Mütəxəssislər rəngi, qoxusu və dadı ilə ən sevilən meyvələrdən biri olan çiyələkdə bol miqdarda fosfor və dəmir olduğunu bildirirlər. Çiyələyin faydalarını öyrəndikdən sonra daha çox sevəcəksiniz.
- Həzm sisteminin nizamlı çalışmasını təmin edir. Həzmi sürətləndirməsi ilə arıqlamağa kömək edir.
- Diş ətlərini gücləndirir, dişləri ağardır. Hollivud ulduzları dişlərinə çiyələklə masaj edərək dişlərini ağardırlar. Eyni zamanda ağız qoxusunu da aradan qaldırır.
- Çiyələk həm də pəhriz dostudur. 10 ədəd böyük çiyələk təkcə 58 kaloridir, yəni şirinə olan ehtiyacınızı bu şəkildə təmin edə bilərsiniz. İştahı azaltması və maddələr mübadiləsini sürətləndirməsi pəhriz edənlər üçün müsbət təsir göstərir. Bir dilim az kalorili çörək, az yağlı pendir və çiyələk gözəl bir ara yeməyi ola bilər. Qatıq, yulaf və çiyələk üçlüyü də ayrı bir variantdır.
- Xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyəti var.
- Çox yaxşı bir antioksidan olması səbəbiylə immunitet sistemini gücləndirir.
- Sakitləşdirici təsirə malikdir. Stressi azaldır, təzyiqi salır.
- Qaraciyər xəstəliklərinə xeyri çoxdur.
- Dərini nəmləndirib təzə bir görünüş qazandırır. Çiyələk pürəsini həftədə bir dəfə südlə qarışdırıb maska olaraq tətbiq edə bilərsiniz.
- Damar tıxanıqlığını önləyir və xolesterolu aşağı salır.
- Bədəndə yığılan zəhərli maddələri çölə atar.
- Böyrəklərdəki qum, daş kimi narahatlıqların qarşısını alar və zamanla bunların keçməsini təmin edər.
- Aybaşı qanamalarını nizamlı edər.
- Bədənə qüvvət verir.
- Revmatizmaya yaxşı təsir edir.
Albalının faydası
- Sapları qurudulduqdan sonra qaynadılıb çay kimi dəmlədikdə sidik qovucudur və bədəndəki zərərli maddələri təmizləyər.
- Sinirləri qüvvətləndirir və sinir sistemini sakitləşdirir.
- Qanı təmizləyər. Xolesterolu və qan şəkərini salar.
- Çox yaxşı ağrı kəsici və qızdırma salandır.
- Sızanaq kimi dəri problemlərini qarşısını alar.Dərinin parıldamasına və nəm tarazlığının təmin edilməsinə çox yaxşı təsir edir.
- Bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.
- Albalı çiçəyi qaynadılıb suyu içilərsə, soyuqdəyməyə və öskürəyə yaxşı gələr.
- Albalı suyu dəridəki qırışları aradan qaldırmaqda təsirlidir. Çəhrayı albalı əzilərək köhnəlmiş dərilərə maska edilə bilər.
- Albalı sapı qaynadılaraq içildiyində maddələr mübadiləsini tezləşdirərək sürətli və sağlam çəki azlatmağa kömək edir.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanın analıq indeksi açıqlandı
Azərbaycanda daha üç nəfər koronavirusdan öldü: 175 yeni yoluxma
ABŞ-da ilk sualtı kitabxanalar yaradıldı
Körpənizin ağıllı doğulmasını istəyirsinizsə...
Qrelandiyada buzlar əriyir-XƏBƏRDARLIQ
Hava haqqında
Məşhur cütlük AYRILDI
Su yoqasının faydaları
Nazirlikdən apteklərdə yeni qiymətlərlə bağlı
Sakit və rahat yatmaq üçün
DÇ-2014: hansı oyun, hansı kanalda?
Filmdəki sevgiləri reala çevrilən məşhurlar
Elçin yeni seriala çəkilir-FOTO
Dəbli və zövqlü koftalar
Ordumuz düşmənin səkkiz topunu canlı qüvvəsi ilə birlikdə məhv edib - VİDEO
Dünyada məşhur qəzet Azərbaycan rayonundan yazdı
Hamilələrə olmaz!
Evliliyi nələr öldürür?
Türkiyədə 6,6 bal gücündə zəlzələ: Binalar yerlə-yeksan oldu - CANLI YAYIM
Yaponlar bu dəfə də heyrətləndirdi
Şəhid generalı qarşılamaq üçün yüzlərlə insan toplaşıb - FOTO
Həkimlərin evə getməsinə qadağa qoyuldu, hotellərdə məskunlaşacaqlar
Tibb işçilərinə nəqliyyat pulsuz olacaq - Nazir açıqladı
Rəqəmlər (4)
Gözəl səyahət yerləri
HAVA necə olacaq?-31 dekabr
Püstəli keks (foto-resept)
Demet Akalından həyat yoldaşına ad günü hədiyyəsi - FOTO
İnstaqramdakı o "zəhləngetmiş"
Burçinin yeni sevgilisi diqqət çəkdi-FOTO
817 dollarlıq maşınla dünyanı dolaşdılar
Hadisenin cavabı gecikmədi:"Onun da..."
"Eurovision" Ermənistanın təxribatına münasibət bildirdi
Selena ilk dəfə Castinə qayıtmasından danışdı
"Mimoza" salatı
Reynmen Ferahla eşq yaşayır? - FOTO
Deputat: "Azərbaycanda erkən nikahların qarşısı maksimum dərəcədə alınıb"
Ebru Polatdan GÖZLƏNİLMƏZ PAYLAŞIM
Uşaqları döymək və alçatmaq qadağan edildi
Şagirdlər üçün VPN-siz işləyən platformalar tətbiq olunacaq - RƏSMİ
Gün necə planlaşdırılmalıdır?
Azərbaycanda son 5 ildə ən çox qoyulan adlar
Günün qoroskopu: qəfil dönüşdə xeyir var
Abituriyentlər üçün vacib xəbər: ballar artırılır!
Ordumuzun qırıcıları erməniləri geri oturtdu
91 yaşlı Baddie Winkle tərzi ilə təəccübləndirir
Hüquqşünaslığı tərk edib hobbit evi tikdi
Prezidentlə xanımı yeni təcili yardım maşınları ilə tanış oldu
114 yaşlı kişi: "Siqareti atmaq istəyirəm" - FOTO
Ramazanda qidalanma xətaları
- ŞƏRHLƏR