Əziz xanımlarımız və saytımızın oxucuları!
Sizlərin çoxsaylı xahişləriniz və saytımızı izləyən sosial paylaşma saytlarındakı istifadəçilərin
istəyi ilə Qadin.Netlə birlikdə“ARIQLA!” layihəmizə başlayırıq!
Layihənin başlaması üçün əvvəlcə saytda olan istifadəçi xanımlar və oxucular növbəti mərhələyə davam edə bilmək üçün aşağıdakı suallara cavab verməlidirlər:
Qeyd: Layihəmizə arıqlamaq istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən arıqlamaq istəyirəmmi?
B)Mən arıqlamağa hazırammı?
C)Umumiyyətlə arıqlamaq lazımdırmı?
D)Necə arıqlamaq olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir.
XƏBƏR LENTİ
Dünya çempionatda bu topla oynayacaqlar
Ünvanlı sosial yardım üçün sənədlər sadələşdirildi
10 addımda yenilən
Elmira Ələkbərzadə yeni imicdə-VİDEO
Dəhşətli yanğından qurtulan uşaq anasına qovuşdu
Üzüm
Azərbaycanın sürüşmə və subasma təhlükəsi olan əraziləri AÇIQLANDI
İş axtaranlara şad xəbər
Bu nənəni 2 milyon nəfər izləyir - FOTO
NASA xəbərdarlıq etdi-FOTO
İranda zəlzələ oldu
Bakıya gələn nəhəng ördək cırıldı
Amerikalı alimdən valideynlərə SOS
İngiltərədə dinozavrın skeleti 650 min dollara satıldı
Bibərli çörək (foto resept)
Azərbaycana yay gəlir
Bu dərmanı almayın!
Sevgili tapmağın 30 üsulu
Burak Özçivit Yeni İmicdə-FOTO
2019-cu il hansı bürclərə düşərli olacaq?
Ozan Güven və Cem Yılmaz dostluğu bitdi-SƏBƏB/FOTO
Həyat etirafım
Əhali gəlirinin 70 faizini ərzağa xərcləyir
Azərbaycanda yükdaşıma tarifləri bahalaşıb
UNESCO-nun baş direktoru İrina Bokova Prezident İlham Əliyevi təbrik etd
Düşmən qruplaşması mühasirəyə alındı - RƏSMİ
Çox yemək mədə xərçənginin yaranmasının əsas səbəblərindən biridir - alim
BMT: May ayında İraqda 870 nəfər ölüb, 1450 nəfər yaralanıb
Ancelina Coliyə iki mükafat verildi
Oğuzhan bütün şəkilləri sildi-SƏBƏB
Azərbaycanda komendant saatı tətbiq edilə bilər? - VİDEO
Süni tənəffüs cihazındakı xəstələrin sayı azaldı
Azərbaycan muğamı rusları valeh edib
Məşhur aktrisa nişanlısından ayrıldı
Sadə burma (foto resept)
Kuklaların gözəllik müsabiqəsi
Ezgi Mola gələcək yoldaşından danışdı
Azərbaycanda dərman vasitələrinin qiymətini dövlət tənzimləyəcək
Honda alanlara bəd xəbər
Ramazanın 5-ci gününün duası
Tovuz atəşə tutuldu
"Qaş alan qadınlar Allah tərəfindən lənətlənib" - Azərbaycanlı dindardan qalmaqallı sözlər
Süzülən zamanımız: vaxt hara itir?
Prezident seçkiləri ilə bağlı qeyri-iş günlərinin sayı açıqlandı
Selena Gomez sevənlərini kədərləndirdi
Kəs və yapışdır-22
Azərbaycanın işğaldan azad olunmuş ərazilərində də hərbi vəziyyət ləğv edilir - FƏRMAN
Qız bürcü qadınına nə hədiyyə etməli?
Namaz: ucadan, yoxsa astadan?
Hər bitkidə bir əlac var
- ŞƏRHLƏR