Hamilə qalmaq istəyən qadınlar ,əgər bir çəki problemi varsa,istər az çəkili,istərsə də çox çəkili,yaxşı olar ki,əvvəlcədən bunun çarəsinə baxılsın.
Boyu çəkisi ilə uyğun gələn bir qadının hamiləlik dövründə normal olaraq ortalama 12,5 kq alması lazımdır.Ancaq bu çəki miqdarı orqanizmlərə görə dəyişir.11-16 arasında da ola bilər.Əgər hamilə qadın əvvəlcədən çox arıqdırsa,18 kq alması lazımdır.Hamiləlikdən öncə kök olan xanımlar isə ortalama 7-11 kq-dan artıq çəki almamalıdırlar.Çox kökəlmiş hamilə qadınlara həkimlər pəhriz gözləməyi tövsiyə etmirlər,amma buna baxmayaraq əvvəldən kök xanımların hamiləlik boyunca aşırı yemələrini də məsləhət görmürlər.
Hamiləlik dövründə çox kökəlməmək üçün ideal variant sağlam qidalanmaqdır.Kartof cipsləri,kolalar və şokaldların yerinə meyvə,qatıq və şəkərsiz taxıl məhsulları yemək daha sağlıqlıdır.
Körpə 3,3 kq ilə 3,8 kq
Döşlərin böyüməsi 1,3 kq
Cift 0,4 kq ilə 0,9 kq
Qan və bədən suyunun artması 1,8 kq ilə 3,6 kq
Embrionu əhatə edən su 0,9 kq ilə 1,3 kq
Dölyatağında artış 0,9 kq ilə 1,3 kq
Ananın yağ artımı 2,2 kq ilə 3,5 kq
Cəmi 10,8 kq ilə 15,7 kq
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycan "Karlovy Vary Tourfilm" Beynəlxalq Film Festivalında iştirak edir
Adriana Limanı o əvəzləyəcək-FOTO
Fəslin ən rahat ayaqqabıları
Günün ulduz falı
Uşaqların diş sağlamlığı üçün tövsiyələr
Günün ulduz falı
Hava necə olacaq?
Dünyanın ən gözəl polisi İnstagram ulduzuna çevrildi
Limonlu bisküvit (foto resept)
Gəncəyə məxsus suvenirlərin satış məntəqəsi yaradılacaq
Qara donun tarixi haqqında
Bilirsinizmi?
Ziyafət donları
Polyaklar dilimizi öyrənəcəklər
Bazar gününü gözəl keçirmək üçün tövsiyələr
Uşaqların fiziki tərbiyəsi
Qadın xoşbəxtliyinin geni tapılıb
Britaniya gözəli koronavirusla mübarizə üçün həkimliyə qayıtdı-FOTO
Gülməli heyvanlar (3)
Duma qondarma " erməni soyqırmı"na dair bəyanat verəcək
Ən çox rastlanan ayaq problemləri
Göstəriş: "Ancaq kartı olanlarla işləyin"
Centlmenliyə gedən 10 addım
Bərə qəzası: 34 ölü, 70 itkin
Kələmli cəfəri salatı (foto resept)
Azərbaycanda 50 və daha yuxarı yaşda ana olan qadınlar var
Mavi şəhər
Azərbaycanda telekommunikasiya trafikinin idarə edilməsi dövlətin nəzarətində olacaq
Hamam dəstləri
Manqolu Chia pudinqi (foto resept)
Rusiyada quş qripi yayıldı
Ledi Qaqa geyimi ilə diqqət çəkdi-FOTO
Yara izlərini döymə ilə örtən vyetnamlı sənətkar
Uşaqlarda irsi xəstəliklərin yoxlanılması (yeniliklər)
İş həyatında xoşbəxtliyi tapmaq üçün tövsiyələr
Şokolad souslu peçenye (foto resept)
Tibbin aciz olduğu xəstəlik- FOTO
Azərbaycan polisi Kəlbəcərdə postlar qurdu - FOTO
Arıqlamaq istəyərkən yol verilən səhvlər
Fındıqlı piroq (foto resept)
Ətli və kəsmikli blinçiklər (foto resept)
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-45
Rəngarəng qotazlar hazırlayaq
Təəccüb yaradan ixtiralar
Dəmiryolu vağzalının yanındakı meydan və yol bağlanır
Körpəsi diş çıxaran analara tövsiyələr
Qadınlar həyatda ən çox nə istəyir
"İşğal olunmuş torpaqların geri qaytarılmasına ümidlər artıb"
Bol limonlu sarmısaqlı balıq (foto resept)
Düşmən AzTV-nin maşınını atəşə tutdu: Yaralı var