Zaman zaman üzümüzdə, ya da dekolte hissəmizdə, yəni sinə və kürəyimizdə çıxan sızanaqların meydana gəlməsində hormonal dəyişiklər, stress, ya da gigiyena mövzusunda kifayət qədər həssas olmamaq kimi faktorlar yatır.
Kürəyimizdəki və sinəmizdəki sızanaqlar qış aylarında çox göz qarşısında olmadığı üçün o qədər diqqətimizi çəkməsə də, yaz aylarıyla birlikdə narahatedici bir hal alır. Kimsə geyindiyi kürəyi açıq paltarın, ya da sinə dekolteli bir bluzun sızanaqlar səbəbindən pis görünməsini istəməz.
Kürək və sinədə çıxan sızanaqlardan xilas olmaq o qədər çətin deyil. Üzünüzə göstərdiyiniz diqqəti bədəninizə da göstərsəniz, fərqi gözlərinizlə görə bilərsiniz. Üç addımda kürək və sinə bölgəsindəki sızanaqların meydana gəlməsini azaldıb onlardan xilas ola bilərsiniz.
1) Təmizlik: Üzümüzü hər gün təmizləyib baxımını edirik. Ancaq eyni şeyi vücudumuz üçün etdiyimiz deyilə bilməz. Kürək və sinədə çıxan sızanaqları qarşısını almaq üçün edilməsi lazım olan ilk və ən əhəmiyyətli addım bədən təmizliyinə əhəmiyyət verməkdir. Bədənimizi, xüsusilə, sızanaq çıxan bölgələri hər gün antibakterial sabunla yumalıyıq. Necə üzümüzü yumadığımız zaman dərimiz reaksiya göstərirsə, bədənimiz üçün də bu vəziyyət əsaslıdır.
2) Pillinq: Pillinq, əminik ki, hamımızın dəri baxım prosesində ən azı həftədə bir dəfə iştirak edir. Üzümüzdəki kir və ölü dərini atmaq gözəlliyimiz üçün çox əhəmiyyətlidir. Bəs üzümüz xaricindəki bölgələr? Bədənimizin da eynilə üzümüz kimi pillinqə ehtiyacı var. Bədəninizi də eynilə üzünüzü olduğu kimi nizamlı olaraq bədən üçün olan pillinqlərlə həftədə iki dəfə ovaraq kir və ölü dəridən təmizləməlisiniz.
3) Paltarlar: Geydiyimiz paltarların parçalarının dərimizə hava aldırması, ya da tərləyərkən tərin paltara hopması çox əhəmiyyətlidir. Çünki tər dərimizdə bakteriyaların meydana gəlməsinə, yəni sızanaqlara səbəb olur. Xüsusilə, idman edərkən geyilən paltarlara diqqət gösterilməlidir. Bunun səbəbi ən çox idman edərkən tərləməmizdir. İstifadə olunan paltarların hava aldırması və pambıq olması şərtdir. İdmandan dərhal sonra duş almaq lazımdır, çünki tər bədənimizdə nə qədər az müddət qalarsa, o qədər yaxşıdır.
Bu üç addıma diqqət etsəniz, sızanaqlarınızın azaldığına şahid olacaqsınız.
XƏBƏR LENTİ
Hamiləlik dövründə hansı qidalara üstünlük verməli?
Emre Aşık boşandığı xanımına hər ay 25 min ödəyəcək
Duz onları öldürə bilər
Ermənistan ərazisindən Azərbaycanın dörd rayonu atəşə tutulub - RƏSMİ
Hər dəriyə uyğun təbii maskalar
Üzən dövlət nə vaxt hazır olacaq?
Prezident İlham Əliyev və xanımı Mehriban Əliyeva Bakıda Gül bayramında iştirak ediblər
BMW M4 üçün bodi-kit
Fəsil yorğunluğu pəhrizi
Ermənistanda səfərbərlik başlayıb?
Dünyanın ağ ciyərləri belə məhv edilir
Azərbaycanda yeni qaydalar təsdiq edildi
Mehriban Əliyeva: "Atamın insani keyfiyyətləri mənim həyat amalımdır"
Trendi özünüz yaradın
Parfüm: saxta məhsulu necə tanımalı
Nazirlikdən bayram sovqatı
Qapının zəngi...
Çağatay və Hazal Kaya yenidən birlikdə çəkiləcək-FOTO
Məşhur aktrisadan FOTOsessiya
Dekorativ güzgülər
Küçələrdə qapıları yalayan seksual manyak peyda olub - FOTO
Evdə frappe (foto resept)
Tanınmış azərbaycanlı astroloqdan 2016-cı il PROQNOZLARI
Ehsan süfrələrinin yarışına son qoyulmadı
Günün ulduz falı
ÜST yaxın təmasa dair təlimatlara dəyişiklik etməyə hazırlaşır
NATO-dan ABŞ və Türkiyəyə ÇAĞIRIŞ
Ramazanın 28-ci gününün duası - İmsak və iftar vaxtı
Azərbaycan dili - XIII Dərs
Quzu qovurmalı-balqabaqlı plov (foto-resept)
Yaponiyadan Afrika qaçqınlarına böyük jest
Quran öyrənib ölümdən qurtuldular
Qarabağdan ən son görüntülər
Azərbaycanda yazıb oxuya bilməyən şagirdlər üzə çıxıb
Azərbaycanda məktəblərdə yoxlamalar başlanır
Vitgenşteyn fəlsəfəsi
TƏBİB sədri koronavirusun müəyyənləşdirilməsinin gecikdirilməsindən danışdı
Dondurma ilə bağlı VACİB XƏBƏRDARLIQ
Demet Akalın qızının dayəsini DÖYDÜ-FOTO
Çin təqvimi nədir? - Cinsiyyət necə hesablanır?
"Yaxın zamanda Qarabağa dair görüşlər keçiriləcək"
Bu vitaminin yoxluğu da dərddir, çoxluğu da
2019-cu ilin çanta trendləri
Onlayn alıcılıq sahəsində Avropa lideri kimdir?
Həyatın hər dəqiqəsinin qədrini bilməliyik
Dadlı əl işlərim (2)
Hər şəhərdə arzu olunan yeniliklər
Türkiyə kuboku: "Qalatasaray" matçında 15 top vuruldu
Ermənilər Ağrı dağ tamahı
Madonna məhkəməlik oldu-SƏBƏB
- ŞƏRHLƏR