Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Neftimiz neçəyə satılır?
Bu rayonlarda qaz olmayacaq
Bir ayda 12 nəfəri gün vurdu
Varikoz xəsətliyi (2)
Günün qoroskopu: Səhhətinizə diqqət edin
Bakı bulvarından sakinlərə xoş xəbər
Qaz Olmayacaq
ABŞ konsulluğunun yanında terror
Eboladan ölənlərin sayı 4555-ə çatıb
Məşhur aktrisa pişiklərinə görə döyüldü
Bu ərzaqlar bahalaşdı
"Məşhurların övladı": Misir Mərdanovun qızı kimdir?
"Azərbaycanda narkotik istifadəçilərinin ümumi sayı 27 000 nəfərdən çoxdur"
Rəssam Eldar Həsənov
Mark vəzifəsini itirə bilər!
Yer üzündən silinəcək ölkələr
Koronavirusdan qara bibər vasitəsilə qorunmaq olar
Kiçik küftəli şorba (foto-resept)
Özünüzə həmkar tapın
Yerli uşaq verilişləri övladlarımızda maraq doğurmur
Bakıya giriş çətinləşib, amma çıxış çox asandır
Venesuela Prezidenti telefon nömrəsini paylaşdı: “Məni qruplarınıza əlavə edin”
Ermənilər cəbhə bölgəsində çəkiliş aparan jurnalistləri atəşə tutdular - VİDEO
Manikür modelləri
Davudoğlu: "Cavabımız dəhşətli olacaq"
Qadınlar hansı ölkəyə bənzəyir?
Uşaq arabaları və oturacaqları
Girovlar üçün müraciət
Toyuq ətli lahmacun (foto resept)
Qeyri-ənənəvi oriyentasiyalı şagirdlər üçün məktəb
İşğaldan azad olunmuş ərazilərin əhalisinin sayı açıqlanıb
Çin lideri vətəndaşları yeməyə qənaət etməyə çağırdı
Leyla Əliyevadan xanımlarla bağlı paylaşım
Kosmosdan Yer kürəsinə gizli radiosiqnallar gəldi - TARİXDƏ İLK
Ayrılıq
Yapon rəssamın 3D heyvanları
Hollivud ulduzu tənhalıqdan şikayətləndi-FOTO
Rəssam sevdiyi ilə maraqlı günlərini rəsmlərə həkk etdi
Ermənistanın hərbi cinayətləri QHT-lər ayağa qaldırdı
Bələdiyyə torpaqlarının torpaq hərracları və ya müsabiqələri vasitəsilə verilməsi qaydaları dəyişdi
Həkim Bergüzar Korelə qadağa qoydu-SƏBƏB
Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA
Android itəndə özünü tapacaq
Azərbaycanda daha 559 nəfər koronavirusa yoluxdu: 7 nəfər öldü
Bütün məhsullara 80% endirimlər olunur
Bakı-Sumqayıt yolunda VACİB YENİLİK
Tuba 38 yaşını belə qeyd etdi
Qapanma ilə bağlı əldə edilən nəticələr nə zaman bəlli olacaq?
Narı necə təmizləmək lazımdır?
Okeanda 2 nəhəng burulğan tapıldı
- ŞƏRHLƏR