçünmü aldım?
6.- Almadan əvvəl başqa kimsəyə söylədimmi?
7.- Bu alış-veriş kimə təsir edəcək? O adama bundan bir fayda gələcək? Ya da alış-veriş üzündən çətinlik yaşayacaqmı?
8.- Bu alış-veriş gələcəyimə necə təsir edəcək?
Son olaraq , gündəliyinizdə büdcəyə də yer verməyinizdə fayda olacaq. Büdcəni əvvəlcədən hazırlayaraq həftə ərzində nə qədər xərcləyəcəyinizi əvvəldən təyin edə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
“Instagram”da yeni fırıldaqçılıq
Yaponlar Lexus-u dəyişdilər
Hava haqqında
Cemli rulet (foto resept)
Həqiqət acı olsa da...
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-57
Ermənilər Xankəndidən niyə əl çəkmir? - VİDEO
Gözəl gözlərə sahib olan hindistanlılar
Bred Pittlə Anjelina Coli razılığa gəldi-FOTO
Monika Belluçi ETİRAF etdi-FOTO
Soyuducunun necə yarandığını bildirsinizmi?
Həkimlər xəbərdarlıq edir
Coca-Cola-da təhqir çıxdı
Rəngli gəlinlik modelləri
Toy rəqsi
Tartolet (foto-resept)
Gilaslı, limon souslu keks (foto-resept)
Həftənin ilk iş gününün HAVAsı açıqlandı
Sağlam beyin üçün tövsiyələr
Koronavirus peyvəndinə əks göstərişlər açıqlanıb
Hər şey öz əlimizdədir
160-dan çox ölkə bu qidaları QADAĞAN EDİB: alma, çörək, ət...
Kartofun dəriyə faydası
21 yaşlı qız hər kəsi şoka saldı!
Quş qripinə görə monitorinqə start verildi
Gül kələmli pizza (foto resept)
Xalq təbiblərinin bəzi məsləhətləri
Bank kreditləri: bizdə də ABŞ-dakı kimi olsun?
Azərbaycanlılara ailə təhsili lazımdırmı?
Körpəni ana südündən necə ayırmalı?
Vaksin hazırlanana qədər koronavirusa qalib gəlməyin yolu açıqlandı
11-ci sinif şagirdlərinə bəd xəbər
Günün qoroskopu: şəxsi münasibətlərlə işgüzar əlaqələri qarışdırmayın
Britaniya jurnalında səfirimizin məqaləsi dərc edildi
Əvvəlki illərin məzunları üçün imtahandır
Hayde Bruneder: "Azərbaycan gimnastları böyük irəliləyişlərə nail olublar"
Bakı bulvarı ancaq varlılar üçündür?
Məşhur aktyor 1 milyonluq yardım etdi
Uşaqlar kifayət qədər hərəkət etmir
Şəki kəndlərinin içməli su təchizatı yaxşılaşdırılır
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!
Bu müəllimlərin maaşı artırılacaq
Fərqli Audi Q3 TDI S təqdim olundu - FOTO
Ən gözəl bilərzik kombinasiyaları
Bakıya 12 milyon doza gətirildi
Tramp daha iki hind quşunu xilas etdi
Qar uçqunu 216 adamı öldürüb
Qadın.Net-li dostum
Əmgək problemi
Mirvari sırğalar
- ŞƏRHLƏR