1. Ballı, limon çay için
Suya bal və limon əlavə edərək çay hazırlayın. Bal limonun turşluğunu azaltmağa kömək edəcəkdir. Limon həzm sistemini oyandırır və toksinləri bədəndən atmağa kömək edir.
2. Bol su için
Kifayət qədər su içməmək bədənin nəmini azaldır. Bu da qəbizliyə səbəb ola bilər. Su için, armud və alma kimi suları çox olan meyvələrlə qidalanın.
3. Quru ərik
Quru ərik, lif baxımından zəngindir və eyni zamanda qəbizliyi təbii olaraq aradan qaldırır. Quru əriyin dadını sevmirsinizsə, meyvə suyundan istifadə edə bilərsiniz.
4. Yeməklərinizə qatıq əlavə edin
Qatıq probiotiklərlə zəngindir. Probiotiklər bağırsağın florasını yaxşılaşdırır. Yemək yeyərkən qatığa da üstünlük verir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Hadise izləyicilərinin diqqətini çəkdi - FOTO
Brent neftinin qiyməti 50 dollara yaxınlaşır
Azərbaycanın xalq artisti dəfn edildi
Qızıl ucuzlaşıb
Azərbaycan ordusu düşmənin xeyli sayda hərbi texnikalarını məhv edib - VİDEO
İnək südü İİÇV-yə qarşı dərmanın mənbəyidir
Qurama çantalar
Qarın ağrısı səbəbləri və müalicə üsulları
"Bermud üçbucağı"nın sirri tapıldı-inanılmaz FAKT
Mart ayının qalibləri!
Toyuq ruleti(foto resept)
Nazirlik ağacların qanunsuz kəsilməsinə qarşı nə edir?
Autizmli uşaqları cəmiyyətə necə qaytarmalı?
Orlando Blum və Ketti Perri Havay adalarında
Dəbli ziyafət donları
Sevdiyiniz insana süpriz edin
Körpələr sağ qalmaq üçün gecələr oyanırlar
Azərbaycanda yeni virusa yoluxan mal-qaranın 95 faizi sağalıb
Günün ulduz falı - 07.03.2014
Prezident ailəsi ilə Romada şəhər gəzintisində - FOTO
Bakıda 430 min dollara "Mercedes" satılır
İlham Əliyev Cəlilabadda Heydər Əliyev Mərkəzinin açılışında iştirak edib
Beş rəfiqə eyni anda necə hamilə qaldığını danışdı - FOTO
5 günə 3 kiloqram arıqlayın
Dünyanın ən böyük Yeni İl Şam ağacı işıqlandırıldı - VİDEO
Qadın bədəni haqqında bilmədikləriniz
Bədii gimnastika üzrə XX Bakı çempionatı: qaliblər müəyyənləşdi
Azərbaycanda daha 559 nəfər koronavirusa yoluxdu: 7 nəfər öldü
Asan təmizlik üsulları
Arıqlamanın sirri 7 rəqəmində...
Üzüm pəhrizi
Məşhur rəssamın əsəri hərracda yüksək məbləğə satılıb
Tuba Büyüküstün Parisdə 7 milyonluq ev aldı-FOTO
Pulsuz Wi-Fi turistləri artırır
Şəkərsiz şirniyyatlar
Qəlbi titrədən ən qısa hekayələr
Övlad sahibi olmaq istəyənlər
Hamburger şorbası (foto resept)
JLonun son FOTOsu "Like" yağışına tutuldu
6 qorxunc ruhi xəstəlik
Ölkəmizə şimaldan gələn təhlükə
Dodaq boyasının yaratdığı problemlər
Rafet El Romanın üzü görənləri təəccübləndirdi-FOTO
Bu il Azərbaycanda qış sərt keçəcək
Ramiz Mehdiyev "Soyqırımı memorial kompleksi" ilə bağlı sərəncam imzaladı
Türkiyədə qadının mədəsindən dəsmal çıxdı
Bakıda dayanacaq özbaşınalığı ilə bacarmaq mümkündürmü?
Bayden: “Nitqimi bitirənə qədər 200 milyon insan koronavirusdan vəfat edəcək”
Hava haqqında - 15.11.2013
Rusiyada YENİ KƏŞF - Dünyada yeganə...
- ŞƏRHLƏR