Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alış-veriş mərkəzləri və ya virtual alış-veriş mühitində özünüzü alış-veriş etməkdən saxlaya bilmirsinizsə, diqqət!
Alış-veriş asılısı ola bilərsiniz!
Niyə buradayam, buna ehtiyacım varmı, gözləsəm nə olar, ödəməni necə edəcəm, aldığımı hara qoyacam? Bənzər sualları çoxaltmaq mümkündür. Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alver asılısı ola bilərsiniz. Bu suallara cavab verməkdən qaçırsınızsa, diqqətli olmalısınız.
"Alış-verişkolik" adlı kitabın yazıçısı Üsküdar Universiteti Sağlamlıq Xidmətləri Peşə Yüksekokulu Müəllim Yrd. Dos. Dr. Barış Önen Ünsalver alış-veriş davranışını məhdudlaşdırmaq üçün bəzi praktik təkliflər verir.
Alış-verişin qaydaları:
1. Alış-verişdən əvvəl ehtiyac siyahısı hazırlayın.
2. Siyahıda olmayan heç bir şeyi almayın.
3. Bəzi mağazalar üçün əvvəldən büdcə hazırlayın. O mağazada xərcləyə biləcəyiniz məbləği əvvəldən təyin edin.
4. Ödəmə üçün sırada gözləyərkən gözünüzə dəyən heç bir şeyi almayın.
5. Sırf endirimdə olduğu üçün hər hansı bir şeyi dərhal almayın. 24 saat gözləyin və istəyinizi nəzərdən keçirin.
6. Market alış-verişi xaricində alış-veriş səbəti istifadə etməyin.
7. Mağazaya girdiyinizdə almaq istədiyiniz məhsulun olduğu hissəyə gedin.
8.Məktubla ya da cib telefonuyla gələn alış-veriş fürsəti mesajlarını dərhal silin, oxumayın.
9. Almağınız üçün məntiqli və ağıllı səbəblər tapmağa çalışın.
10. Kredit kartının sayını təkə endirin, limitini aşağı salın. Mümkünsə nəğd
alış-veriş edin.
Bir məhsulu almaq istədikdə bu sualları özünüzə verin:
1.- Niyə buradayam?
2.- Özümü necə hiss edirəm?
3.- Buna ehtiyacım varmı?
4.- Gözləsəm nə olar?
5.- Ödəməni necə edəcəm?
6.- Aldığımı hara qoyacam?
Bu sualları bir kağıza yazıb pulqabıda saxlamaq da faydalı olar.
Alış-verişdə özünü dayandıra bilməyənlər alış-veriş gündəliyi də tuta bilərlər. Alış-veriş gündəliyi tutmaq, alış-veriş tərzinizi, nəticələrinizi görə bilməyiniz üçün əhəmiyyətlidir.
Gündəliyinizə alış-verişinizin siyahısını yazarkən aşağıdakı sualların cavablarını öz-özünüzə cavablandıra bilərsiniz.
1.- Nə aldım?
2.-Ödəməni necə etdim?
3.- Aldığım şey alış-veriş planımda var idimi?
4.- Alış-veriş əvvəlində, əsnasında və sonrasında nələr hiss etdim?
5.- Ehtiyacım olduğundanmı, yoxsa istədiyim üçünmü aldım?
6.- Almadan əvvəl başqa kimsəyə söylədimmi?
7.- Bu alış-veriş kimə təsir edəcək? O adama bundan bir fayda gələcək? Ya da alış-veriş üzündən çətinlik yaşayacaqmı?
8.- Bu alış-veriş gələcəyimə necə təsir edəcək?
Son olaraq , gündəliyinizdə büdcəyə də yer verməyinizdə fayda olacaq. Büdcəni əvvəlcədən hazırlayaraq həftə ərzində nə qədər xərcləyəcəyinizi əvvəldən təyin edə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
Qapı-qapı gəzib su filtri satanlarla bağlı AÇIQLAMA
Kopenhagen moda həftəsi
Bu ilin ilk Nobel mükafatı verildi
2220 plastik şüşədən gəlinlik
Bakıda yağış, dağlarda qar yağacaq
9 noyabr Azərbaycanın Bayraq günüdür!
Ürəkdən süzülən sözlər-1
Ali məktəblərə distant təhsil üzrə tələbə qəbulu niyə aparılmır?
Dəridəki ləkələri yox edən kakao yağı
Aktrisa FOTOsu ilə diqqət çəkdi
Ermənistanda Rusiya hərbi bazalarının sayı artır
Bakının bu əraziləri susuz qalacaq
Leonardo Di Kapriodan gözlənilməz addım
Alimlər xolesterinin mədəyə təsirini izah etdilər
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-50
4 gün sonra ulduz axını olacaq - FOTO
Gənc yazar "Donuz qripi"nə yoluxdu-FOTO
Prezidentdən nazirliklə bağlı fərman
Ev dekorasiyasında flamingo dəbi
Maykl Ceksonun corabı fantastik qiymətə satışa çıxarıldı
ABŞ-da fövqəladə vəziyyət: təyyarələr də uçmur
Bella Hadid "layma" xəstəliyindən əziyyət çəkir
Erməni əsirliyindən qaytarılan Bayram Kərimovun atası: “Oğlumla danışmasam da...”
Qırmızı şərabın faydaları
Bakıya ilk qar yağdı
Bu adlar yasaqlandı
Acun Şeyma gərginliyi davam edir
"Ukraynada baş vermiş hadisələri süni surətdə Azərbaycanda təkrarlamaq istəyi var"
Azərbaycanda hərbi xidmətə çağırış müddəti uzadılır
3000 avroluq smartfon göstərildi
Qarabağa qoşun yeridilir?
34 azərbaycanlı Ermənistan və Dağlıq Qarabağda saxlanılır
İşğaldan azad olunan Şuşanın kosmosdan görüntüsü
"Qarabağ"la çətin oyun olacaq
Uşaqlar üçün yay geyimləri
Komfort zona nədir?
Ən keyfiyyətli avtomobillər
Pəhriz salatı(foto resept)
Evdən çıxmaq üçün 8103-ə avtomobilin seriya nömrəsi də göndərilməlidir? - RƏSMİ
Azərbaycanda işlənmiş maşın alanda nəyə fikir vermək lazımdır?
Azərbaycan kinosunun Gəray bəyi
Kəs və yapışdır-62
Bakıda uşaqlara niyə belə əzab verirlər?
Aşağılanan, heçə sayılan ölkə: günahkar bəlli
Lənkəran ləvəngisi və toyuq budlu ləvəngi
Gürcüstanda fırtına: ölənlər var
Vətən müharibəsində 10 medal alan əkiz qardaşlar - VİDEO
Özünə hesabat verməyin yolları
Bu gün baş verəcək hadisə 200 ildə bir dəfə baş verir
Polisə təslim olan it məşhurlaşdı
- ŞƏRHLƏR