Belini əymə! Qaranlıqda yazı yazma, gözlərini korlayarsan! Uzanaraq oxuma, kor olarsan! Çoxlarımız uşaq vaxtı bu sözləri valdeynlərimizdən eşitmişik. Gənc yaşlarında sağlamlığını qoruyub saxlamağı təəssüf ki, hər kəs bacarmır. Məhz ona görə də görmə qabiliyyətini bərpa etmək mümkün olub-olmadığı sualı günü-gündən insanları düşündürür. Müasir texnika öz əvvəlki sağlamlığınızı qaytarmağın bir neçə yolunu təklif edir. Hər hansı bir əczaxanada siz görmə üçün dərmanlar tapa bilərsiniz. Xalq təbabəti göz sağlamlığının yaxşılaşdırması üçün bir neçə resep qoruyub saxlamamaqdadır. Bu reseplər nə qədər effektlidir və əməliyyat olmadan görmə qabiliyyətini bərpa etmək olarmı? Alimlər sübut ediblər ki, həqiqətən, görmə qabiliyyətinin zəfləməsi çox vaxt göz əzələlərinin gücdən düşməsiylə nəticələnir. Əgər səbəb budursa, onda görmə qabiliyyətini məşqlərlə bərpa etmək olarmı? Bəli, lakin bunu etmək asan deyil. Göz hərəkətlərini müntəzəm etmək, daim yadda saxlamaq lazımdır. Amma yaşadığımız gərgin mühitdə bu mümkünsüzdür. Göz əzələləri sağlamlığını qorumaq, göz üçün müntəzəm hərəkətləri yerinə yetirməyə erkən yaşlardan başlamaq lazımdır.
Yemək normasında mütləq A vitamini ilə zəngin qidalar olmalıdır.
Göz sağlamlığı üçün balıq əti, balıq yağı, yerkökü, qaragilə faydalıdır. Çiyələk göz damarlarının təzyiqini azaltmaq üçün faydalıdır. Demək, sağlamlığımız üçün də xeyirlidir. Əgər sizin məqsədiniz görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaqdırsa, onda siz ciddi şəkildə sağlamlığınıza fikir verməli, qidanızda dəyişiklik etməli, kompyuter qarşısında işləməyi dayandırmalısınız. Gözlərinizdə dəyişiklik dərhal olmayacaq, lakin sadə qaydalara əməl edərək, gözlərinizin zəifləməsinin qarşısını ala bilərsiniz. Beləliklə, yaxından görmə qabiliyyətini bərpa etmək mümkün olub-olmaması barədə suala cavab tapılıb. Bu, əlbəttə, böyük səy tələb edir, amma alınan nəticə buna dəyər. İldə bir dəfə göz həkimini mütləq ziyarət etməyi unutmayın. Gözləmək lazım deyil ki, görmə qabiliyyətinizdə mühüm problem olsun. Axı cəmi bir gün sağlamlığımıza vaxt ayırmaq elə də çətin deyil. Nəticədə, siz bir çox xoşagəlməz hadisələrdən xilas olarsınız. Öz övladnızın sağlamlığına diqqət edin, ona göz hərəkətlərini yerinə yetirmək qaydasını öyrədin. Axı sağlamlığımızı qorumaq daha asandır, nəinki yenidən qaytarmaq. Sadə tövsiyələr bir çox ciddi xəstəliklərin, patologiyalarının və göz strukturlarının pozulmasının qarşısını almaq üçün kömək edəcək. Bu tövsiyələrə əməl edərək, görmə qabiliyyətini bərpa etmək olarmı sualı sizi narahat etməyəcək.
Gözlərimiz bizim ən dəyərli orqanımızdır.Gəlin gözlərimizin qeydinə qalaq.
XƏBƏR LENTİ
Moskvada Dağlıq Qarabağ nizamlamasının aktual məsələləri müzakirə olunub
Ət piroqu (foto resept)
Sözlərin təsnifatı
2019-cu ilin ən gözəl dekorasiya nümunələri
12 yaşlı uşaq 83 kilo arıqladı - VİDEO
Daşınan sensor vücudu yoxlayacaq
Şokoladlı, kokoslu tort (foto resept)
Həftənin ilk iş günü hava necə olacaq?
Koronavirus xəstələri ictimai nəqliyyatda “super yoluxdurucuya” çevrilir - XƏBƏRDARLIQ
Ingilis dili-XXVII-dərs
Azərbaycanda daha 41 nəfər koronavirusdan öldü: 2284 yeni yoluxma
Elçilik
Rusiya ilə bağlı bədbin proqnoz
Prezident sükan arxasında
Valideynlərin uşaqlarda itirdikləri güvən problemi
Təzəpir məscidində bayram namazı qılındı
"Qızıl Qlobus" 2012
Putindən çox mühüm həmlə
Abortların sayı 2 dəfə azalıb
Azərbaycan müdafiə nazirinin yeni müavini təyin olundu
Buraxılış imtahanında iştirak etməyənlərə sənəd verilməyəcək
Məşhur aktrisa hərəkəti ilə təəccübləndirdi
Azərbaycan idmançıları erməniləri peşman etdilər
Bakı metrosunda yeni qatarlar
Rəngarəng toyuq filesindən yemək (foto resept)
Krım meteoritinin UNO ilə əlaqəsi var
Uşaqlıq dövrü pozuntuları (2) (childhood disorder)
Tavada böyürtkənli piroq (foto resept)
Sumqayıtdakı evlərin yeni qiyməti
Bengü canlı yayımda ağladı-VİDEO
Tuba Büyüküstün əkizlərinin Yeni il partisində - FOTOLAR
Sağlam üsulla qaralma
Danışan balinalar - VİDEO
Ən çox vergi ödəyən məşhurların adı açıqlandı
Dünya alimləri ŞOKda: Fermer dinozavr yumurtası tapdı - FOTO
Erməni nazir: "Biz Bakıya getməliyik"
"İgid əsgər, möhkəm dayan!" mahnısının müəllifi ölkəmizin təmsilçisi oldu
Cins şalvarlar
Keçibuynuzunun faydaları
Agentlik sədrindən maska açıqlaması: “İctimai nəqliyyatda...”
Ekiz bacıların arzusunu çin etdi
Yerin forması və ölçüləri
Davut Güloğluya MƏHKƏMƏ CƏZASI-SƏBƏB
Benzinin qiyməti niyə qalxdı?
Bu cür yatmaq nəyin əlamətidir?
Məşhur cütlük ayrılır?-FOTO
100 ildən sonra ilk dəfə NƏHƏNG tısbağa tapıldı-FOTO
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-25 yanvar
I Qarabağ müharibəsində şəhid olmuş Azərbaycan hərbçilərinin dəqiq sayı açıqlandı
Günün ulduz falı
- ŞƏRHLƏR