Zaman zaman üzümüzdə, ya da dekolte hissəmizdə, yəni sinə və kürəyimizdə çıxan sızanaqların meydana gəlməsində hormonal dəyişiklər, stress, ya da gigiyena mövzusunda kifayət qədər həssas olmamaq kimi faktorlar yatır.
Kürəyimizdəki və sinəmizdəki sızanaqlar qış aylarında çox göz qarşısında olmadığı üçün o qədər diqqətimizi çəkməsə də, yaz aylarıyla birlikdə narahatedici bir hal alır. Kimsə geyindiyi kürəyi açıq paltarın, ya da sinə dekolteli bir bluzun sızanaqlar səbəbindən pis görünməsini istəməz.
Kürək və sinədə çıxan sızanaqlardan xilas olmaq o qədər çətin deyil. Üzünüzə göstərdiyiniz diqqəti bədəninizə da göstərsəniz, fərqi gözlərinizlə görə bilərsiniz. Üç addımda kürək və sinə bölgəsindəki sızanaqların meydana gəlməsini azaldıb onlardan xilas ola bilərsiniz.
1) Təmizlik: Üzümüzü hər gün təmizləyib baxımını edirik. Ancaq eyni şeyi vücudumuz üçün etdiyimiz deyilə bilməz. Kürək və sinədə çıxan sızanaqları qarşısını almaq üçün edilməsi lazım olan ilk və ən əhəmiyyətli addım bədən təmizliyinə əhəmiyyət verməkdir. Bədənimizi, xüsusilə, sızanaq çıxan bölgələri hər gün antibakterial sabunla yumalıyıq. Necə üzümüzü yumadığımız zaman dərimiz reaksiya göstərirsə, bədənimiz üçün də bu vəziyyət əsaslıdır.
2) Pillinq: Pillinq, əminik ki, hamımızın dəri baxım prosesində ən azı həftədə bir dəfə iştirak edir. Üzümüzdəki kir və ölü dərini atmaq gözəlliyimiz üçün çox əhəmiyyətlidir. Bəs üzümüz xaricindəki bölgələr? Bədənimizin da eynilə üzümüz kimi pillinqə ehtiyacı var. Bədəninizi də eynilə üzünüzü olduğu kimi nizamlı olaraq bədən üçün olan pillinqlərlə həftədə iki dəfə ovaraq kir və ölü dəridən təmizləməlisiniz.
3) Paltarlar: Geydiyimiz paltarların parçalarının dərimizə hava aldırması, ya da tərləyərkən tərin paltara hopması çox əhəmiyyətlidir. Çünki tər dərimizdə bakteriyaların meydana gəlməsinə, yəni sızanaqlara səbəb olur. Xüsusilə, idman edərkən geyilən paltarlara diqqət gösterilməlidir. Bunun səbəbi ən çox idman edərkən tərləməmizdir. İstifadə olunan paltarların hava aldırması və pambıq olması şərtdir. İdmandan dərhal sonra duş almaq lazımdır, çünki tər bədənimizdə nə qədər az müddət qalarsa, o qədər yaxşıdır.
Bu üç addıma diqqət etsəniz, sızanaqlarınızın azaldığına şahid olacaqsınız.
XƏBƏR LENTİ
5 addımla hamiləliyə hazırlıq
Adel pərəstişkarlarını məyus etdi
Bulvara qənim kəsilənlərə XƏBƏRDARLIQ
Kakoslu toplar (foto resept)
Mehriban Əliyeva Rusiyanın "Dostluq" ordeni ilə təltif olundu
Türkiyə və Rusiya birgə avtomobil istehsalına başlayacaqlar
Azərbaycanda əhalinin sayı nə qədərdir?
Koronavirusa qarşı uzunmüddətli immunitetlə bağlı gözlənilməz açıqlama
Yeyərək arıqlayın - 8 MÖCÜZƏVİ QİDA
1 ay ərzində orqanizminizi təmizləyin və cavanlaşın - ASAN ÜSUL
Varlılar bu məkanları seçirlər
Atışdırmalıqlarla gözəlləşin!
Küçə pişiyini sığalladı iflic oldu-FOTO
Ramazan ayının ikinci gününün duası
Romantik filmlər
BMT ermənilərin Gəncəyə hücumunu pisləyib
Hamilə və xərçəng olduğunu eyni gündə öyrəndi_FOTO
İtkin qardaşlar 7 ildən sonra Həcdə görüşdü-VİDEO
Kartoflu "buruqlar" (foto resept)
Bor uşaqlığı
Siqaret kökəldir
67 il birlikdə yaşayıb, birlikdə öldülər
Borc verərkən diqqət edin!
Sevgilisi olmayanlara şad xəbər-"Facebook"dan möhtəşəm Yenilik!
Səhərlər şişən gözlər üçün təbii həll
Kəklikotulu çayının faydaları
Uzunboylu kişilər niyə qısaboylu qadınlara üstünlük verir?
Otaqlar üçün dekorlar
Yuliya Naçalova 38 yaşında vəfat etdi-FOTO
Rusiyada vaksinlər sadə vətəndaşlar üçün bazarlara çıxarıldı
Ən təhlükəli qeybətcil tiplər
Temperatur və rütubətin artması koronavirusa son qoyacaq?
Kür çayı üzərindən keçən ikinci dəmir yolu körpüsünə ilkin baxış keçirilib
Beyni aktivləşdirməyin ən asan yolu
Yeni ideya tortu (foro resept)
Naringinin bilinməyən faydaları
Görmə problemindən ən çox kimlər əziyyət çəkir?
Şotlandiya qəsri satışa çıxarıldı-FOTO
Ukrayna patriarxı Azərbaycan diasporunun rəhbərini ordenlə təltif etdi
Qozlu, kremli kürəciklər (foto resept)
Bu rayonlar üzrə pensiyaların verilməsinə başlanılıb
"Jara" 2020-də kimlər olacaq?
Kıvanç Tatlıtuğ 3 milyon ziyana düşdü
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-28 İyul
Tibbi spirt və maska çatışmazlığına aydınlıq gətirdi
Günün qoroskopu: şəxsi xarakterli problemlər istisna deyil
Leonardo Di Kaprio Azərbaycanın problemindən danışdı
Qarğıdalı çörəyi (foto-resept)
Hett mədəniyyəti
Ermənilərə daha bir zərbə
- ŞƏRHLƏR