Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alış-veriş mərkəzləri və ya virtual alış-veriş mühitində özünüzü alış-veriş etməkdən saxlaya bilmirsinizsə, diqqət!
Alış-veriş asılısı ola bilərsiniz!
Niyə buradayam, buna ehtiyacım varmı, gözləsəm nə olar, ödəməni necə edəcəm, aldığımı hara qoyacam? Bənzər sualları çoxaltmaq mümkündür. Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alver asılısı ola bilərsiniz. Bu suallara cavab verməkdən qaçırsınızsa, diqqətli olmalısınız.
"Alış-verişkolik" adlı kitabın yazıçısı Üsküdar Universiteti Sağlamlıq Xidmətləri Peşə Yüksekokulu Müəllim Yrd. Dos. Dr. Barış Önen Ünsalver alış-veriş davranışını məhdudlaşdırmaq üçün bəzi praktik təkliflər verir.
Alış-verişin qaydaları:
1. Alış-verişdən əvvəl ehtiyac siyahısı hazırlayın.
2. Siyahıda olmayan heç bir şeyi almayın.
3. Bəzi mağazalar üçün əvvəldən büdcə hazırlayın. O mağazada xərcləyə biləcəyiniz məbləği əvvəldən təyin edin.
4. Ödəmə üçün sırada gözləyərkən gözünüzə dəyən heç bir şeyi almayın.
5. Sırf endirimdə olduğu üçün hər hansı bir şeyi dərhal almayın. 24 saat gözləyin və istəyinizi nəzərdən keçirin.
6. Market alış-verişi xaricində alış-veriş səbəti istifadə etməyin.
7. Mağazaya girdiyinizdə almaq istədiyiniz məhsulun olduğu hissəyə gedin.
8.Məktubla ya da cib telefonuyla gələn alış-veriş fürsəti mesajlarını dərhal silin, oxumayın.
9. Almağınız üçün məntiqli və ağıllı səbəblər tapmağa çalışın.
10. Kredit kartının sayını təkə endirin, limitini aşağı salın. Mümkünsə nəğd
alış-veriş edin.
Bir məhsulu almaq istədikdə bu sualları özünüzə verin:
1.- Niyə buradayam?
2.- Özümü necə hiss edirəm?
3.- Buna ehtiyacım varmı?
4.- Gözləsəm nə olar?
5.- Ödəməni necə edəcəm?
6.- Aldığımı hara qoyacam?
Bu sualları bir kağıza yazıb pulqabıda saxlamaq da faydalı olar.
Alış-verişdə özünü dayandıra bilməyənlər alış-veriş gündəliyi də tuta bilərlər. Alış-veriş gündəliyi tutmaq, alış-veriş tərzinizi, nəticələrinizi görə bilməyiniz üçün əhəmiyyətlidir.
Gündəliyinizə alış-verişinizin siyahısını yazarkən aşağıdakı sualların cavablarını öz-özünüzə cavablandıra bilərsiniz.
1.- Nə aldım?
2.-Ödəməni necə etdim?
3.- Aldığım şey alış-veriş planımda var idimi?
4.- Alış-veriş əvvəlində, əsnasında və sonrasında nələr hiss etdim?
5.- Ehtiyacım olduğundanmı, yoxsa istədiyim üçünmü aldım?
6.- Almadan əvvəl başqa kimsəyə söylədimmi?
7.- Bu alış-veriş kimə təsir edəcək? O adama bundan bir fayda gələcək? Ya da alış-veriş üzündən çətinlik yaşayacaqmı?
8.- Bu alış-veriş gələcəyimə necə təsir edəcək?
Son olaraq , gündəliyinizdə büdcəyə də yer verməyinizdə fayda olacaq. Büdcəni əvvəlcədən hazırlayaraq həftə ərzində nə qədər xərcləyəcəyinizi əvvəldən təyin edə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
Bu makiyaj səhvlərini etməyin!
Azərbaycanda bu "həzzi" qadağan edəcəklər?
ABŞ-da göydə uçan insanabənzər fiqur görənləri qorxutdu – VİDEO
2 yaşlı qız qəribə hərəkəti ilə güldürdü
Türkiyə parlamentində qadın deputatların şalvar geyinməsinə qadağa ləğv edildi
Son qərar ölkədə qiymət artımına səbəb olacaq?
Uşaqlıqdan kənar hamiləlik
Kartoflu, pendirli qəlyanaltı (foto-resept)
Putinin yeni müharibə planı
Bakalavrların dövlət imtahanı ləğv olundu
Yuxuda bizi yoran vərdişlər
Ölkədə koronavirusun pik həddə çatma vaxtı hesablanır - RƏSMİ
Müslüm Gürses 21 milyona film çəkdi-FOTO
Nəhəng iti görənlər onu atla səhv salır – FOTO
Dövlət Xidməti çağırış etdi
Kökələ bilməyənlər nə etməlidir?
Kotlet buğlaması(foto-resept)
Hande Erçel və Murad AYRILDI - FOTO
DİM imtahan nəticələrini açıqladı
Gökçe Bahadır makiyajsız halı ilə diqqət çəkib-FOTO
Sınmış ayağı ilə 10 saat süründü - FOTO
Ingilis Dili-XX Dərs
Bananın bilmədiyimiz tərəfləri
Xınalıq sakininin unikal ev muzeyi
İnternet tarifləri ilə bağlı nazirlikdən açıqlama
Ərdoğan Kəlbəcərin azad olunması barədə: “Hamı bölgədəki yeni reallığa uyğun davranmalıdır”
Sabahdan Novruz tətili başlayır
Moda tarixinin ən çox sevilən 10 gəlinliyi
Kəlbəcər rayonunun işğalından 21 il ötür
Qızcığazlar və gəlinciklər
DİŞ görünüşlü PEÇENYELƏR
Toxluq hissi
"Eurovison-2016"nın daha bir gözəli
Dövlət atdığı addımı geri çəkməməlidir
İranda zəlzələ oldu
Ən rüşvətxor ölkələr
Emin ikiqat yubileyini ailəsi və dostları ilə keçirdi - FOTO
Gələcəyin Toyota-sı
Tükləri sapla təmizləyirsinizsə...
Qurbanlıq qoyunları haradan alsaq, yaxşıdır?
Hindistan qozlu makaron şirniyyatı (foto resept)
"Qanlı Yanvar" Braziliyada diplom aldı
Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
“Feysbuk” iş tapmağa kömək edəcək
Övladımıza cinsi təhsili nə vaxt verməliyik?
Azərbaycanda daha 25 nəfər koronavirusdan öldü: 2239 yeni yoluxma
45 kq arıqlayan Adelin sirri açıldı
Nazarbayev koronavirusa yoluxub
"İraqdakı qeyri-sabitlik bütün regiona yayıla bilər"
“Annanın erməni əri Arturu hər gün döyürdü, ona zülm edirdi” - AÇIQLAMA
- ŞƏRHLƏR